BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Buddha-Haus München - ECPv6.15.16.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Buddha-Haus München
X-ORIGINAL-URL:https://buddhahaus-muenchen.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Buddha-Haus München
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260112T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260112T183000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250822T152452Z
LAST-MODIFIED:20250822T152452Z
UID:44487-1768239000-1768242600@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/dr-olga-bulinova-yoga-7/2026-01-12/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/12/Olga-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260112T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260112T203000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251231T130726Z
LAST-MODIFIED:20260330T153645Z
UID:46467-1768244400-1768249800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Samadhi - Offener Montag Abend mit David Schoch
DESCRIPTION:In der Stille beginnt die Reise nach innen.Samadhi beschreibt jenen Zustand tiefen Friedens\, in dem das Denken schweigt und das Herz sich öffnet. \nAn den Montag Abenden üben wir\, mit Vertrauen und Hingabe den Weg dorthin zu gehen – Schritt für Schritt\, Atemzug für Atemzug.Geführte Meditationen\, das Singen von Mantren und einfach Bewegungen helfen uns\, den eigenen inneren Raum zu finden. \n\n„Frieden ist dein natürlicher Zustand.Er ist keine Errungenschaft.Was kommt und geht\, ist nicht der Frieden.“ (Ramana Maharshi) \n\nEin Abend für alle\, die den Wunsch verspüren\, die Tiefe der Meditation zu erfahren und den Frieden in sich selbst zu entdecken. \nDana: Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Empfehlung 10 – 20€ pro Abend für das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/david-schoch-samadhi-der-frieden-in-dir/2026-01-12/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Offene Meditationsabende,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2020/11/david-schoch-2020-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260113T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260113T183000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250826T185735Z
LAST-MODIFIED:20251114T091914Z
UID:44566-1768325400-1768329000@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Ganzheitliches Yoga & Atem
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. \nWir bauen durch die Yogapraxis Stress ab auf allen Ebenen körperlich\,geistig und seelisch und befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für alle Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \n17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nHybrid\nKosten: 15 €\nDana: freiwillige Spende für Lehrerin und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/ganzheitliches-yoga-atem-2/2026-01-13/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/09/Monika_klein-6-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260113T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260113T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251222T105644Z
LAST-MODIFIED:20251231T143118Z
UID:46320-1768330800-1768338000@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Romy Schlichting: „Die Freiheit\, niemand sein zu müssen“
DESCRIPTION:Was ist das ICH? \nDie Auseinandersetzung mit diesem Thema kann uns in zunehmende innere Freiheit führen. \nBuddha hat die Frage nach dem „Ich“ mit einer Darlegung der 5 kandhas beantwortet. \n\nWir beschäftigen uns mit den 5 kandhas\, dieser Darlegung\nSetzen das Modell Buddhas in Bezug zu den sogenannten „Ich-Stärken“ in der Psychologie\nvergleichen es mit den heutigen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und der aktuellen Bewusstseinsforschung.\nÜben uns in unterschiedlichen angeleiteten Kontemplationen und Meditationsanleitungen in ein freieres Erleben zu gelangen\n\nDas Verständnis der Kandhas und die entsprechende Kontemplations- und Meditationspraxis helfen uns\, in einen freieren und geschickteren Umgang mit uns und anderen zu kommen: \n\nReaktivität in Verantwortlichkeit zu verwandeln:\nKörperzeichen zu erkennen\,\nGefühlstöne zu benennen\,\nZuschreibungen zu prüfen\,\nImpulse zu regulieren\,\nund bewusst zu kommunizieren.\n\nAuf Wunsch erhalten die Teilnehmer pro Abend eine schriftliche Zusammenfassung. \nWir widmen uns diesem Thema an den offenen Dienstag Abenden (Kalyanamitta Abend). In einem ersten Teil wird Romy von 13.1. bis 24.2. theoretische und praktische Grundlagen vermitteln. Das Thema wird dann in einem zweiten Teil vor Ort (live) an den Dienstag Abenden von Bettina Schaschke bis 28.4. einschließlich fortgeführt. \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Auf Spendenbasis (Empfehlung 10-20 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/romy-schlichting-die-freiheit-niemand-sein-zu-muessen/2026-01-13/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Offene Meditationsabende,Online,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2023/01/romy_neu__kachel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260115T183000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260115T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250820T064552Z
