Buddha-Haus München

Dr. Olga Bulinova: Yoga-Abend mit Meditation
2023-03-11 17:00 - 20:00 (Europe/Berlin) | Buddha-Haus München
Ein Abend mit Yoga Sutra von Patanjali abwechselnd mit dazu passenden yogischen Übungen und Meditation. Der Kurs bietet einen kurzen Einblick in das uralte yogische Werk, das philosophische und psychologische Grundlagen des Yoga erklärt, kombiniert mit körperlicher und meditativer Praxis in gut bemessenen Einheiten.

Kursgebühr: 30 € / Termin
Orga-Gebühr: 5 €
Dana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

ISARSPAZIERGANG
2023-03-04 13:00 - 16:30
die Natur genießen, sich austauchen und begegnen für alle Mitglieder und Freunde der Buddhahaus München Sangha Samstag 4. März 2023 um 13 Uhr | Treffpunkt: U-Bahnstation Thalkirchen, Ausgang Tierpark
Ablauf: Wir treffen uns um 13 Uhr und spazieren am Isarufer
und in den Isarauen für ca 2 bis 2,5 Stunden.
Im Anschluss besteht noch die Möglichkeit
zum gemeinsamen „Kaffeetrinken“.
Einfach zum Treffpunkt kommen, ohne Anmeldung.
Bei Rückfragen z.B. bezüglich des Wetters, meldet euch gerne bei:
katrin.alt(at)t-online.de

David Schoch: Die Kraft der Hingabe | Kurs 11
2023-03-04 09:00 - 2023-03-05 13:00 | Buddha-Haus München
Die Fähigkeit sich eine Sache hinzugeben ist nicht nur auf dem spirituellen Weg von großer Bedeutung. Denn wir brauchen Hingabe um uns mit der Welt und uns selber Verbunden zu fühlen. Wir brauchen Hingabe um Liebe zu fühlen. Um unsere Ziele verwirklichen zu können und erfüllt zu leben. Dazu brauchen wir Vertrauen und eine gute Portion Weisheit. An diesem Wochenende werden wir dieses Thema von verschiedenen Seiten beleuchten.

Kursgebühr: 60€
Orgagebühr: 25€
Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Rita Paulus: MBSR - Achtsamkeit | Kurs 10
2023-03-03 09:00 - 12:30 | Buddha-Haus München
Im Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen, zu organisieren, zu bewältigen ist.Die modernen Medien bringen nur zum Teil Entlastung. Wir suchen Entlastung manches gelingt, manches gelingt nicht. Wie jedoch neue Forschungsergebnisse zeigen, unterstützt das Üben von Achtsamkeit Stress zu reduzieren und beeinflusst unser Lebensgefühl positiv. Achtsamkeit verhilft uns im Alltag innezuhalten und bewusster wahrzunehmen, dadurch entstehen Gestaltungsräume.
Wir können unser Alltag mehr gestalten und nehmen freudvolle Momente bewusster wahr. Es entsteht ein Gefühl, Situationen aktiv zu formen und fühlen uns weniger getrieben.
Es werden alle klassischen Inhalten und Abläufen in diesem MBSR-Kurs vermittelt. Es sind alle, die sich für dieses Thema interessieren herzlich eingeladen. Die Teilnahme ist nur für den gesamten Kurs möglich.
Der Kurs findet als Präsenz-Kurs statt.
Wenn die Covid-Lage dies erfordern sollte: online pure (zoom, mit breakout-rooms).
Eine Hybrid-Version ist aufgrund der Methode nicht möglich.
Tag der Achtsamkeit am 31.03.23 von 9.00 bis 16.00 Uhr
Organisationsgebühr: 25,- €
Kursgebühr: 260,-€ und Dana (freiwillige Spende) für Meditationszentrum

Romy Schlichting und Alexander Weicker: Umgang mit schwierigen Emotionen | Kurs 9
2023-02-25 10:00 - 2023-02-26 13:00 | Buddha-Haus München
In diesem Kurs hören wir die Empfehlungen des Buddhas zum positiven Umgang mit schwierigen Gefühlen und Emotionen. Wir beschäftigen uns mit verschiedenen Herangehensweisen aus der buddhistischen Tradition, der modernen Psychotherapie und dem Einsichtsdialog.
In angeleiteten Übungen wirst Du Hilfsmittel und Methoden zum Umgang mit den Emotionen kennen lernen. Du erhältst Gelegenheit, ein tieferes Verständnis der Emotionen zu entwickeln und den Geist zu schulen.
Im Anschluß an den Kurs besteht am Sonntag von 14 bis 17 Uhr die Möglichkeit die Praxis der stillen Meditation weiter zu vertiefen.

