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Monika Grett: Yoga-Intensiv Workshop

„Zeit für Dich SELBST“ Halbtägige Yoga-Intensiv-Workshops mit Meditation am Wochenende mit Monika Grett

Jeweils 09:30 – 12:30 Uhr (mit Ausnahme am 21.05.2017) an folgenden Terminen:

Sonntag, 12.02.2017: Sich dem Strom des Lebens öffnen
Samstag, 25.03.2017: Frühling – Erwachen
Sonntag, 21.05.2017: 18.00 – 21.00 Uhr „Moonlight Yoga“ YIN-Yoga
Samstag, 08.07.2017: Reise durch die Chakren (Energiezentren) – Hatha & Kundalini Yoga
Samstag, 05.08.2017: Sommer – Genießen
Samstag, 07.10.2017: Einstimmung Herbst – Sich sammeln
Samstag, 09.12.2017: Einstimmung Winter – Innenschau

 

Beschreibung zum Samstag, 25.03.2017 „Frühling – Erwachen“:

Wachstum, Energie, Geschmeidigkeit, Lebendigkeit

Aktivierung und Harmonisierung unseres Energieflusses (Prana – Lebensenergie) in allen Chakren (Energiezentren) sowie in unserem Drüsensystem („Dreifache Erwärmer“).
Die Praxis wird unterstützt durch Karanas (Bewegungsabläufe) zum harmonischen Fluss der Energie; aktivierenden Atemübungen (Pranayama); Kriyas (Reinigungstechniken), Asanas (Körperstellungen); in Verbindung mit Entspannung und Stille.
Lass dich ein auf das „Abenteuer“ Yoga; der Weg vom Verstand in die Tiefe deines Herzens. „Lass dich berühren und öffne dich.“ So können wir uns in einer abschließenden Meditation den reinen Gefühlen des Herzens öffnen.

„Es gibt nur zwei Tage im Jahr, an denen man nichts tun kann. Der eine ist Gestern, der andere Morgen. Dies bedeutet, dass heute der richtige Tag zum Lieben, Glauben und in erster Linie zum Leben ist.“ Dalai Lama

Monika GrettMonika Grett, praktiziert seit 21 Jahren Yoga und buddhistische Meditation bei Charlie Pils, ist geprüfte Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Sivananda- Tradition, YIN Yoga)
www.monika-yoga.de

Kursgebühr: Jeweils 23 €
Orgagebühr: Jeweils 5 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de

Datum

25. März

Uhrzeit

9:30 - 12:30
Event Tags
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Location

Deutschland

Veranstalter

Monika Grett
E-Mail:
info@monika-yoga.de
Webseite:
www.monika-yoga.de

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