LAST-MODIFIED:20260119T112524Z
UID:44274-1768501800-1768510800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:AUSGEBUCHT: Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs K 1 2026
DESCRIPTION:Stress\, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! \nIn diesem Kurs lernen wir\, mit Hilfe von Meditation\, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe\, Kraft und Lebensfreude\, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de. \nDonnerstags 15.01. – 05.03.2026            18.30 – 21 Uhr\nTag der Stille Samstag 28.02.2026 \nKursgebühr: 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)\nOrgagebühr: 50 €\nDana:  freie Spende für LehrerIn und Buddhahaus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/regina-erbach-stressreduktion-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-k1-2026/2026-01-15/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:MBSR
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2019/11/Regina-Erbach.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260116T150000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260116T180000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251127T063855Z
LAST-MODIFIED:20260120T074738Z
UID:45993-1768575600-1768586400@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Romy Schlichting: Jahreskurs - Schritt für Schritt zu Freude und Resilienz | Kurs K 20 2026
DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet die Chance\, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden\, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden. \nWir treffen uns einmal monatlich\, immer Freitags von 15 – 18 Uhr und du erhältst Anleitungen für deine Meditation und Kontemplationen für die Zeit dazwischen. Der Kurs ermöglicht es: \n– Innere Ruhe\, Wohlbefinden und freudvolles Sein zu kultivieren\n– Mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln\n– Das Wesentliche im eigenen Leben zu erkennen und sich darauf auszurichten\n– die eigene Meditationspraxis systematisch zu entwickeln und zu stabilisieren\n– das Verständnis von Buddhas Lehre zu vertiefen\n– Verbundenheit und Ermutigung in einer Gruppe Gleichgesinnter zu erleben \nDer Kurs orientiert sich am Programm „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness.“ von James Baraz\, der mich autorisiert hat\, dieses Programm in Deutschland zu lehren. Die Schritte basieren auf Grundlagen der buddhistischen Praxis\, Ansätzen aus der positiven Psychologie und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. \nTermine: \nFreitags jeweils von 15 – 18 Uhr an folgenden Daten \n16.1./13.2./13.3./17.4./15.5./12.6./17.7./4.9./9.10./13.11./11.12.2026 \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. \nKursgebühr: 240 Euro incl. Audioanleitung und Kursmaterialien (Ermäßigung nach Absprache) \nOrgagebühr Buddha-Haus München: 60 Euro
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/romy-schlichting-jahreskurs-schritt-fuer-schritt-zu-freude-und-resilienz-kurs-k-20-2026/2026-01-16/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2023/01/romy_neu__kachel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260117T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260118T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250715T070342Z
LAST-MODIFIED:20260112T121450Z
UID:43916-1768640400-1768741200@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Charlie Pils: Mut zur Freiheit - Loslassen für ein neues Leben | Kurs 1 2026
DESCRIPTION:Möchtest du frei sein für neue innere und äußere Wege in ein selbstverantwortliches\, furchtloses\, authentisches Leben? Hast du den Mut\, all deine Ideen\, Vorstellungen und Ansichten von Glück zu hinterfragen? \nBist du bereit\, deine gewohnte Sicht auf dich selbst und die Welt loszulassen\, mit all deinem gewohnten Denken\, um Antworten auf deine Lebensfragen aus deinem Innersten zu empfangen? \nHast du den Mut\, dich selbst zu lassen – für die Freiheit unbegrenzten Seins? \n„Es gibt eine Vollkommenheit  \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/charlie-pils-mut-zur-freiheit-loslassen-fuer-ein-neues-leben-kurs-1-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Online,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2021/11/charlie_Kachel01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260120T111500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260120T124500
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260109T103506Z
LAST-MODIFIED:20260109T103506Z
UID:46793-1768907700-1768913100@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Der Lichtclub – regelmäßige Vipassana Gruppe
