MONIKA GRETT: YOGA-INTENSIV – ZEIT FÜR DICH SELBST

„Zeit für dich Selbst“: 9.30 – 12.30 Uhr
Mi. 1. Mai | Sa. 15. Juni | Sa. 27. Juli | Sa 21. Sep. | Sa. 14. Dez. 2019

Beschreibung für den 21. September:

Herbst - Sich Sammeln
Element Metall durchdringt das Leben und das SEIN. Es ist eine Zeit der Achtsamkeit – Besinnung – Reflexion.

Nach dem Höhepunkt im Sommer wandelt sich die Energie im Herbst. Es beginnt die Zeit der Ernte und auch der Schonung der Energiereserven. Mit den Fähigkeiten des Sammelns und des Loslassenkönnens verbindet sich die Chance der inneren Wandlung; alles fließt…

Übungen im Einklang mit der Natur; wir richten unsere Yoga– und Meditationspraxis darauf aus, um aktiv unser Kehlkopfchakra (Vishuda 5. Chakra) zu reinigen, aktivieren und harmonisieren sowie Asanas für unseren Lungen- und Dickdarmmeridian. Es lösen sich innere Blockaden auf dem Weg zum „Wahren Sein“. So können wir uns in einer abschließenden Meditation den reinen Gefühlen des Herzens öffnen.

„Werde, was du noch nicht bist – bleibe was du jetzt schon bist. – In diesem Bleiben und Werden liegt alles Schöne hier auf Erden."
Grillparzer

Kosten: Je 25 € plus 5 € Orgagebühr und Dana für Buddha-Haus und Lehrerin
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de