Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 16
13.01.22 - 13.01.22 | 18:30 - 21:00
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8 Donnerstagabende und ein Tag der Stille (am SA, 19.02.)
Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr...
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Regina Erbach, Ärztin, hat vor 18 Jahren die Buddha-Lehre für sich entdeckt und praktiziert seitdem regelmäßig Meditation. Sie ist ausgebildete MBSR-Lehrerin (Mindfulness-based stress reduction). Info: www.mbsr-muenchen-starnberg.de