DESCRIPTION:11 Vormittage – Schnuppertermin / Quereinstieg nach Absprache möglich\, danach ist uns regelmäßige Teilnahme wichtig. \n10 Jahre Lichtclub! Seit 2016 treffen wir uns regelmäßig\, meditieren gemeinsam (Sitzen\, Gehen\, Metta) und tauschen uns über Dhamma aus. Unsere Grundlage war zunächst das Buch „Licht auf deinem Weg“ von Ursula Lyon\, an dem Günther und Bettina mitgeschrieben haben. Der Buchtitel hat der Gruppe ihren Spitznamen gegeben. \nBis März 2026 sprechen wir noch über das Thema „Balance von Sein und Tun“. \nAb April 2026 hat uns Ursula Lyon die Erforschung der „Triebe“ ans Herz gelegt – Tendenzen\, die uns im Leben Schwierigkeiten machen. Zum Beispiel Grübeln\, Verurteilen\, Ungeduld\, Langeweile\, Rechthaben\, sich nicht wehren… Wie können wir solchen negativen Kräften weniger Energie geben? Wie sähe unser Leben dann aus? \nIn der Gruppe haben wir immer die Grundfrage\, was geschieht\, wenn die eigene Erfahrungswelt mit dem Thema zusammen kommt. \nZwischen den Treffen gibt es Impulse zur Anwendung im Alltag. Alle Übungen des Treffens erhält man nachher per Audio\, so dass man zwischen den Treffen üben kann\, und auch dabeibleibt\, sollte man einmal nicht teilnehmen können. \nWir freuen uns auf neue engagierte Teilnehmende! \nDienstags von 11:15-12:45 in der „Lounge“. \n20.01.   17.02.   10.03.   07.04.   05.05.   16.06.   21.07.   22.09.   20.10.   17.11.   08.12.   Kein Termin im August. \n(Bei späterem Einstieg wird der Kursbeitrag anteilig gesenkt). \nKursgebühr: 150 € für den gesamten Kurs (Ermäßigung auf Nachfrage) \nDana freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/der-lichtclub-regelmaessige-vipassana-gruppe-3/2026-01-20/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/01/bettina-und-guenther-hoeldrich.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260131T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260201T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250819T074543Z
LAST-MODIFIED:20250819T074543Z
UID:44226-1769850000-1769950800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 2 2026
DESCRIPTION:Ein intensiver Einstieg für alle\, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten. Der innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen\, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen\, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten\, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt. \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/angelika-reintzsch-einfuehrung-in-die-meditation-kurs-2-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2020/02/Angelika7742FotoBettina-Lindenberg_-e1664128574188.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260207T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260207T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250827T122944Z
LAST-MODIFIED:20260130T100127Z
UID:44740-1770454800-1770469200@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“. Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend. \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \n  \nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und das Meditationszentrum München \n 
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/offene-meditation-stiller-geist-klarer-geist-2-2026-02-07/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Stille Meditation
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2020/06/d75e6a59-f2ea-416b-afd2-095608f6f213.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260218T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250822T134829Z
LAST-MODIFIED:20260213T110238Z
UID:47167-1771441200-1771448400@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Ein Kurs in Frei Sein | Offener Mittwoch mit Vanessa
DESCRIPTION:Sei – Gegenwärtig\, wach\, wahrhaftig und wissensklar im Gewahrsein all deiner Absichten\, Gefühle\, Gedanken und Reaktionen.\n> mitten in allen Begegnungen mit dir selbst\n> mitten in deinen Beziehungen\n> mitten in allen Lebenssituationen – \ndas ist der Weg des Jetzt \nBist du bereit dich selbst zu erkennen? Alles das\, was dein Selbstvertrauen\, deine Liebesfähigkeit\, deine Lebensfreude\, deine Tatkraft\, deine Erkenntniskraft behindert um Verwandlung zu erleben?\nFür ein freies kraftvolles Leben im Jetzt – immer Jetzt? \nMach den Anfang –\nwenn nicht Jetzt – wann dann? \n„Es gibt eine Vollkommenheit\nTief inmitten alles Unzulänglichen\nEs gibt eine Stille\,\ntief inmitten aller Rastlosigkeit.\nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \nKursgebühr: 90 € für 10 Abende\nOrgagebühr: 20 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/charlie-pils-vimutti-ein-kurs-in-frei-sein-wenn-nicht-jetzt-wann-dann-kurs-k-2-2026-2026-02-18/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2021/11/charlie_Kachel01.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260221T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260221T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260213T110805Z
LAST-MODIFIED:20260213T110805Z
UID:47171-1771668000-1771678800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Sangha wandern - zum Kloster Andechs
DESCRIPTION:Gemeinsames Sangha wandern – um Achtsamkeit Bewegung und Sangha zu verbinden. Es soll auch die Möglichkeit bieten sich über die gemeinsame Praxis auszutauschen und die Leute aus der Sanga besser kennenzulernen. \nDie erste Tour startet am 21.02.2026  \nDie Tour gilt als leicht und dauert ca 2:30 Stunden und geht zum Andechser Kloster. \nHier ein paar Eckdaten: \nDistanz 9\,43 km \nDauer 02:30 h \nAufstieg 168 hm \nSeehöhe 540 – 705 m \nTreffpunkt ist 10 Uhr am S-Bahnhof Herrsching. \nOder Alternativ ca 9:00 gemeinsam nach Herrsching fahren\, so dass wir um 10 Uhr da sind. \nWenn Ihr Interesse habt könnt Ihr mit gerne eine Whats app Nachricht schreiben 0177-2403862 oder einfach am Dienstag auf mich zukommen. Liebe Grüße Frank
