Anke Waterkamp und Lars Roßner: Körper und Atem lösen – Gefühle befreien | Kurs 01
Sonntag 05.01.20 | 13:30 - 18:00
Sonntag, 05.01.2020, 13.30 – 18.00 Uhr
Körperarbeit mit Schmelzatem
An diesem Nachmittag erlernen wir einfache Übungen, die dir helfen den Atem freier werden zu lassen, Körperanspannungen zu lösen und dich den Gefühlen, die dabei ins erleben kommen, zu öffnen.
Diese lösende Körperarbeit hilft auch gerade dann, wenn die Gedanken nicht zur Ruhe kommen, sich alles dumpf anfühlt oder der Körper sich beim Meditieren verspannt.
Gefühle können aufsteigen und wieder verbrennen und wenn alles zur Ruhe kommt, kannst du die Stille und den Frieden wahrnehmen, die darunter sind.
Viele der Übungen sind auch zu Hause oder in der Arbeit alleine oder mit einem Partner anwendbar. Bitte bringe bequeme Kleidung mit!
Anke Waterkamp, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach und Trainerin
Info: www.anke-waterkamp.de
Lars Roßner, Heilpraktiker, seit über 20 Jahren Erfahrung in der Meditationspraxis
Info: www.satcitananda.de
Kursgebühr: 25€
Orga-Gebühr: 10€
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
Anmeldung: Bitte rechtzeitig per Anmelde-Formular unten oder Eintrag in die Anmeldeliste im Buddha-Haus München
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