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SUMMARY:Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
DESCRIPTION:„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation \nSamstag\, Hl. Dreikönig 06. Januar 2024 – Online\nBewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen\, schenkt Glück\, Erfolg… \nSonntag\, 25. Februar 2024 – Online\nHatha und Kundalini Yoga & YIN „Reise durch alle Chakren“ \nSonntag\, 07. Juli 2024\nSommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität\, Freude\, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra) \nSamstag\, 16. November 2024\nEinstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr\, Konzentration\, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“ \nKosten: 30 €\nOrgagebühr: 5 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München \n 
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SUMMARY:Isar-Herbstspaziergang
DESCRIPTION:Ein Isar-Herbstspaziergang\nzum gemeinsamen spazieren\, austauschen und kennenlernen\nTreffpunkt: U-Bahn Thalkirchen (vor der Zoobrücke)\nDatum: Samstag 16. November 2024\nUhrzeit: 14.00 Uhr\nKontakt bei Fragen: Katrin 0179 9747 211 oder Katrin.alt(at)t-online.de
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