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/sangha-wandern-zum-kloster-andechs/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Specials
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2026/02/image001.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260221T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260222T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250814T113740Z
LAST-MODIFIED:20251215T201508Z
UID:44155-1771668000-1771765200@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Romy Schlichting: Wege zu Weite und Leichtigkeit – Wie kann Loslassen gelingen? | Kurs 3 2026
DESCRIPTION:Wir werden auf mehreren Ebenen erkunden\, was uns darin unterstützt\, uns aus Enge und Anhaften zu lösen.\nIn Bewegung\, im angeleiteten Tiefenentspannen\, in Übungen der Achtsamkeit und Meditationssitzungen wirst du Wege ins achtsame Loslassen erleben.\nDarüber hinaus beschäftigen wir uns auf einer ganz praktischen Ebene damit\, wie wir selbst im stressigsten Alltag Räume und Weite schaffen können\, in denen wir „einfach sein“ dürfen.\nUnd was hat das alles mit Buddhas Lehre zu tun? Buddha hat gelehrt\, dass das Ende des Leidens – und damit das höchste Glück – durch einen Geist entsteht\, der ohne Anhaftung ist. Um das Loslassen klug zu üben\, müssen wir uns so weit beruhigen\, dass wir den verschiedenen Stimmen in unserem Kopf aufmerksam zuhören können. Dann können wir hören\, ob sie aus einem Gefühl des Mangels und der Frustration kommen oder aus einer tieferen\, weiseren\, mitfühlenden Verbindung\, die wirklich weiß\, was gut für uns ist und wie die Dinge wirklich sind.\nDas erfordert natürlich einen Entwicklungsprozess. Mit diesem Wochenende können wir die „Landkarte“ dahin besser kennenlernen\, uns gemeinsam auf den Weg machen und die Leichtigkeit des gelösten Seins erleben. \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/romy-schlichting-wege-zu-weite-und-leichtigkeit-wie-kann-loslassen-gelingen-kurs-3-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2023/01/romy_neu__kachel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260228T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260228T160000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250820T064956Z
LAST-MODIFIED:20260108T063554Z
UID:44285-1772269200-1772294400@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Tag der Stille
DESCRIPTION:Stress\, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! \nIn diesem Kurs lernen wir\, mit Hilfe von Meditation\, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe\, Kraft und Lebensfreude\, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de. \nDonnerstags 15.01. – 05.03.2026            18.30 – 21 Uhr\nTag der Stille Samstag 28.02.2026
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/regina-erbach-stressreduktion-durch-achtsamkeit-mbsr-kurs-k-6-2/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:MBSR
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2019/11/Regina-Erbach.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260303T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260303T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260213T104552Z
LAST-MODIFIED:20260408T105550Z
UID:47143-1772564400-1772571600@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Bettina Schaschke: Buddhas Rat an Rahula (Kalyāna-mitta Abend)
DESCRIPTION:Als Leitfaden der Beschäftigung mit den Khandas (den 5 Gruppen des Anhaftens: Form\, Gefühlstönungen\, Wahrnehmung\, Gestaltungen und Bewusssein) dient uns über neun Abende hinweg Buddhas „Rat an Rahula“; eine Lehrrede in der Mittleren Sammlung (MN 62)\, die er seinem Sohn gegeben hat. Sie lautet in Kurzform: \n„Dies ist nicht mein\, dies bin ich nicht\, dies ist nicht mein Selbst“.  \nIm Kurs beschäftigen wir uns nicht nur mit dieser Lehrrede\, sondern wollen die darin genannten Meditations- und Praxisformen im Wechsel von Woche zu Woche gemeinsam üben und erfahren\, sie kultivieren und uns über unser Erleben austauschen: \n\ndie Praxis der Elemente (Erde\, Wasser\, Feuer\, Wind\, Raum)\,\ndie Praxis der Brahmavihara (Liebende Güte\, Mitgefühl\, Mitfreude\, Gleichmut) und\ndie Praxis der „Achtsamkeit auf den Atem“\n\nBitte bringt den Text in der Übersetzung von Bhikku Mettiko ausgedruckt zum Kurs mit oder haltet ihn bereit: \nDie längere Lehrrede vom Rat an Rāhula \nEinige wenige Kopien zum gemeinsamen Studium werden vor Ort zur Verfügung gestellt. \nWir widmen uns diesem Thema an den offenen Dienstagabenden (Kalyāna-mitta Abend). Ab 5.5. beginnt ein neuer Kurs mit Romy Schlichting. Möchtest du mehr über den allgemeinen Rahmen und das Besondere des Kalyāna-mitta Abend wissen? Hier findest du eine Info: (Kalyana-mitta Abend mit Romy und Bettina) \n03.03.26 – 28.04.26 \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Orgagebühr: 20\,- EUR \nAuf Spendenbasis (Empfehlung 10-20 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrerin ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/bettina-schaschke-buddhas-rat-an-rahula-kalyana-mitta-abend/2026-03-03/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2025/08/Bettina-Schaschke.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260307T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260308T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250715T071039Z