Kursgebühr: keine, Lehrer*innen unterrichten gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 25€
Dana für die Lehrer*innen und das Buddha-Haus München

AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 08
2023-02-16 18:30 - 21:00 | Buddha-Haus München
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Du kannst dich noch für die Warteliste anmelden…

Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder Zugang zu finden zu uns selbst – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de.
Kursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)
Orgagebühr: 50 €
Dana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München

Romy Schlichting: Buddhas Weg zu Glück und Gelassenheit – auch in schwierigen Zeiten | Kurs 07
2023-02-14 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Wie kann man mit all dem Stress, den Herausforderungen des Menschseins glücklich sein?
Diese Frage bewegte Buddha und seine Antworten sind in vielen Lehrreden enthalten.
Neben Impulsvorträgen zu diesem Thema geht es an diesen Abenden vorwiegend um die Praxis der Meditation und Reflektion, die uns zu Stille und Klarheit führt. Die kontinuierliche Übung ermöglicht eine nachhaltige Veränderung ungünstiger Denk- und Verhaltensweisen.
Dieser Kurs wird vor Ort und online angeboten.
Die Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.
Ein Schnupper-Abend ist jederzeit möglich!
Kursgebühr: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
Empfehlung: 75 € für den Kurs an Romy, 25 € an das Stadtzentrum.

Lilo Lenz und Rita Paulus: Meditation ist doch ganz einfach, oder? | Kurs 6
2023-02-11 09:30 - 17:00 | Buddha-Haus München
Ja, eigentlich ist es ganz einfach: durch urteilsfreie Aufmerksamkeit im Moment ankommen, sich entspannen. Und dennoch wissen alle, die es probieren, dass es nicht so leicht ist. Auch im Alltag suchen wir danach im Jetzt anzukommen – mehr Leichtigkeit, mehr Zufriedenheit zu spüren. Hameed Almaas schreibt, „Wie wunderbar ist es, einfach ich selbst zu sein. Zufrieden zu sein mit dem, was ist – nichts anderes zu wollen, nichts mehr zu wünschen“. Viele Methoden und Erklärungen möchten uns dabei unterstützen, dass wir im Moment ankommen und uns wohl fühlen.
Mit der Praxis der offenen Erkundung oder Selbsterforschung möchten wir unsere Meditation unterstützen, um mehr in das Sein und in die Zufriedenheit zu kommen. Die Erforschung lädt uns ein, sich immer wieder mit frischer Neugierde und Offenheit, dem gegenwärtigen Moment zu zuwenden und freundlich und respektvoll auf unser Erleben zu schauen. Freundlichkeit uns gegenüber öffnet unser Herz und unseren Körper und lassen uns weich werden, um leichter in die Meditation hineinzugleiten.
Mit dieser Übung wandelt sich unsere innere Erfahrung, wird geräumig – und essentielle Qualitäten wie Freude oder Klarheit nehmen Raum ein.
Elemente des Wochenendes:
Vortrag * Erkunden (Dialog, Triaden, Gruppe) * Reflexion in der Gruppe * Stilles Sitzen * Kum Nye Heilyoga

Kursgebühr: 40 €
Orga-Gebühr: 15 €
Dana für die Lehrerinnen und das Buddha-Haus München

Einführung in die Meditation
2023-02-04 18:00 - 20:00 | Buddha-Haus München
Ein Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet.
Die Einführung findet vor Ort im Buddha-Haus München statt.
Wenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest, findest du oben ein schönes Video.

