MONIKA GRETT: YOGA-INTENSIV – ZEIT FÜR DICH SELBST – Reise durch die Chakren

„Zeit für dich Selbst“: 9.30 – 12.30 Uhr
Mi. 1. Mai | Sa. 15. Juni | Sa. 27. Juli | Sa 21. Sep. | Sa. 23. Nov. | Sa. 14. Dez. 2019

Beschreibung für den 15. Juni:

Harmonie, auf allen Bereichen des Seins

Öffnung, Aktivierung, Energetisierung, Reinigung, Harmonisierung unserer 7 Chakren (feinstofflichen Lebensenergiezentren). Unser Prana (Lebensenergie) in Fluss bringen; Blockaden lösen um innerlich freier und friedvoller zu werden in unserem „Wahren Sein – SAT NAM“.

Die bewusste Praxis wird unterstützt durch Übungen aus dem Hatha Yoga, YIN Yoga und Kundalini Yoga. Karanas (Bewegungsabläufe) zum harmonischen Fluss der Energie; Atemübungen (Pranayama), Kriyas/Mudras (Reinigungstechniken), Asanas (Körperstellungen); in Verbindung mit Entspannungsphasen und Stille.

Lass dich ein auf das „Abenteuer“ Yoga; der Weg vom Verstand in die Tiefe deines Herzens. „Lass dich berühren und öffne dich.“

In der  Natur setzen sich Aktion und Reaktion immer weiter fort. Alles ist mit allem verbunden. Nirgendwo gibt es etwas, das getrennt ist. Alles hat miteinander zu tun und ist wechselseitig voneinander abhängig. Auf jede Frage gibt es eine entsprechende Antwort.
Swami Prajnanpad

 

Kosten: Je 25 € plus 5 € Orgagebühr und Dana für Buddha-Haus und Lehrerin
Anmeldung: Nach Möglichkeit Anmeldung unter: info@Monika-Yoga.de