LAST-MODIFIED:20260112T145218Z
UID:43924-1772874000-1772974800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Charlie Pils: Gelassen Sein - Im Strom des Lebens | Kurs 4 2026
DESCRIPTION:„Alles fließt“: Im Strom des Lebens erlebst du in deinem Menschsein die Ufer von Glück und Unglück\, Erfolg und Misserfolg\, Geliebtsein und Zurückweisung\, Freude und Schmerz. \nSei gelassen! Lass los – du kannst nichts festhalten\, du kannst nichts aufhalten. Lebe in der Wahrheit der Unbeständigkeit  ohne Angst vor Veränderung. \nRechte Samatha-Vipassana Meditation entwickelt ein Gleichmaß deiner mentalen\, emotionalen und spirituellen Kräfte und du entdeckst DAS\, was du jenseits der Gegensätze immer warst\, bist und sein wirst: Entdecke dein Frei-Sein\, gib dein Bestes und lebe dein Leben in heiterer Gelassenheit voller Lebensfreude mit Weisheit\, Liebe und Mitgefühl – wenn nicht Jetzt – wann dann? \n„Es gibt eine Vollkommenheit \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/charlie-pils-gelassen-sein-im-strom-des-lebens-kurs-4-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Online,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2021/11/charlie_web.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260312T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260312T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251113T092524Z
LAST-MODIFIED:20251113T092524Z
UID:45499-1773342000-1773349200@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Erhard Dengl: Im Auge des Wirbelsturms
DESCRIPTION:Die momentanen Turbulenzen im allgemeinen Weltgeschehen schlagen aufs Gemüt. Wenn dann noch die Anforderungen und Probleme auf persönlicher Ebene dazu kommen\, kann sich ein belastendes Grundgefühl einstellen. Aber wie widrig die Umstände auch sein mögen\, in unserem tiefsten Inneren gibt es einen zeitlos friedlichen Platz voller Liebe\, an dem wir uns immer wieder zurückziehen können. Aber Buddha wusste\, dass hohe Mauern diesen Garten umgeben. In diesem Kurs wollen wir uns durch Meditation\, Mantraklänge und Dhamma Zugang zu unserem Herz schaffen. \n  \nKursgebühr: keine\nDana freie Spende für den Lehrer und das Meditationszentrum München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/erhard-dengl-im-auge-des-wirbelsturms-2/2026-03-12/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Offene Meditationsabende
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/09/WhatsApp-Image-2024-09-03-at-16.39.31.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260314T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260314T180000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260109T102732Z
LAST-MODIFIED:20260109T102732Z
UID:46788-1773482400-1773511200@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Bettina Höldrich: Übungstag: Balance von Tun und Sein | Kurs 50 2026
DESCRIPTION:Zu viel zu tun! hört man immer wieder. Geht es dir auch manchmal so? Es kann auch das Gegenteil sein: Im Leben fehlt sinnvoll erlebtes Tun. Wie würde sich denn eine Balance von Tun und Sein anfühlen? Das ist individuell verschieden. Manche Menschen sind einfach Macher:innen\, die sich nur im Trubel wohl fühlen. Andere wünschen sich mehr Stille und einfach Nichts-tun-dürfen. Doch wie? \nWo auch immer du stehst – an dem Tag loten wir gemeinsam unsere eigene innere Balance aus. Dabei helfen uns erprobte Übungen wie Körperempfindungen spüren – Emotionen erlauben – Gedanken bewusst wahrnehmen –Pausen einbauen – Antreiber identifizieren und auf ihren Platz verweisen – ein inneres Bild für eine gute Balance im Alltag finden. Darüber hinaus gibt es Anleitung\, wie wir diese Elemente im Alltag einsetzen können\, und ein Übungsheft\, mit dessen Hilfe man auch nach dem Übungstag dranbleiben kann. \nDu bist herzlich eingeladen! \nKursgebühr: Keine – Lehrerin unterrichtet auf Dana Basis €\nOrgagebühr: 15 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/bettina-hoeldrich-uebungstag-balance-von-tun-und-sein-kurs-50-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/06/bettina-hoeldrich-2019-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250822T143805Z
LAST-MODIFIED:20260323T095959Z
UID:44373-1774465200-1774472400@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Angelika Reintzsch: Wege zu Dir Selbst | Kurs K 4 2026
DESCRIPTION:Was bedeutet es\, zu sich zu finden?\nGibt es eine innere Heimat\, die wir immer aufsuchen können\,\nin der wir uns immer beschützt und getragen fühlen\,\nin allen Unwägbarkeiten des Lebens?\nEin Ort\, wo wir einfach Sein dürfen\, so wie wir sind\,\nfrei von Stress\, Leistungsdruck\, Sorgen und Lebensängsten? \nWir wollen gemeinsam die inneren und äußeren meditativen Wege erkunden und praktizieren\, die uns fühlen lassen werden\, dass wir im eigenen Herzen immer zu Hause sind – unabhängig davon\, wo und in welcher Lebenssituation auch immer wir uns äußerlich gerade befinden in dieser Welt. \n„Im Herzen Sein – zu Hause Sein. \nWenn Du im Herzen bist\, bist du auf der ganzen Welt zuhause – \nJa\, sogar im ganzen Universum“ (Ayya Khema) \n• Stille und geleitete Meditationen – leichte Körper- und Atemübungen – Mantrachanting\n• Vermittlung der Lehren / Meditation und Praxis im Alltag\n• Austausch in der Sangha in edler Freundschaft: Fragen und Antworten aus dem Herzen \nKursgebühr: 70 € für 8 Abende\nOrgagebühr: 10 €\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/angelika-reintzsch-wege-zu-dir-selbst-kurs-k-4-2026/2026-03-25/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2020/02/Angelika7742FotoBettina-Lindenberg_-e1664128574188.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260327T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260328T163000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251110T144506Z
