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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“. Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend. \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \n  \nKosten: Dana
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CATEGORIES:Offene Meditationsabende,Stille Meditation
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SUMMARY:Fariba Peykan: Innere Stille und echte Begegnung - Meditation und Selbsterfahrung - Kurs W-1
DESCRIPTION:In einer Zeit großer Veränderungen sehnen sich viele Menschen nach innerer Klarheit und echten Begegnungen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit\, durch die Praxis der Meditation in Kombination mit der Teilnahme an einer Encountergruppe nach Carl Rogers in tieferen Kontakt mit dir selbst zu kommen und gleichzeitig wertschätzende Begegnungen mit anderen zu erleben. Hierdurch können sich dir unerwartete Perspektiven eröffnen. \nDer Kurs im Überblick \nWochenendseminar: Der Kurs beginnt mit einem Wochenendseminar\, in dem du Grundlagen der Meditation und der personenzentrierten Kommunikation nach Carl Rogers kennenlernst. Durch bewusste Wahrnehmung deiner eigenen Gedanken und Gefühle und offenen Austausch erfährst du\, wie du in eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen kommen kannst. \n8 Gruppenabende: In den anschließenden wöchentlichen Gruppenabenden wenden wir das Erfahrene im geschützten Raum der Encountergruppe an. Jeder darf – niemand muss – sich mit persönlichen Lebensfragen einbringen. Durch den bewussten und wertschätzenden Austausch entsteht ein Raum für Selbstreflexion\, in dem sich tiefe Einsichten und neue Lösungsideen zeigen können. \nAusführliche Informationen jetzt herunterladen\nTermine: \nWochenendseminar: 11.01. bis 12.01.2025 (jeweils 9 bis 16 Uhr)\nWöchentliche Gruppenabende: 19.01. bis 09.03.2025 (8 x Sonntagabend\, jeweils 18.00 bis 20.30 Uhr) \nKosten: 330 Euro (inkl. 50 Euro Organisationsgebühr für das Buddha-Haus München)
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CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Meditationskurse unter der Woche,Wochenendseminare
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
DESCRIPTION:Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. \nDie Abende laden ein:\n– zu authentischer Begegnung mit sich\n– zu Freude an unserer Lebendigkeit\n– zu Stille im einfachen da – sein\n– zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. \n10 Abende / Termine und Themen: \n1) 13.01. – Vipassana – das Potential Einsicht\n2) 20.01. – Samatha – das Potential Ruhe\n3) 27.01. – Leben hier und jetzt\n4) 03.02. – Die Freude am spirituellen Weg\n5) 10.02. – Vom Kopf zum Herz\n6) 17.02. – Vertrauen in sich selbst\n7) 24.02. – Klarheit und Wahrheit\n8) 03.03. – Es ist wie es ist\n9) 10.03.- Der Weg der Freundschaft\n10) 17.03. – Die Fallen des Weges im Alltag erkennen \nEs wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \n10 Abende \nKursgebühr: 100€\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Dhamma Studienkreis
DESCRIPTION:Bei Interesse bitte melden: romy.schlichting(AT)arcor.de
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SUMMARY:Ganzheitliches Yoga & Atem
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. \nWir bauen durch die Yogapraxis Stress ab auf allen Ebenen körperlich\,geistig und seelisch und befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für alle Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \n17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nHybrid\nKosten: 15 €\nDana: freiwillige Spende für Lehrerin und das Buddha-Haus München\n 
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SUMMARY:Kalyāna-mitta Abend
