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Monika Grett: Yoga & Meditation Retreat „Zeit für dich SELBST“ [RETREAT]

Samstag 28.08.21 bis Samstag 04.09.21

Südtoskanawoche Nähe Livorno

Lebensfreude – Lebendigkeit – Fülle – Unsere „innere Mitte“ stärken
Element Erde /Magen- und Milz Meridian

Asana – Karana – Pranayama – Mantra – Mudra – Aktive Meditation – Yoga-Nidra – Stille Meditation

In teilweise edlem Schweigen

Samstag 28. August–Samstag 4. September 2021

Wir praktizieren einen ganzheitlichen Yoga-Weg, Achtsame Körperstellungen (Asanas), Bewegungsabläufe (Karanas) und Atemübungen (Pranayama) werden körperlich-geistige-seelische Blockaden lösen, deine Lebensenergien wecken und ins Fließen bringen.
Unser Rückzugsort auf einem Hügel in einem ehemaligen Kloster, ist von mediterranem Grün umgeben mit Blick auf das Tal bis zum Meer; ein energetischer Platz, zum Wohlfühlen und Regenerieren unterstützt uns in unserer Yogapraxis sowie die Nähe zum Meer. Wir sind in familiärer Obhut und werden mit saisonalen Produkten aus biologischen Anbau liebevoll bekocht.
Das Aufrechterhalten des meditativen Bewussten Seins (SAT), bringt dich durch die Übung des Loslassens deiner Gedanken im Erleben aller Empfindungen und Gefühle ins Jetzt. Die Zeiten der stillen Meditation (Dhyana) werden dich tiefer zu dir Selbst führen SAT NAM („Wahre Essenz“); in ein natürliches Gefühl des Verbunden-Seins und Vertrauen zu dir.
OM SHANTI – Möge unsere Zeit den Frieden unserer Herzen berühren

Anmeldung wenn möglich bis Mitte Juni : E-Mail: Monika_Grett@web.de / www.monika-yoga.de
Info Monika: 0176/12228064
Seminarkosten: 245,00 € (2 x täglich, außer Mittwoch 1 x, Abendmeditationen)
Die verbindliche Anmeldung erfolgt mit ÜW der Seminargebühr „Zeit für Dich Selbst + Name“
Bankverbindung: IBAN DE 40 500 333 00 238 7055 700

Weitere Informationen zum Wochenende siehe hier.

Details

Beginn:
28. August
Ende:
04. September
Veranstaltungskategorien:
,

Veranstalter

Monika Grett

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