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SUMMARY:Einführung in die Meditation
DESCRIPTION:Ein Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet. \nDie Einführung findet vor Ort im Buddha-Haus München statt. \nWenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest\, findest du oben ein schönes Video. \n  \nLeitung: verschiedene LehrerInnen des Buddha-Hauses\nKosten: 10 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Gefühle – Tore in das Herz deines Seins | Kurs 5
DESCRIPTION:Meistern wir unsere Gefühle und Gedanken – meistern wir die Welt und entdecken\, dass wir unser Glück selbst in die Hand nehmen können – unabhängig von den Unwägbarkeiten des Lebens – immer Jetzt. \nIn Zeiten von Unerfülltsein und Zorn\, Sinnlosigkeit und Hoffnungslosigkeit\, Getriebensein und Verwirrung\, Angst und Verzweiflung\, erscheint uns die Welt im Zerr-Spiegel leidschaffender\, unreiner Gedanken und Gefühle. \nIst unser Herz von Vertrauen\, Liebe\, Freude\, stiller Weite und Klarheit erfüllt\, erscheint uns die Welt als eine reine\, liebenswerte Welt. \nStilles\, weises\, gleichmütiges\, unmittelbares Gewahrsein im Gefühl\, ob angenehm oder unangenehm\, ist das Tor\, das dich aus jeglichem inneren Leiden bis in deine innerste Reinheit führen kann – immer Jetzt. \nErlebe an diesem Wochenende selbst\, dass du es kannst. \n  \nKursgebühr: 60 €\nOrga-Gebühr:  25 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Die Macht der Gedanken  - Wege in die Willensfreiheit | Kurs 04
DESCRIPTION:Die Welt entsteht in dir – Gedanken streben zur Verwirklichung!  „Dein Wille ist dein Himmelreich“ – oder deine Hölle: Achtsamkeit und Wissensklarheit haben die Macht\, unheilsame Gedankenkräfte zu überwinden und heilsame Gedankenkräfte zu erwecken. Es braucht jedoch einen durch Stille- und Einsichtsmeditation entfalteten Herz-Geist\, in dem die Gedankenkräfte der Weisheit und Liebe mächtiger sind als die Kräfte der Begierden\, Widerstände und Ängste. \nEs braucht dein Vertrauen in die guten karmischen Kräfte in dir selbst\, um die Stimmen\, die ins Dunkle führen\, zu besiegen. Folge den Stimmen der Weisheit des Herzens und erlebe die karmische Verwirklichung des „göttlichen Willens“ in dir selbst. Erlebe selbst die Macht der Liebe – immer Jetzt \n  \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting –\nVermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben\nSatsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \n  \nKursgebühr: 90 € für 10 Abende\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 35
DESCRIPTION:„Zazen ist das Dharma-Tor der großen Ruhe und Freude!“ So bestimmt der Zen-Meister Dogen (1200-1253) die Eigenart der Übung der Bewusstseinsvertiefung im stillen Sitzen (Zazen). Das Seminar führt vertiefend in diese Praxis ein. Yoga-Übungen helfen\, Spannungen in Körper und Psyche zu lösen\, was das Sitzen erleichtert\, und sie führen auf einfache Weise zu einer gelösten Sammlung.\nNach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen\, Gehmeditation\, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab. \nKursgebühr: 80 €\nOrga-Gebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München \n 
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SUMMARY:Angelika Reintzsch:  Einführung in die Meditation | Kurs 2
DESCRIPTION:Ein intensiver Einstieg für alle\, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten. \nDer innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen\, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen\, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten\, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt. \nKursgebühr: 50 Euro\nOrga-Gebühr: 25 Euro\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
DESCRIPTION:Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana\, Metta)\,  Gehmeditation\, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit\, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen. \nDer Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet. \nNorbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München (Empfehlung 10-20 €)\nAnmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig
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SUMMARY:Offener Sanghaabend am Mittwoch mit Angelika