DESCRIPTION:Der Kalyāna-mitta Abend ist als ein Abend füreinander und miteinander gedacht: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration. So ist hier jede*r willkommen\, der daran Interesse hat in seinem Lebensalltag Qualitäten wie Klarheit\, Mitgefühl und Gelassenheit in sich zu fördern. \nVom Buddha wird betont\, wie wichtig eine Gemeinschaft\, eine spirituelle Freundin\, ein spiritueller Freund (Kalyāna-mitta) ist. So sagt er zu Ananda\, der findet\, dass edle Freundschaft die Hälfte des spirituellen Lebens ausmache: „Sage das nicht\, Ananda\, sage das nicht: ist es ja doch das ganze spirituelle Leben\, nämlich Freundschaft mit Guten\, Gemeinschaft mit Guten\, Vertrautsein mit Guten.“ \nDas Wort „Kalyāna“ kann auf Deutsch übersetzt werden mit: liebenswert\, schön\, erhebend\, inspirierend\, ethisch. Ein Kalyāna-mitta ist also jemand\, der sich bemüht\, der sich kümmert\, der freigebig ist\, der auf das Schöne und Gute achtet\, und der sich z.B. fragt: Was ist heilsam\, was nicht? – und dafür nach Antworten in der buddhistischen Lehre sucht. An den Abenden stehen deshalb Basisthemen der Lehre des Buddha im Mittelpunkt. Sie werden über das Jahr verteilt in Themenblöcken behandelt. \nFragen zur Reflexion dienen der Wochenbegleitung im Alltag und können in der darauffolgenden Woche in den Austausch einfließen. \nDie Gruppenabende werden geleitet von: Romy Schlichting und Bettina Schaschke  \nAblauf des Abends: Achtsame Körperübungen – Hineinführung in die Meditation – Input und Austausch über Buddhas Lehre  – Liebende Güte- oder Brahmavihāra-Meditation \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Auf Spendenbasis (im Rahmen Deiner Möglichkeiten). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nThema_Kalyana-mitta-Abende_Herbst 2025_corr(2)
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:AUSGEBUCHT Regina Erbach: MBSR und mehr – Komm in deine Kraft | Kurs K-3
DESCRIPTION:5 Abende mit angeleiteten Meditationen und Körperübungen sowie Zeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag.  \nDie Praxis der Achtsamkeit hilft uns dabei\, unsere inneren Kraftquellen zu erschließen und wieder „zum Sprudeln zu bringen“\, so dass sie uns in schwierigen Zeiten zur Verfügung stehen. \nMit Hilfe der „Vier Grundlagen der Achtsamkeit“ entwickeln wir ein tieferes Verständnis unseres Mensch-Seins und mehr Mitgefühl für uns selbst und andere. Daraus erwachsen innere Stärke\, innerer Frieden und Lebensfreude. Der Kurs orientiert sich an dem MBSR-Konzept nach Jon Kabat-Zinn und ist sowohl für Anfänger als auch zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis geeignet. \nKursgebühr: 70 € für 5 Abende\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
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DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Jahreskurs - Mit dem Fluss des Lebens: Heilsame Praktiken für Veränderung und Akzeptanz – Kurs K-8
DESCRIPTION:Als Menschen nehmen wir alle teil am ewigen Tanz von Vergnügen und Schmerz\, Gewinn und Verlust\, Lob und Tadel\, Geburt und Tod. \nDas\, was ist\, können wir nur zu einem kleinen Teil beeinflussen. Wie wir damit umgehen\, das liegt in unserer Hand. \nBuddhas Lehrreden geben uns Orientierung und Anleitung zu einer Geistesentwicklung\, die uns geschickt und heilsam mit dem Auf und Ab des Lebens umgehen lässt –  zum Wohlergehen von uns selbst und anderen. \nIn diesem Kurs geht es darum\, auf der Basis von Buddhas Lehre inmitten aller Veränderungen\, die das Leben mit sich bringt\, Freude\, Vertrauen\, Wohlwollen und andere positive Geisteshaltungen zu entwickeln und zu stärken. \nWir lernen eine weise Sicht auf das Leben kennen\, die uns darin unterstützt\, uns aus Verwicklungen zu lösen und in einen harmonischen Tanz mit dem\, was ist\, zu kommen. \nDas Kursformat unterstützt ein „Dranbleiben“ und eine Ausrichtung auf das Wesentliche im Auf und Ab des Lebens. \nAußerdem bietet der Jahreskurs die Chance\, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden\, eine kontinuierliche buddhistische Praxis im Alltag aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden. \nWir treffen uns in monatlichen Abständen über den Zeitraum eines Jahres. \nFür die Zeit zwischen den monatlichen Treffen erhältst du Unterlagen und Audios\, die dich in deiner Alltagspraxis unterstützen und – wenn du möchtest – einen Austauschpartner („buddy“) aus der Gruppe. \nTermine: \nFreitags jeweils von 15 – 18 Uhr an folgenden Daten \n28.2./7.3./4.4./23.5./20.6./18.7./26.9./17.10./14.11./12.12.2025 \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. \nKursgebühr: 240 Euro incl. Audioanleitung und Kursmaterialien (Ermäßigung nach Absprache) \nOrgagebühr Buddha-Haus München: 60 Euro
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SUMMARY:Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
