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Lilo Lenz: R.A.I.N. – Emotionen des Alltags in vertrauenswürdiges Wissen umwandeln | Kurs 08

Samstag 07.03.20 | 09:30 - 17:00

Meditationstag auf Basis der Körper/Geist Disziplin Kum Nye

Samstag, 07.03.2020, 09:30 – 17:00 Uhr

Was machst du, wenn du dich eng, starr oder aufgewühlt fühlst? Ablenken, abkappseln, dich in Grübeln verlieren? Das ist als ob du dich dann selbst verlässt. Mir hilft es dann, mich an einfache klare Praxis-Schritte zu erinnern, die mich unterstützen, auch schwierige oder scheinbar unlösbare Probleme für den spirituellen Weg zu nutzen.

Das Kürzel RAIN (engl.) steht für eine kraftvolle Achtsamkeitspraxis, die uns hilft, beengende Reaktionsmuster zu verstehen und mit Geduld zu lösen. Wir besprechen und üben gemeinsam 4 Schritte: erkennen, zulassen, untersuchen, sich nähren.

Elemente: Angeleitetes Kum Nye Yoga * Erklärung und Praxis von RAIN * stille Meditation * Reflexion in der Gruppe.

Lilo Lenz, Meditationslehrerin des Buddha- Haus Projektes. Autorisierte Kum Nye Lehrerin (nach Tarthang Tulku). Ausbildungen: Meditationslehrerin, spirituelle Therapie. Angestellt in der Tourismusbranche Info: www.lilo-lenz.de

Kursgebühr: 27 €
Orga-Gebühr: 15 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
Anmeldung: Bitte rechtzeitig per Anmelde-Formular unten oder Eintrag in die Anmeldeliste im Buddha-Haus München.

Hinweis:
Übernachtung bitte selbst organisieren, Hotelsuche im Internet unter „Hotels in München Neuhausen“
Hinweise zu den Veranstaltungen

Hier anmelden:

Klicken Sie auf die Schaltfläche „Jetzt zum Event anmelden!“ und geben Sie Ihre Daten ein. Sie erhalten eine EMail-Bestätigung. Wir freuen uns über eine zuverlässige Anmeldung, da wir zur Verringerung des Organisationsaufwands auf eine Banküberweisung verzichten. Die Gebühren bezahlen Sie bitte in bar vor Ort am Anfang des Kurses.

Anmeldungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Details

Datum:
07. März
Zeit:
9:30 - 17:00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstalter

Lilo Lenz

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