DESCRIPTION:Die Abende werden verschiedene Bereiche der meditativen Praxis auf dem Kissen und im Alltag thematisieren\, die ich mit kurzen Vorträgen einführen werde. Wir üben in der Kraft der Sangha Meditationsformen\, die der Entspannung und Heilung von Körper und Geist dienen\, dem Thema des Abends entsprechen und in das Stille Sein im Herzen führen werden. \nMantrachanting\, Atem- und Körperübungen werden heilsame Lebensenergien erwecken. Ich freue mich auf einen inspirierenden Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft zum Thema des Abends. \n  \nKosten: Dana\, freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München.\nSpendenempfehlung: 10 – 15 Euro\nAnmeldung: Nicht nötig – einfach kommen
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SUMMARY:Morgenmeditation Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. \nMeeting ID: 967 2155 7927\nPasswort: Metta \nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Bettina Schaschke\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Bettina Schaschke: Unterstützung für die Meditation
DESCRIPTION:Wir beschäftigen uns an diesen Abenden mit den Grundlagen der Meditation\, wie der Körperhaltung\, der inneren Haltung\, dem Umgang mit dem\, was sich beim Sitzen zeigt. Darüber hinaus sind die 5 spirituellen oder geistigen Fähigkeiten\, die 5 Indriya: Vertrauen\, Weisheit\, Energie\, Sammlung\, Achtsamkeit\, Thema\, die wir alle haben/kennen\, aber  hier ins Bewusstsein bringen können. Sie sind unsere Freunde auf dem Weg. \nUnsere formale Praxis\, die darin besteht\, sich für das\, was ins Erleben kommen kann\, zu öffnen und  nach und nach zu erkennen\, was zum „Glück“ führt und was davon weg\, bekommt mit der Betrachtung der 5 Indriya eine neue Qualität. Alltags(er)leben/Alltagspraxis und formale Mediationspraxis verschränken sich. \nEs besteht hier besonders die Möglichkeit\, sich über im Alltag aufkommende Fragen zur eigenen Praxis auszutauschen. \nAm 24.1. und 7.2. findet der Abend als reiner gemeinsamer Meditationsabend ohne Anleitung statt. \nDana (Herzensgabe) für das Buddha Haus München\nAnmeldung: Nicht nötig\, einfach kommen!
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SUMMARY:Morgenmeditation Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. \nMeeting ID: 967 2155 7927\nPasswort: Metta \nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Bettina Schaschke\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
DESCRIPTION:Die Abende laden ein zu authentischer Begegnung mit sich\, zu Freude an unserer Lebendigkeit\, zu Stille im einfachen da – sein\, zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben. Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. \nEs wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \n  \n9 Abende / Termine und Themen: \n1) 06.02. – Die Freude am spirituellen Weg\n2) 13.02. – Vertrauen in sich selbst\n3) 20.02. – Klarheit und Wahrheit\n4) 27.02. – Vom Kopf zum Herz\n5) 06.03. – Es ist wie es ist\n6) 13.03.- Der Weg der Freundschaft\n7) 20.03. – Die Fallen des Weges täglich erkennen \nKursgebühr: 100€\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Morgenmeditation Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. \nMeeting ID: 967 2155 7927\nPasswort: Metta \nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Bettina Schaschke\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Stille Meditation
DESCRIPTION:Stille Samadhipraxis zielt auf das Erleben der GEMÜTSRUHE. Das ist der durch intensive geistige Sammlung gewonnene\, gefestigte\, friedvolle Zustand des Geistes. Die Stille läutert Herz und Geist von den Trübungen und führt in 3 Stadien der Konzentration bis in das Erlebens der feinkörperlichen und unkörperlichen Vertiefungen Jhana. \n„Keine wertvollere Unterstützung auf deinem Weg kenne ich als das gemeinsame Sein in Stille in einer Sangha“ (Buddha) \nMeditationszeiten – Bitte pünktlich vor 15 Uhr kommen \n15:00 – 15:35 Sitzen\n15:35 – 15:45 Gehen\n15:45 – 16:20 Sitzen\n16:20 – 16:30 Gehen\n16:30 – 17:00 Sitzen\n17:00 –  Tee \n„Berührt die Stille Schönes in dir\, offenbart sie dessen Schönheit. Berührt sie etwas Schmerzvolles\, wandelt sie es um und heilt es“. \nLeitung: Buddha-Haus Sangha\nAnmeldung: Keine Anmeldung nötig. Einfach kommen.\nKosten: Dana: freie Herzensgabe