DESCRIPTION:Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana\, Metta)\,  Gehmeditation\, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit\, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen. \nBesetzung: \n05.12.25 Alexander\n12.12.25 Linda\n19.12.25 Norbert \nDer Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet. \nNorbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München (Empfehlung 10-20 €)\nAnmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig
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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“. Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend. \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \n  \nKosten: Dana
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SUMMARY:Einführung in die Meditation
DESCRIPTION:Ein Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet. \nDie Einführung findet vor Ort im Buddha-Haus München statt. \nWenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest\, findest du oben ein schönes Video. \n  \nLeitung: verschiedene LehrerInnen des Buddha-Hauses\nKosten: 10 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Buddha-Haus München
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CATEGORIES:Einführung in die Meditation am Sonntagabend,Offene Meditationsabende
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SUMMARY:Fariba Peykan: Innere Stille und echte Begegnung - Meditation und Selbsterfahrung - Kurs W-1
DESCRIPTION:In einer Zeit großer Veränderungen sehnen sich viele Menschen nach innerer Klarheit und echten Begegnungen. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit\, durch die Praxis der Meditation in Kombination mit der Teilnahme an einer Encountergruppe nach Carl Rogers in tieferen Kontakt mit dir selbst zu kommen und gleichzeitig wertschätzende Begegnungen mit anderen zu erleben. Hierdurch können sich dir unerwartete Perspektiven eröffnen. \nDer Kurs im Überblick \nWochenendseminar: Der Kurs beginnt mit einem Wochenendseminar\, in dem du Grundlagen der Meditation und der personenzentrierten Kommunikation nach Carl Rogers kennenlernst. Durch bewusste Wahrnehmung deiner eigenen Gedanken und Gefühle und offenen Austausch erfährst du\, wie du in eine tiefere Verbindung zu dir selbst und zu anderen kommen kannst. \n8 Gruppenabende: In den anschließenden wöchentlichen Gruppenabenden wenden wir das Erfahrene im geschützten Raum der Encountergruppe an. Jeder darf – niemand muss – sich mit persönlichen Lebensfragen einbringen. Durch den bewussten und wertschätzenden Austausch entsteht ein Raum für Selbstreflexion\, in dem sich tiefe Einsichten und neue Lösungsideen zeigen können. \nAusführliche Informationen jetzt herunterladen\nTermine: \nWochenendseminar: 11.01. bis 12.01.2025 (jeweils 9 bis 16 Uhr)\nWöchentliche Gruppenabende: 19.01. bis 09.03.2025 (8 x Sonntagabend\, jeweils 18.00 bis 20.30 Uhr) \nKosten: 330 Euro (inkl. 50 Euro Organisationsgebühr für das Buddha-Haus München)
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CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Meditationskurse unter der Woche,Wochenendseminare
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
DESCRIPTION:Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. \nDie Abende laden ein:\n– zu authentischer Begegnung mit sich\n– zu Freude an unserer Lebendigkeit\n– zu Stille im einfachen da – sein\n– zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. \n10 Abende / Termine und Themen: \n1) 13.01. – Vipassana – das Potential Einsicht\n2) 20.01. – Samatha – das Potential Ruhe\n3) 27.01. – Leben hier und jetzt\n4) 03.02. – Die Freude am spirituellen Weg\n5) 10.02. – Vom Kopf zum Herz\n6) 17.02. – Vertrauen in sich selbst\n7) 24.02. – Klarheit und Wahrheit\n8) 03.03. – Es ist wie es ist\n9) 10.03.- Der Weg der Freundschaft\n10) 17.03. – Die Fallen des Weges im Alltag erkennen \nEs wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \n10 Abende \nKursgebühr: 100€\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Ganzheitliches Yoga & Atem