LAST-MODIFIED:20260320T115909Z
UID:45482-1774638000-1774715400@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:AUSGEBUCHT - Wilfried Reuter: Friedfertigkeit und Zufriedenheit im Inneren sowie Friedfertigkeit und Freundlichkeit nach Außen entfalten| Kurs 23 2026
DESCRIPTION:Wahrer Frieden beginnt in uns selbst und kann eine große Kraft entfalten. An diesem  Wochenende kümmern wir uns um die Frage\, wie wir innere Gelassenheit und Friedfertigkeit in uns entfalten und sie in unsere Beziehungen und in die Welt tragen können. \nEine Teilnahme an beiden Tagen ist ausdrücklich erwünscht. \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip (Spendenempfehlung Freitag 20 €\, Samstag 80 €)\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/wilfried-reuter-friedfertigkeit-und-zufriedenheit-im-inneren-sowie-friedfertigkeit-und-freundlichkeit-nach-aussen-entfalten-kurs-23-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2021/11/wilfried_web.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260408T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260408T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260407T072704Z
LAST-MODIFIED:20260407T072704Z
UID:48008-1775674800-1775682000@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Offener Sanghaabend
DESCRIPTION:Ein Abend für meditatives Sein im Herzen. \nDie Abende werden verschiedene Bereiche der meditativen Praxis auf dem Kissen und im Alltag thematisieren. Wir üben in der Kraft der Sangha Meditationsformen\, die der Entspannung und Heilung von Körper und Geist dienen\, dem Thema des Abends entsprechen und in das Stille Sein im Herzen führen werden. \nMantrachanting\, Atem- und Körperübungen werden heilsame Lebensenergien erwecken. Die Sangha darf sich auf einen inspirierenden Erfahrungsaustausch im Geist der edlen Freundschaft zum Thema des Abends freuen. \n  \nLeitung: verschiedene Lehrer- und Anleiter*innen des Buddha Haus München \nKosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 12 – 30 €)
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/offener-sanghaabend/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Offene Meditationsabende
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/10/bhm-haus-1-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260411T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260412T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250814T113254Z
LAST-MODIFIED:20260112T150156Z
UID:44149-1775901600-1775998800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Romy Schlichting: Anapanasati - Buddhas Meditationsanleitung für inneren Frieden und Klarheit | Kurs 7 2026
DESCRIPTION:„Anapanasati“ \, das Gewahrsein des Ein- und Ausatmens als Anker – ist eine grundlegende Meditationsmethode\, die Buddha in seinen späten Jahren in 16 Schritten genau beschrieben hat als Meditationspraxis\, um tiefe innere Ruhe\, Klarheit und Einsicht in der Meditation zu entwickeln. Der gelöste Bewusstseinszustand\, der dabei kultiviert wird\, ist hervorragend geeignet\, um die wahre Natur aller Erfahrungen erkannt zu erleben und dadurch das Erwachen zu verwirklichen. \nAn diesem Wochenende werden die 16 Schritte der Praxis vorgestellt und angeleitet. Auf diese Weise erlernen bzw. vertiefen und verfeinern wir eine Mediationspraxis\, die emotionale Ausgeglichenheit stärkt\, geistige Klarheit steigert und inneren Frieden fördert. \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/romy-schlichting-anapanasati-buddhas-meditationsanleitung-fuer-inneren-frieden-und-klarheit-kurs-7-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Online,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2023/01/romy_neu__kachel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260413T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260413T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251007T091616Z
LAST-MODIFIED:20260112T150807Z
UID:45166-1776106800-1776114000@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Roland Nyanabodhi: Mitten im Leben - innere Qualitäten für den Alltag entfalten | Kurs K 10 2026
DESCRIPTION:Wie können wir im Strudel des Alltags ruhig und klar bleiben? Wie gelingt es\, Gelassenheit zu bewahren\, wenn Herausforderungen auftreten – innerlich wie äußerlich? In diesem siebenteiligen Kurs erforschen wir heilsame Qualitäten aus der buddhistischen Praxis\, die uns helfen können\, mit mehr Gelassenheit\, Klarheit und Mitgefühl durchs Leben zu gehen. \nJeder Abend widmet sich einer inneren Kraft wie Geduld\, Vertrauen\, Herzenswärme oder Achtsamkeit – mit kurzen Impulsvorträgen\, geführten Meditationen und Anregungen zur Umsetzung im Alltag. \nZiel ist es\, diese Qualitäten nicht nur zu verstehen\, sondern sie ganz konkret im Leben zu verankern – sei es im Berufsleben\, im Familienalltag oder in Momenten des Alleinseins. \nDer Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen. Zwischen den Abenden gibt es kleine Übungsimpulse für die Woche – optional\, aber hilfreich.\nEin Raum zum Innehalten\, Reflektieren und Wachsen – mitten im Leben. \nKursgebühr: 80 € für 7 Abende\nOrgagebühr: 20 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München \n 
