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Tag der Stille | Kurs 07

Stille und angeleitete Meditation, Bodyscan, Körperübungen

Samstag, 16.02.2019, 9.00 – 17.00 Uhr

Der Tag der Stille ist eine wunderbare Möglichkeit, unsere Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen und zu erweitern, und mehr und mehr zu sich selbst zu kommen. Der Tag findet überwiegend im Schweigen statt und ist ein Geschenk, das du dir selbst machen kannst: Aussteigen aus dem Alltagsgetriebe, Zeit, nach innen zu schauen, und sich ganz dem gegenwärtigen Moment hinzugeben, der ohne Zeit ist, und in dem die Stille des Herzens aufscheinen kann.

Herzlich eingeladen sind alle Interessierten, die schon etwas Meditationserfahrung haben.

Leitung:

Regina Erbach, Dr. med, Ärztin, MBSR-Kursleiterin (Mindfulness Based Stress Reduction),langjährige Samatha-Vipassana-Meditationspraxis

Organisationsgebühr: 15,- €
Kursgebühr: 28,-€ und Dana (freiwillige Spende) für Meditationszentrum
Hinweis: Kissen, Decken und Bänke sind vorhanden.
Anmeldung: Per Formular unten oder Eintrag in Anmeldeliste im Buddha-Haus München

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Datum

16. Februar, 2019

Uhrzeit

9:00 - 17:00

Kursort

Buddha-Haus München
Klarastraße 4
München, 80636 Deutschland

Alle Veranstaltungen mit:

Regina Erbach
E-Mail:
regina.erbach@posteo.de
Website:
http://www.mbsr-muenchen-starnberg.de/

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