Leitung: verschiedene LehrerInnen des Buddha-Hauses
Kosten: 10 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Gefühle – Tore in das Herz deines Seins | Kurs 5
2023-02-04 09:00 - 2023-02-05 13:00 | Buddha-Haus München
Meistern wir unsere Gefühle und Gedanken – meistern wir die Welt und entdecken, dass wir unser Glück selbst in die Hand nehmen können – unabhängig von den Unwägbarkeiten des Lebens – immer Jetzt.
In Zeiten von Unerfülltsein und Zorn, Sinnlosigkeit und Hoffnungslosigkeit, Getriebensein und Verwirrung, Angst und Verzweiflung, erscheint uns die Welt im Zerr-Spiegel leidschaffender, unreiner Gedanken und Gefühle.
Ist unser Herz von Vertrauen, Liebe, Freude, stiller Weite und Klarheit erfüllt, erscheint uns die Welt als eine reine, liebenswerte Welt.
Stilles, weises, gleichmütiges, unmittelbares Gewahrsein im Gefühl, ob angenehm oder unangenehm, ist das Tor, das dich aus jeglichem inneren Leiden bis in deine innerste Reinheit führen kann – immer Jetzt.
Erlebe an diesem Wochenende selbst, dass du es kannst.

Kursgebühr: 60 €
Orga-Gebühr: 25 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Die Macht der Gedanken - Wege in die Willensfreiheit | Kurs 04
2023-02-01 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Welt entsteht in dir – Gedanken streben zur Verwirklichung! „Dein Wille ist dein Himmelreich“ – oder deine Hölle: Achtsamkeit und Wissensklarheit haben die Macht, unheilsame Gedankenkräfte zu überwinden und heilsame Gedankenkräfte zu erwecken. Es braucht jedoch einen durch Stille- und Einsichtsmeditation entfalteten Herz-Geist, in dem die Gedankenkräfte der Weisheit und Liebe mächtiger sind als die Kräfte der Begierden, Widerstände und Ängste.
Es braucht dein Vertrauen in die guten karmischen Kräfte in dir selbst, um die Stimmen, die ins Dunkle führen, zu besiegen. Folge den Stimmen der Weisheit des Herzens und erlebe die karmische Verwirklichung des „göttlichen Willens“ in dir selbst. Erlebe selbst die Macht der Liebe – immer Jetzt

Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting –
Vermittlung der Lehren, Meditation und Praxis im Leben
Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen

Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 35
2023-01-20 19:00 - 2023-01-22 13:00 | Buddha-Haus München
„Zazen ist das Dharma-Tor der großen Ruhe und Freude!“ So bestimmt der Zen-Meister Dogen (1200-1253) die Eigenart der Übung der Bewusstseinsvertiefung im stillen Sitzen (Zazen). Das Seminar führt vertiefend in diese Praxis ein. Yoga-Übungen helfen, Spannungen in Körper und Psyche zu lösen, was das Sitzen erleichtert, und sie führen auf einfache Weise zu einer gelösten Sammlung.
Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.
Kursgebühr: 80 €
Orga-Gebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 2
2023-01-14 09:00 - 2023-01-15 13:00 | Buddha-Haus München
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten.
Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt.
Kursgebühr: 50 Euro
Orga-Gebühr: 25 Euro
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
2023-01-13 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana, Metta), Gehmeditation, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen.
Der Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet.
Norbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an.

Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München (Empfehlung 10-20 €)
Anmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig

Offener Sanghaabend am Mittwoch mit Angelika
2023-01-11 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende werden verschiedene Bereiche der meditativen Praxis auf dem Kissen und im Alltag thematisieren, die ich mit kurzen Vorträgen einführen werde. Wir üben in der Kraft der Sangha Meditationsformen, die der Entspannung und Heilung von Körper und Geist dienen, dem Thema des Abends entsprechen und in das Stille Sein im Herzen führen werden.
Mantrachanting, Atem- und Körperübungen werden heilsame Lebensenergien erwecken. Ich freue mich auf einen inspirierenden Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft zum Thema des Abends.

Kosten: Dana, freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München.
Spendenempfehlung: 10 – 15 Euro
Anmeldung: Nicht nötig – einfach kommen

