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Monika Grett

Monika Grett: Yoga-Intensiv – Moonlight Yoga

„Moonlightyoga zum Frühlingsbeginn“: 24. März 2019, 18.00 – 21.00 Uhr

…Mit der erwachten Energie des Frühlings, inneren Raum schaffen für einen Neubeginn…

YIN Yoga…, Innehalten, Fühlen, Spüren, Annehmen, Loslassen auf allen Ebenen, „Stilles bewusstes SEIN“

YIN, ruhig, passiv, regenerativ, …

In den YIN-Asanas erreichen wir durch das längere Halten tiefere Muskelschichten (Faszien), mit fließenden Atem entspannen wir in die Asana hinein; wir lösen Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien. Durch die Stimulierung der Meridiane (Nervenbahnen) lösen wir energetische Blockaden, die Lebensenergie fließt besser. Körper und Geist regenerieren sich und wir kommen mehr in unser friedvolles SEIN.

Lass dich ein auf die „innere Reise des Yoga“; der Weg vom Verstand in die Tiefe deines Herzens. „Lass dich berühren und öffne dich“
„Wenn wir jegliche Bewegung unterlassen, wird unser Geist  Ruhe finden. Und diese Ruhe wird schließlich Bewegung Prana-Lebensenergie entstehen lassen.“
Meister Taisen Deshimaru

Monika Grett praktiziert seit 1995 Yoga sowie buddhistische Meditation. Als geprüfte Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Sivananda-Tradition sowie YIN-Yoga) möchte Sie die wohltuende Wirkung von Yoga erfahren lassen.
Homepage: www.monika-yoga.de

Kosten: Je 25 € plus 5 € Orgagebühr und Dana für Buddha-Haus und Lehrerin
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de

Datum

24. März

Uhrzeit

18:00 - 21:00

Kursort

Buddha-Haus München
Klarastraße 4
München, 80636 Deutschland

Alle Veranstaltungen mit:

Monika Grett
E-Mail:
info@monika-yoga.de
Website:
www.monika-yoga.de

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