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Monika Grett: „Moonlight Yoga“ Yin Yoga

Sonntag 29.03.20 | 18:00 - 21:00

„Moonlight Yoga“: 18.00 – 21.00 Uhr

„Moonlight-Yoga zum Frühlingsbeginn“
…Mit der erwachten Energie des Frühlings, inneren Raum schaffen für einen Neubeginn…
YIN Yoga…, Innehalten, Fühlen, Spüren, Annehmen, Loslassen auf allen Ebenen, „Stilles bewusstes SEIN“
YIN, ruhig, passiv, regenerativ, …
In den YIN-Asanas erreichen wir durch das längere Halten tiefere Muskelschichten (Faszien), mit fließenden Atem entspannen wir in die Asana hinein; wir lösen Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien.
Durch die Stimulierung der Meridiane (Nervenbahnen) lösen wir energetische Blockaden, die Lebensenergie fließt besser. Körper und Geist regenerieren sich und wir kommen mehr in unser friedvolles SEIN.
Lass dich ein auf die „innere Reise des Yoga“; der Weg vom Verstand in die Tiefe deines Herzens. „Lass dich berühren und öffne dich“
„Wenn wir jegliche Bewegung unterlassen, wird unser Geist Ruhe finden. Und diese Ruhe wird schließlich Bewegung Prana/Lebensenergie entstehen lassen.“
Meister Taisen Deshimaru“

Kosten: Je 25 € plus 5 € Orgagebühr und Dana für Buddha-Haus und Lehrerin
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de

Details

Datum:
29. März
Zeit:
18:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
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