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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“\, Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \nSila: Tugendpraxis mitten im Alltag \nDie Praxis von Samatha – Vipassana  führt zur Praxis des Verständnisses und Mitgefühls für dich selbst und andere Mitmenschen mitten in deinem Alltag – immer JETZT. Die Grundlage dafür ist deine geistige Absicht der Begierdelosigkeit\, Hasslosigkeit\, Gewaltlosigkeit\, deiner Friedfertigkeit und Liebesfähigkeit. \nKosten: Dana
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SUMMARY:Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation \nFreitag\, Hl. Dreikönig 06. Januar 2023\nBewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen\, schenkt Glück\, Erfolg… \nSonntag\, 19. Februar 2023\nSich dem Strom des Lebens öffnen | Element Holz: Öffnung-Loslassen-Tatkraft (Manipura Chakra) \nSonntag\, 12. März 2023\nYIN-Yoga „Reise durch alle Chakren“ \nSonntag\, 16. April 2023\nPranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ im Fokus \nSonntag\, 11. Juni 2023\nReise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga \nSonntag\, 09. Juli 2023\nSommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität\, Freude\, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra) \nSonntag\, 17. September 2023\nEinstimmung Herbst –Sich sammeln –Element Metall: Achtsamkeit\, Besinnung Reflexion (Vishuddha Chakra) \nSonntag\, 15. Oktober 2023\nIntuition entwickeln – Aktivierung der Zirbeldrüse (Öffnung des 3. Auges/Ajna Chakra) \nSonntag\, 12. November 2023\nEinstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr\, Konzentration\, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“ \nSonntag\, 10. Dezember 2023\nSHANTI Yoga zur Weihnachtszeit / Licht\, Herzöffnung (Anahata /Sahasrara Chakra) \n  \nKosten: 30 €\nOrgagebühr: 5 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Der Weg des Herzens – Neujahrs-Retreat | Kurs 43
DESCRIPTION:Zeit für Innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude. \nEine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen\, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden\, und das Neue Jahr offen\, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen. Außer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen\, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen. \nKursgebühr: 140\,- € und freiwillige Spende\nOrganisationsgebühr: 40\,- €\nDana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München \nHinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten\, Stühleund Bänke sindvorhanden. Kissen\,Decken\, etc. Bitte selbst mitbringen.
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SUMMARY:Offene Sanghaabende am Mittwoch mit Jörg
DESCRIPTION:angeleitete Meditationen\, Kontemplationen\, Mantrachanting. Meditative Körper- und Atemübungen. Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München \n 
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SUMMARY:Bettina Schaschke: Offene Stabilität
DESCRIPTION:„Offene Stabilität“ (Zitat nach Ajahn Sucitto)\, „achtsame Präsenz“\, „ruhiges Verweilen“\, „Bewusstheit und Herzlichkeit/Wärme“: all diese Worte umschreiben\, worum es in der Meditation geht. Dazu möchte ich gerne uns und euch einen Rahmen\, einen Ort geben\, damit sich die Praxis auf natürliche Weise\, einfach entfalten kann. \nEine vertiefte Einsicht gewinnen zu Fragen wie: Warum meditiere ich? – Sich klar werden über die eigene Praxis. Was trägt uns\, wenn etwas zusammenbricht? Dazu möchte ich gerne Anregungen und Praxis bieten. \nEs besteht hier besonders die Möglichkeit\, sich über im Alltag aufkommende Fragen zur eigenen Praxis auszutauschen. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Charlie Pils: Alles fließt –  Angst oder Vertrauen? | Kurs 13