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/roland-nyanabodhi-mitten-im-leben-innere-qualitaeten-fuer-den-alltag-entfalten-kurs-k-19-2026/2026-04-13/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche,Online
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2025/08/RN-0725-dkl-2.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260502T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260503T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250814T104256Z
LAST-MODIFIED:20250814T104256Z
UID:44138-1777712400-1777813200@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Ruth und Volkmar Weede: Jenseits von Glück und Leid: Frieden | Kurs 9 2026
DESCRIPTION:In diesem Wochenendworkshop begegnen wir den Kernlehren des Buddha: Tiefe Gelassenheit und Befreiung durch die Kraft von Ruhe- und Einsichtsmeditation. Wir beschreiten den Pfad\, der uns zum reinen Sein – jenseits von Glück und Leid – führt. Ungeboren\, Unsterblich\, Unverletzbar\, Unbeschreiblich.\nVorträge\, geleitete Meditationen\, Pranayama\, Yogaübungen\, Mantrachanting unterstützen Dich auf dieser Reise nach Innen. \nKursgebühr: 70€\nOrgagebühr: 30€\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Meditationszentrum \nDie Mittagspause kann im Schweigen im Stadtzentrum verbracht werden oder im Austausch außerhalb des Zentrums. \n 
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/ruth-und-volkmar-weede-jenseits-von-glueck-und-leid-frieden-kurs-9-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2022/09/MUeNCHEN-Web-Bilder-4.png
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260505T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260505T210000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260407T072028Z
LAST-MODIFIED:20260407T072028Z
UID:47975-1778007600-1778014800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Romy Schlichting: Die 7 Kräfte des Erwachens – Praxis für Meditation und Alltag (Kalyāna-mitta Abend)
DESCRIPTION:Entdecke die sieben Erwachensfaktoren als praktische Qualitäten eines klaren und ausgeglichenen Geistes. In diesem Kurs lernst du\, wie du sie im Alltag entwickelst und für mehr Ruhe\, Stabilität und innere Freiheit nutzt. Statt Perfektion geht es um eine lebendige\, tragfähige Praxis in deinem eigenen Leben. \nDie sieben Erwachensfaktoren beschreiben Qualitäten eines Geistes\, der klar\, stabil und frei von inneren Verstrickungen ist. In diesem Kurs lernst du\, diese Fähigkeiten Schritt für Schritt in deiner eigenen Erfahrung zu erkennen und im Alltag zu entwickeln. Dabei geht es nicht um Selbstoptimierung oder das Erreichen eines fernen Ziels\, sondern darum\, vorhandene Ressourcen zu stärken und einen gelasseneren Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu finden. \nDu erfährst\, wie du mit Stress\, Unsicherheit und Reaktivität bewusster umgehst und welche inneren Kräfte dich dabei unterstützen können. Gleichzeitig lernst du\, wie sich Freude\, Energie und Ruhe auf natürliche Weise entfalten\, wenn die Praxis ausgewogen ist. Der Kurs verbindet Verständnis mit konkreten Übungen und hilft dir\, eine stabile Grundlage für mehr Wohlbefinden\, Mitgefühl und innere Freiheit zu entwickeln – auch über den Kurs hinaus. \nDienstags im Mai und Juni2026 (5.5./ 12.5./19.5./26.5./2.6./9.6./16.6./23.6./30.6.) \nTeilnahme:\nAuf Spendenbasis (Empfehlung 12-30 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München und die Lehrerin ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis. \nSchnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/romy-schlichting-die-7-kraefte-des-erwachens-praxis-fuer-meditation-und-alltag-kalyana-mitta-abend/2026-05-05/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2023/01/romy_neu__kachel.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260508T190000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260510T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250819T073845Z
LAST-MODIFIED:20251109T182551Z
UID:44221-1778266800-1778418000@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Wolfgang Smith: Vipassana Meditation – Der Weg zum inneren Frieden | Kurs 10 2026