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. \nWir bauen durch die Yogapraxis Stress ab auf allen Ebenen körperlich\,geistig und seelisch und befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für alle Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \n17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nHybrid\nKosten: 15 €\nDana: freiwillige Spende für Lehrerin und das Buddha-Haus München\n 
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CATEGORIES:Online,Yoga
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SUMMARY:Kalyāna-mitta Abend
DESCRIPTION:Der Kalyāna-mitta Abend ist als ein Abend füreinander und miteinander gedacht: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration. So ist hier jede*r willkommen\, der daran Interesse hat in seinem Lebensalltag Qualitäten wie Klarheit\, Mitgefühl und Gelassenheit in sich zu fördern. \nVom Buddha wird betont\, wie wichtig eine Gemeinschaft\, eine spirituelle Freundin\, ein spiritueller Freund (Kalyāna-mitta) ist. So sagt er zu Ananda\, der findet\, dass edle Freundschaft die Hälfte des spirituellen Lebens ausmache: „Sage das nicht\, Ananda\, sage das nicht: ist es ja doch das ganze spirituelle Leben\, nämlich Freundschaft mit Guten\, Gemeinschaft mit Guten\, Vertrautsein mit Guten.“ \nDas Wort „Kalyāna“ kann auf Deutsch übersetzt werden mit: liebenswert\, schön\, erhebend\, inspirierend\, ethisch. Ein Kalyāna-mitta ist also jemand\, der sich bemüht\, der sich kümmert\, der freigebig ist\, der auf das Schöne und Gute achtet\, und der sich z.B. fragt: Was ist heilsam\, was nicht? – und dafür nach Antworten in der buddhistischen Lehre sucht. An den Abenden stehen deshalb Basisthemen der Lehre des Buddha im Mittelpunkt. Sie werden über das Jahr verteilt in Themenblöcken behandelt. \nFragen zur Reflexion dienen der Wochenbegleitung im Alltag und können in der darauffolgenden Woche in den Austausch einfließen. \nDie Gruppenabende werden geleitet von: Romy Schlichting und Bettina Schaschke  \nAblauf des Abends: Achtsame Körperübungen – Hineinführung in die Meditation – Input und Austausch über Buddhas Lehre  – Liebende Güte- oder Brahmavihāra-Meditation \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Auf Spendenbasis (im Rahmen Deiner Möglichkeiten). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nThema_Kalyana-mitta-Abende_Herbst 2025_corr(2)
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Charlie Pils: Anatta - Wer bin ich? - Wege der Selbsterforschung | Kurs K-2
DESCRIPTION:Der Weg der Selbsterforschung beginnt\, wenn du bereit bist\, dich für all deine Konditionierungen\, Gedanken und Gefühle zu öffnen. Damit beginnst du auch\, dein wunderbares geistiges Potenzial zu entdecken. Du beginnst\, deine veränderlichen Bewusstseins-zustände und Gemütsverfassungen zusammen mit einer ständig sich verändernden Selbstwahrnehmung und Wirklichkeit bewusst zu erleben. \nIn der Tiefe der Meditation ändert sich dein Standpunkt\, dein Erleben und Verstehen. Du beginnst\, dein „wahres Wesen“\, deinen „Herz-Geist“ zu entdecken. Wenn du lernst\, still zu Sein\, wirst du in reinem Da-Sein von einer natürlichen Gegenwärtigkeit\, Klarheit und Liebe durchdrungen sein. \nSo bist im Weg in ein Aufwachen in DAS\, was du zeitlos immer warst\, bist und sein wirst. \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen. \nKursgebühr: 90 € für 10 Abende\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Rita Paulus\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:AUSGEBUCHT Regina Erbach: MBSR und mehr – Komm in deine Kraft | Kurs K-3
DESCRIPTION:5 Abende mit angeleiteten Meditationen und Körperübungen sowie Zeit für Austausch und Empfehlungen für die Praxis im Alltag.  \nDie Praxis der Achtsamkeit hilft uns dabei\, unsere inneren Kraftquellen zu erschließen und wieder „zum Sprudeln zu bringen“\, so dass sie uns in schwierigen Zeiten zur Verfügung stehen. \nMit Hilfe der „Vier Grundlagen der Achtsamkeit“ entwickeln wir ein tieferes Verständnis unseres Mensch-Seins und mehr Mitgefühl für uns selbst und andere. Daraus erwachsen innere Stärke\, innerer Frieden und Lebensfreude. Der Kurs orientiert sich an dem MBSR-Konzept nach Jon Kabat-Zinn und ist sowohl für Anfänger als auch zur Vertiefung der Achtsamkeitspraxis geeignet. \nKursgebühr: 70 € für 5 Abende\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/regina-erbach-mbsr-und-mehr-komm-in-deine-kraft-kurs-k-3/2025-03-13/
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