DESCRIPTION:Entstehen und Vergehen\, Geburt und Tod ist die Bewegung des Lebens. Jede Atembewegung wird aus der Stille geboren\, vergeht in die Stille. Jeder Tag wird aus der Stille der Nacht geboren\, vergeht in die Stille der Nacht. Jede Begegnung endet mit einem Abschied. Alles ist vergänglich\, jedem Vergehen folgt ein neues Entstehen… \n„Tod“ ist nicht das Ende des Lebens\, ohne Entstehen und Vergehen\, Geburt und Tod in jedem Moment\, wäre alles – tot. Leben endet nicht mit Tod. Leben ist ständiger Wandel… \nHast du Angst vor Veränderung?\nHast du Vertrauen in das Leben? \nKannst du annehmen was kommt – ohne Wiederstand\nKannst du gehen lassen was geht – ohne Anhaften? \nWer bist du\, der du entstanden bist und vergehen wirst\,\nWoher kommst du – wohin gehst du? \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 25€\nDana\, freiwillige Spende für das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga | Kurs 12
DESCRIPTION:Eine Antwort des Zen auf die Frage „Wer bin ich?“ lautet: „Eben dieser Mensch!“ Ein großer Meister des Zen (Dongshan) erlangte mit diesem Satz das vollständige Erwachen. Was ist dieses Menschsein? Das zu ergründen\, darum geht es im Zazen\, der Bewusstseinsvertiefung im stillen Sitzen. Das Seminar führt vertiefend in diese Praxis ein. \nNach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen\, Gehmeditation\, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab. \nKursgebühr: 80 €\nOrgagebühr:  25 €\nDana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Dr. Wilfried Reuter: Schuldgefühle heilen\, Verzeihen und Versöhnen | Kurs 11
DESCRIPTION:Erlaubst du dir\, glücklich zu sein? Oder gehörst du zu den vielen Menschen\, die von Schuldgefühlen geplagt werden? Mensch sein heißt Fehler zu machen. Schuldgefühle verschließen unser Herz\, verengen unsere Perspektive. Wie können wir zu mehr Nähe zu uns selbst kommen\, um uns selbst zu verzeihen? Was kann Wiedergutmachung bedeuten? \n  \nKursgebühr: 100 €\nOrgagebühr: 25€
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SUMMARY:AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 18
DESCRIPTION:Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben\, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft\, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr… \nMit Hilfe von Meditation\, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir\, uns wieder mit der inneren Ruhe\, Kraft und Lebensfreude zu verbinden\, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem Kurs ist die Teilnehmerzahl begrenzt; es wird ein unverbindliches persönliches Vorgespräch angeboten. \nKursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)\nOrgagebühr: 50 €\nDana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins – Da - Sein "Im reinen Beobachten" | Kurs 30
DESCRIPTION:Viele Wahrnehmungsprozesse laufen unbewusst ab\, so dass wir oft nicht bemerken\, dass wir eine durch unsere Konditionierung gefilterte Welt erleben.\nDoch unter all den Konditionierungen liegt eine bedingungslose\, wache Präsenz und die Natur des menschlichen Herzens – liebevoll und interessiert. \nErfahre die heilsame Kraft der meditativen Vertiefungen\, die die inneren Fenster zur Weite der Bewusstheit öffnen.\nWir lernen vertiefende Übungen für unseren Alltag. \nEs wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \nKursgebühr: 80 €\nOrgagebühr:  25 €\nDana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Vom Kopf zum Herz | Kurs 42
DESCRIPTION:Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.Die Abende laden ein: \n\nzu authentischer Begegnung mit sich\nzu Freude an unserer Lebendigkeit\nzu Stille im einfachen da – sein\nzu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben8 Abende / Termine und Themen:\n1) 10.10. – Die Ebenen des Glücks – der stressfreie Weg\n2) 17.10. – Das Leben darf auch leicht sein\n3) 24.10. – Was macht es uns schwierig?\n() 31.10. – keine Meditation\n4) 07.11. – Ruhe – a) im Alltag\n5) 14.11. – Ruhe – b) durch Meditation\n6)21.11.–Ruhe–c)durchEinsicht\n7)28.11.– DieemotionaleInfektion\n8) 05.12. – Emotionen heilen\n9) 12.12. – Verbundenheit und Freundschaft\n10) 19.12. – Vertrauen – Liebe – Licht – HingabeKursgebühr: 100€\nOrgagebühr: Spende\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Tag der offenen Tür
DESCRIPTION:Weiterlesen um das Programm zu sehen: \n16:00 Kaffee und Kuchen \n17:00 Begrüßung \n18:00 Mantra-Singen mit Buddhas Open Heart \n20:00 Ausklang \nWir freuen uns auf Euch!
