AUSGEBUCHT: Regina Erbach: MBSR und mehr – Erkenntnis, Liebe und Mitgefühl
06.07.23 - 27.07.23 | 19:00 - 21:00
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4 Abende mit angeleiteten Meditationen und Körperübungen
Zeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag
Zeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag
Die Praxis der Achtsamkeit erneuern, erweitern, das Verständnis vertiefen – dieses Angebot richtet sich vor allem an Menschen, die schon an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.
Dana für die Lehrerin
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Regina Erbach, Ärztin, hat vor 18 Jahren die Buddha-Lehre für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig Meditation. Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based stress reduction). Info: www.mbsr-muenchen-starnberg.de