Morgenmeditation Online
2023-01-11 08:00 - 08:45, 2023-01-10 08:00 - 08:45, 2023-01-09 08:00 - 08:45 | Buddha-Haus München
Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.
Meeting ID: 967 2155 7927
Passwort: [REDACTED]
Anleiter:
Montag – Heinz Roiger
Dienstag – Alexander Weicker
Mittwoch – Angelika Reintzsch
Donnerstag – Bettina Schaschke
Freitag – David Schoch
Anmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Bettina Schaschke: Unterstützung für die Meditation
2023-01-10 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Wir beschäftigen uns an diesen Abenden mit den Grundlagen der Meditation, wie der Körperhaltung, der inneren Haltung, dem Umgang mit dem, was sich beim Sitzen zeigt. Darüber hinaus sind die 5 spirituellen oder geistigen Fähigkeiten, die 5 Indriya: Vertrauen, Weisheit, Energie, Sammlung, Achtsamkeit, Thema, die wir alle haben/kennen, aber hier ins Bewusstsein bringen können. Sie sind unsere Freunde auf dem Weg.
Unsere formale Praxis, die darin besteht, sich für das, was ins Erleben kommen kann, zu öffnen und nach und nach zu erkennen, was zum „Glück“ führt und was davon weg, bekommt mit der Betrachtung der 5 Indriya eine neue Qualität. Alltags(er)leben/Alltagspraxis und formale Mediationspraxis verschränken sich.
Es besteht hier besonders die Möglichkeit, sich über im Alltag aufkommende Fragen zur eigenen Praxis auszutauschen.
Am 24.1. und 7.2. findet der Abend als reiner gemeinsamer Meditationsabend ohne Anleitung statt.
Dana (Herzensgabe) für das Buddha Haus München
Anmeldung: Nicht nötig, einfach kommen!

Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
2023-01-09 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Die Abende laden ein zu authentischer Begegnung mit sich, zu Freude an unserer Lebendigkeit, zu Stille im einfachen da – sein, zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.
Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.

9 Abende / Termine und Themen:
1) 06.02. – Die Freude am spirituellen Weg
2) 13.02. – Vertrauen in sich selbst
3) 20.02. – Klarheit und Wahrheit
4) 27.02. – Vom Kopf zum Herz
5) 06.03. – Es ist wie es ist
6) 13.03.- Der Weg der Freundschaft
7) 20.03. – Die Fallen des Weges täglich erkennen
Kursgebühr: 100€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Dr. Olga Bulinova: Yoga
2023-01-09 17:30 - 18:30 | Buddha-Haus München
Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Kursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)
10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120,- € (KK-Zuschuss möglich)
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten

Stille Meditation
2023-01-08 15:00 - 17:00 | Buddha-Haus München
Stille Samadhipraxis zielt auf das Erleben der GEMÜTSRUHE. Das ist der durch intensive geistige Sammlung gewonnene, gefestigte, friedvolle Zustand des Geistes. Die Stille läutert Herz und Geist von den Trübungen und führt in 3 Stadien der Konzentration bis in das Erlebens der feinkörperlichen und unkörperlichen Vertiefungen Jhana.
„Keine wertvollere Unterstützung auf deinem Weg kenne ich als das gemeinsame Sein in Stille in einer Sangha“ (Buddha)
Meditationszeiten – Bitte pünktlich vor 15 Uhr kommen
15:00 – 15:35 Sitzen
15:35 – 15:45 Gehen
15:45 – 16:20 Sitzen
16:20 – 16:30 Gehen
16:30 – 17:00 Sitzen
17:00 – Tee
„Berührt die Stille Schönes in dir, offenbart sie dessen Schönheit. Berührt sie etwas Schmerzvolles, wandelt sie es um und heilt es“.
Leitung: Buddha-Haus Sangha
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig. Einfach kommen.
Kosten: Dana: freie Herzensgabe

Offene Meditation – Stiller Geist, Klarer Geist
2023-01-07 09:00 - 16:00 | Buddha-Haus München
Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“, Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern, beginnen sich aufzulösen, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend
Ein Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma), Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen.
Sila: Tugendpraxis mitten im Alltag
Die Praxis von Samatha – Vipassana führt zur Praxis des Verständnisses und Mitgefühls für dich selbst und andere Mitmenschen mitten in deinem Alltag – immer JETZT. Die Grundlage dafür ist deine geistige Absicht der Begierdelosigkeit, Hasslosigkeit, Gewaltlosigkeit, deiner Friedfertigkeit und Liebesfähigkeit.
Kosten: Dana