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SUMMARY:Charlie Pils: Frei Sein – vom Gepäck Vergangenheit Zukunft | Kurs 10
DESCRIPTION:Das Gepäck Vergangenheit abwerfen bedeutet\, mit sich selbst und der Welt ins Reine zu kommen. Das braucht Anerkennung\, Wertschätzung\, Liebe für all das Gute in dir selbst und in der Welt. Das braucht Verständnis\, Mitgefühl\, Vergebung für alle Verfehlungen und Unzulänglichkeiten in dir selbst und in der Welt. \nEs gibt keine Freiheit von den Gedanken und Gefühlen der Wünsche und Ängste in der Zukunft – Wenn nicht Jetzt\, wann dann!? Wenn nicht im eigenen Herzen\, wo denn? Es gibt einen universellen\, zeitlosen Weg zu dir selbst – in dein Frei Sein – in dir selbst – im eigenen Herzen – wo sonst? – immer Jetzt \nWir hören und praktizieren an diesem Wochenende diesen Weg in der Kraft der Sangha \n„Den Zoom-Link“ und alle weiteren Infos erhältst du einige Tage vor Beginn des WE. \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 25 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Lebendige Stille | Kurs 14
DESCRIPTION:Wir gehen in der Kraft der Sangha achtsam und wissensklar die meditativen Wege bis in die Sille unseres Seins und gewinnen dabei befreiende Einsichten in die Natur des Lebens durch eigenes Erleben und Erkennen. \nIm inneren und äußeren Weg des Loslassens\, des „Nicht-Erreichens“\, des „Nicht-Tuns“\, des „Nicht-Wissens“ reinigt und konzentriert sich deine Lebenskraft und öffnet dich für das Erleben deiner dir innewohnenden\, natürlichen Herzensgüte und schöpferischen Lebensfreude – immer Jetzt.  \nDurch deine beständige Praxis entfaltet sich dein geistiges Potenzial. Deine Lebensängste weichen dem Vertrauen in die Weisheit deines Herzens. Du entdeckst\, dass du deine wunderbaren Fähigkeiten mit Freude\, Liebe und Mitgefühl verschenken kannst „achtsam\, wissensklar und gleichmütig“ – mitten in allen Unwägbarkeiten des Lebens. Du bist im Weg des Herzens in ein wahrhaft lebendiges Sein\, – mitten im Alltag – immer Jetzt. \n  \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – \nVermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben \nSatsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \n  \nKursgebühr: 90 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Glück – auf 4 Ebenen | Kurs 27
DESCRIPTION:Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück näher?  Wie kann ich meine Glücksfähigkeit entwickeln und ausweiten? Wir folgen dem Kompass Buddhas\, der uns Wege zu innerem Glück aufzeigt\, die erlernbar sind. \nDies geschieht in diesem Kurs durch \n– Vorträge u.a. zu den 4 Ebenen des Glücks.\n– Körperübungen\, die Energie ins Fließen bringen und in eine unvoreingenommene Präsenz bringen.\n– angeleitete Kontemplationen\, die dich z.B. mit den „himmlischen Verweilungsstätten“ (Brahmaviharas) vertraut machen.\n– Meditationsanleitungen\, die dir helfen können\, den Geist zu beruhigen und ein weites\, gelöstes Gewahrsein zu erleben. \n  \n„Nur ein freudiger Geist kann meditieren“ (Ayya Khema) \n  \nDie Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.\nEin Schnupper-Abend ist jederzeit möglich! \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München\nEmpfehlung: 80 € für den Kurs und 30 € an das Stadtzentrum.
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