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SUMMARY:Norbert Wildgruber: Einfacher meditieren | Kurs W - 9
DESCRIPTION:Meditieren kann wieder einfacher und freudvoller werden! Anhand von aktuellen Erkenntnissen aus der genauen Beschäftigung mit wichtigen Original-Lehrreden des Buddha werden an diesem Wochenende die grundlegenden Meditationsmethoden („Atembetrachtung- Anapana Sati“\, „Stück für Stück“\, „ Body-Scan“\, „Gehmeditation“\, „ Metta-Liebende Güte“) ausführlich erklärt\, angeleitet und vor allem praktiziert. \n  \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip. Spendenempfehlung (20-25 €/Tag)\nOrga-Gebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
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