Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga

„Zazen ist das Dharma-Tor der großen Ruhe und Freude“, sagt der Zen-Meister Dogen (1200-1251). Das beinhaltet und setzt voraus die Begegnung mit sich selbst, mit unserem Denken und Fühlen, mit den Lebensprägungen und dem Körper. Vor allem aber mit dem inneren SELBST, das wir in der Tiefe SIND.

30 Min einfache Yogaübungen
2 x 25 Min Zazen, dazw. Gehmeditation
Kurzvortrag und Gespräch
Für Anfänger und Fortgeschrittene

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Keine Anmeldung erforderlich. Mit kurzer Einführung, wenn Anfänger da sind.

Kosten: Keine – Dana erbeten (Freiwillige Herzensgabe nach buddh. Tradition)