Lade Veranstaltungen
  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Monika Grett: Yoga-Intensiv Workshop

„Zeit für Dich SELBST“ Halbtägige Yoga-Intensiv-Workshops mit Meditation am Wochenende mit Monika Grett

Jeweils 09:30 – 12:30 Uhr (mit Ausnahme am 21.05.2017) an folgenden Terminen:

Sonntag, 12.02.2017: Sich dem Strom des Lebens öffnen
Samstag, 25.03.2017: Frühling – Erwachen
Sonntag, 21.05.2017: 18.00 – 21.00 Uhr „Moonlight Yoga“ YIN-Yoga
Samstag, 08.07.2017: Reise durch die Chakren (Energiezentren) – Hatha & Kundalini Yoga
Samstag, 05.08.2017: Sommer – Genießen
Samstag, 07.10.2017: Einstimmung Herbst – Sich sammeln
Samstag, 09.12.2017: Einstimmung Winter – Innenschau

 

Beschreibung zum Sonntagabend 21.05.2017 „Moonlight-Yoga“:

YIN Yoga…, Innehalten, Fühlen, Spüren, Annehmen, Loslassen auf allen Ebenen, „Stilles bewusstes SEIN“
YIN, ruhig, passiv, regenerativ, …
In den YIN-Asanas erreichen wir durch das längere Halten tiefere Muskelschichten (Faszien), mit fließenden Atem entspannen wir in die Asana hinein; wir lösen Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien. Durch die Stimulierung der Meridiane (Nervenbahnen) lösen wir energetische Blockaden, die Lebensenergie fließt besser. Körper und Geist regenerieren sich und wir kommen mehr zu unserer inneren Ruhe.
Lass dich ein auf die „innere Reise des Yoga“; der Weg vom Verstand in die Tiefe deines Herzens. „Lass dich berühren und öffne dich.“
So können wir uns in einer abschließenden Klangmeditation „Nada Brahma“ den reinen Gefühlen des Herzens öffnen.

„Wenn wir jegliche Bewegung unterlassen, wird unser Geist  Ruhe finden. Und diese Ruhe wird schließlich Bewegung  (Prana-Lebensenergie) entstehen lassen“
— Meister Taisen Deshimaru

 

Monika GrettMonika Grett, praktiziert seit 21 Jahren Yoga und buddhistische Meditation bei Charlie Pils, ist geprüfte Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Sivananda- Tradition, YIN Yoga)
www.monika-yoga.de

Kursgebühr: Jeweils 23 €
Orgagebühr: Jeweils 5 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de

Datum

25. März

Uhrzeit

9:30 - 12:30
Event Tags
, , , , , , ,

Location

Deutschland

Veranstalter

Monika Grett
E-Mail:
info@monika-yoga.de
Webseite:
www.monika-yoga.de

Teile dieses Event