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2023-01-06 09:30 - 12:00 | Buddha-Haus München
Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Freitag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2023
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…
Sonntag, 19. Februar 2023
Sich dem Strom des Lebens öffnen | Element Holz: Öffnung-Loslassen-Tatkraft (Manipura Chakra)
Sonntag, 12. März 2023
YIN-Yoga „Reise durch alle Chakren“
Sonntag, 16. April 2023
Pranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ im Fokus
Sonntag, 11. Juni 2023
Reise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga
Sonntag, 09. Juli 2023
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)
Sonntag, 17. September 2023
Einstimmung Herbst –Sich sammeln –Element Metall: Achtsamkeit, Besinnung Reflexion (Vishuddha Chakra)
Sonntag, 15. Oktober 2023
Intuition entwickeln – Aktivierung der Zirbeldrüse (Öffnung des 3. Auges/Ajna Chakra)
Sonntag, 12. November 2023
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“
Sonntag, 10. Dezember 2023
SHANTI Yoga zur Weihnachtszeit / Licht, Herzöffnung (Anahata /Sahasrara Chakra)

Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Offene Meditation am Mittwoch
2023-01-04 10:00 - 13:00 | Buddha-Haus München
Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung.
Achtung: Nicht an Feiertagen!
Anmeldung: Nicht nötig
Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Heinz Roiger: Der Weg des Herzens – Neujahrs-Retreat | Kurs 43
2022-12-28 19:00 - 2023-01-01 19:00
Zeit für Innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude.
Eine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden, und das Neue Jahr offen, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen. Außer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen.
Kursgebühr: 140,- € und freiwillige Spende
Organisationsgebühr: 40,- €
Dana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München
Hinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten, Stühleund Bänke sindvorhanden. Kissen,Decken, etc. Bitte selbst mitbringen.

Offene Sanghaabende am Mittwoch mit Jörg
2022-12-21 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
angeleitete Meditationen, Kontemplationen, Mantrachanting. Meditative Körper- und Atemübungen. Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft.

Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Bettina Schaschke: Offene Stabilität
2022-11-22 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
„Offene Stabilität“ (Zitat nach Ajahn Sucitto), „achtsame Präsenz“, „ruhiges Verweilen“, „Bewusstheit und Herzlichkeit/Wärme“: all diese Worte umschreiben, worum es in der Meditation geht. Dazu möchte ich gerne uns und euch einen Rahmen, einen Ort geben, damit sich die Praxis auf natürliche Weise, einfach entfalten kann.
Eine vertiefte Einsicht gewinnen zu Fragen wie: Warum meditiere ich? – Sich klar werden über die eigene Praxis. Was trägt uns, wenn etwas zusammenbricht? Dazu möchte ich gerne Anregungen und Praxis bieten.
Es besteht hier besonders die Möglichkeit, sich über im Alltag aufkommende Fragen zur eigenen Praxis auszutauschen.

Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Charlie Pils: Alles fließt – Angst oder Vertrauen? | Kurs 13
2022-11-19 09:00 - 2022-11-20 14:00 | Buddha-Haus München
Entstehen und Vergehen, Geburt und Tod ist die Bewegung des Lebens. Jede Atembewegung wird aus der Stille geboren, vergeht in die Stille. Jeder Tag wird aus der Stille der Nacht geboren, vergeht in die Stille der Nacht. Jede Begegnung endet mit einem Abschied. Alles ist vergänglich, jedem Vergehen folgt ein neues Entstehen…
„Tod“ ist nicht das Ende des Lebens, ohne Entstehen und Vergehen, Geburt und Tod in jedem Moment, wäre alles – tot. Leben endet nicht mit Tod. Leben ist ständiger Wandel…
Hast du Angst vor Veränderung?
Hast du Vertrauen in das Leben?
Kannst du annehmen was kommt – ohne Wiederstand
Kannst du gehen lassen was geht – ohne Anhaften?
Wer bist du, der du entstanden bist und vergehen wirst,
Woher kommst du – wohin gehst du?
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 25€
Dana, freiwillige Spende für das Buddha-Haus München

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga | Kurs 12
2022-11-11 08:00 - 2022-11-13 17:00 | Buddha-Haus München
Eine Antwort des Zen auf die Frage „Wer bin ich?“ lautet: „Eben dieser Mensch!“ Ein großer Meister des Zen (Dongshan) erlangte mit diesem Satz das vollständige Erwachen. Was ist dieses Menschsein? Das zu ergründen, darum geht es im Zazen, der Bewusstseinsvertiefung im stillen Sitzen. Das Seminar führt vertiefend in diese Praxis ein.
Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.
Kursgebühr: 80 €
Orgagebühr: 25 €
Dana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
