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Graciette Justo: Grundlagen der Meditationspraxis

Dienstagabende, 19:00 – 21:00 Uhr
30.1. / 13.3. / 8.5. / 22.5. / 29.5. / 19.6. / 17.07./ 18.09.2018

In Vertretung von Romy Schlichting gestaltet Graciette Justo einen Abend über Meditations- und Einsichtspraxis.
Ablauf: Zum Einstieg sanftes Achtsamkeits-Yoga, anschließend angeleitete Meditation (Vipassana), Raum für Fragen, ein Kurzvortrag, und abschließend eine Kontemplation zu den persönlichen Herzensqualitäten. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Graciette Justo ist MBSR-Lehrerin i.A (Mindfulness-based Stress Reduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und leitet Achtsamkeits-Seminare in Klöstern und Retreathäusern in Deutschland und auf Korfu.
 www.mbsr-muenchen.net

Anmeldung: Nicht nötig

Kosten: Dana (Freiwillige Herzensgabe)

Datum

13. März

Uhrzeit

19:00 - 21:00

Kursort

Buddha-Haus München
Klarastraße 4
München, 80636 Deutschland

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