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SUMMARY:Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation [online]
DESCRIPTION:„Zeit für dich SELBST“ beim Yoga-Intensiv und Meditation:  YIN und YANG Yogapraxis „Shanti Yoga zur Weihnachtszeit“ Licht – Liebe – Frieden. Anahata Chakra – Herzöffnung\nWorkshop mit Yoga und Meditation \nDieser Kurs wird vor Ort und Online angeboten. \n  \nKosten: 25 €\nOrgagebühr: 5 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München \n 
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/monika-grett-zeit-fuer-dich-selbst-yoga-und-meditation-8/2021-01-06/
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SUMMARY:Monika Grett: Ganzheitliches Yoga & Atem [Online]
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. Der Weg führt uns vom Verstand ins „Herz“. Wir bauen durch die Yogapraxis Stress auf allen Ebenen ab\, befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für die Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \nGanzheitlicher Yoga ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen bitte ich vor dem Kurs Rücksprache zu halten. \nDieser Kurs wird zur Zeit nur als Onlinekurs/Livestream angeboten. \nFür die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen. Das ist der Zoom-Link für die Veranstaltung: \nZoom Link \nKursgebühr: 13 € pro Abend und \nDana für Buddha-Haus und Lehrerin \nSantander Bank München\nDE 40 500 333 00 238 70 55 700\n\nAnmeldung: Es können 9 Personen vor Ort im Zentrum teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause\, wenn du dich nicht gut fühlst.\n \n 
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