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Yesche U. Regel: Tonglen-Praxis | Kurs 18

Meditationen zur Entwicklung von Mitgefühl

Samstag, 23.06.2018, 09:30 – 17:30 Uhr
Sonntag, 24.06.2018, 09:30 – 13:30 Uhr

Basierend auf einer Grundhaltung von Achtsamkeit und wacher Präsenz wird die Mitgefühls-Meditation des Tonglen (Annehmen und Aussenden) vorgestellt und eingeübt. Dabei bleibt man mit der eigenen Körperwahrnehmung und Atmung verbunden, während man sich schwierige Themen, Gefühle und Zustände in sich selbst und dann auch in Bezug auf andere Menschen und Situationen in der Welt vor Augen führt und sie geradezu in der Meditation anschaut. An diesem Wochenende wird dabei Bezug genommen auf die Einbeziehung der im Buddhismus betonten Existenzmerkmale „Anicca, Dukkha und Anatta / Unbeständigkeit, Leiden und Nicht-Selbst“, aus denen sich die Bedeutung des Mitgefühls und des Pfades des Erwachens in besonderer Weise ergeben.

Yesche U. RegelYesche U. Regel unterrichtet seit vielen Jahren buddhistische Meditationen und Lehrthemen im ganzen deutschen Sprachraum. Er war von 1980-1997 ordinierter Mönch in einer tibetisch-buddhistischen Tradition und am Aufbau ihrer Meditationszentren hierzulande beteiligt. In Bonn betreibt Yesche das traditions-übergreifende Meditationszentrum PARAMITA.
Infos: www.tonglen.de und www.paramita-projekt.de

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 20 €
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
Anmeldung: Bitte rechtzeitig per Anmelde-Formular unten oder Eintrag in die Anmeldeliste im Buddha-Haus München.

Hier anmelden:

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Start

23. Juni, 2018 9:30

Ende

24. Juni, 2018 13:30

Kursort

Buddha-Haus München
Klarastraße 4
München, 80636 Deutschland

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