DESCRIPTION:In diesem Meditationskurs erlernen und praktizieren wir bewährte Methoden der Vipassana Meditation (Einsichtsmeditation). Mit dieser Praxis gewinnen wir eine mentale Stärke\, die uns hilft\, unser ganzes Potenzial zu entfalten. Mit Achtsamkeit und einem klaren\, mitfühlenden Verständnis für Situationen und Erfahrungen\, denen wir im Leben begegnen\, entwickeln wir heilsame Qualitäten weiter. Mit Mitgefühl\, Liebender Güte\, Weisheit\, Geduld und Gleichmut gehen wir auch in schwierigen Situationen hilfreicher mit uns selbst um. Jeder Schritt auf diesem Weg des Buddha wird uns motivieren\, ihn weiter zu gehen. Es heißt\, dass uns dieser Weg aus allen Schwierigkeiten heraus zum inneren Frieden führen wird. \nDie Methoden werden erklärt und angeleitet sowie im Sitzen\, Gehen und Stehen praktiziert. In kurzen Vorträgen wird ihr Nutzen für das tägliche Leben erläutert. Fragen zur Praxis werden beantwortet. Zeiten für persönliche Gespräche werden angeboten. \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip\nOrga-Gebühr: 35 €\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/wolfgang-smith-vipassana-meditation-der-weg-zum-inneren-frieden-kurs-10-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2025/08/Muenchen-Web-Kursseite-4.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260515T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260515T113000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20260212T090341Z
LAST-MODIFIED:20260212T090741Z
UID:47101-1778835600-1778844600@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Gene Goff: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR)
DESCRIPTION:Wir alle erleben in unserem Alltag Situationen\, die stressbeladen\, belastend und anspruchsvoll empfunden werden – sei es im Beruf\, in Beziehungen\, bei Verlust und Veränderungsprozessen\, bei gesundheitlichen Einschränkungen oder wenn Gefühle von Überforderung aufkommen. \nDie im Kurs vermittelte Praxis ermöglicht es bewusst innezuhalten\, achtsam wahrzunehmen was gerade ist und einen anderen\, konstruktiven Umgang mit Stress auslösenden Situationen zu kultivieren. \nAchtsamkeit in den beruflichen und privaten Alltag zu integrieren\, erhöht Lebensqualität\, fördert Wohlbefinden und erhält die Leistungsfähigkeit. \nMelden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter gene.goff@web.de. \nDurchführung:\nFreitags\, 15.05.\, wöchentlich bis zum 03.07.26\, jeweils von 9:00 bis 11:30\nTag der Stille: Sonntag\, der 21.06.2026\, von 9:00 bis 16:00 \nKursgebühr: 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen) \nOrgagebühr: 50 € \nDana:  freie Spende für LehrerIn und Buddhahaus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/gene-goff-stressreduktion-durch-achtsamkeit-mbsr/2026-05-15/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:MBSR
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2026/02/MBSR_Gene_Goff_Profilbild.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260523T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260524T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251208T074739Z
LAST-MODIFIED:20251208T074739Z
UID:46144-1779526800-1779627600@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Erhard Dengl: Der Overvieweffekt | Kurs 23 - 2026
DESCRIPTION:Wenn Raumfahrer zum ersten Mal den Planeten Erde aus dem Weltall sehen\, verändert sich ihre Perspektive. Sie berichten von einem Gefühl der Ehrfurcht und von einem tiefen Verstehen der Verbundenheit allen Lebens auf der Erde. \nDieser Overvieweffekt\, wie er genannt wird\, lässt sich auch in irdischen Sphären erzeugen. \nIn der Meditationspraxis kann man sich von verengenden und verzerrenden persönlichen Perspektiven und Ansichten lösen\, so dass eine freie Sicht auf die Dinge entsteht. \nIm reaktiven Alltag fällt es oft schwer diesen Bergblick auf das Leben aufrechtzuerhalten. So ist es auch für geübte Praktizierende wichtig sich regelmäßig aus dem Alltag zu entfernen. \nAn diesem Wochenende wollen wir mit Meditation\, Mantra\, Dhamma und einem konstanten Aufrechterhalten der Achtsamkeit tief in die Praxis eintauchen um danach wieder mit Abstand auf unser Leben blicken zu können. Und vielleicht wahrnehmen zu können\, dass wie bei Weltraumreisenden sich die grundlegende Einstellung zur Existenz verändert. \nKursgebühr: keine (Lehrer unterrichtet gemäß Dana-Prinzip)\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/erhard-dengl-der-overvieweffekt-kurs-23-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/09/WhatsApp-Image-2024-09-03-at-16.39.31.jpeg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260530T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260531T130000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20251208T080431Z
LAST-MODIFIED:20251208T080431Z
UID:46149-1780133400-1780232400@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Tina Künstner: Das Herz öffnen – Mitgefühl und Mitfreude vertiefen - Ein Wochenendretreat auf der Grundlage der Metta-Meditation | Kurs 90 2026
DESCRIPTION:An diesem Wochenende widmen wir uns der Praxis der Metta-Meditation\, bei der wir eine Haltung der Freundlichkeit und des Wohlwollens vertiefen. Aufbauend auf dieser Grundlage erforschen wir zwei weitere der „göttlichen Verweilungsstätten“: das Mitgefühl (Karuna) und die Mitfreude (Mudita). Neben Metta – der bedingungslosen Liebe – sind Mitgefühl und Mitfreude weitere zentrale Aspekte der buddhistischen Herzensschulung. Sie unterstützen uns dabei\, den freudvollen und leidhaften Situationen des Lebens mit innerer Offenheit zu begegnen. Dem Schönen und Freudvollen schenken wir den Raum sich zu vertiefen\, das Leidvolle bekommt die Chance zu heilen. \nWir verbringen die beiden Tage mit stillen und geführten Meditationen\, mit Gehmeditation und sanften Körperübungen aus dem Yoga \, mit Vorträgen und achtsamem Austausch. \nDieser Kurs richtet sich an Anfänger/innen\, die gerne die Praxis der „göttlichen Verweilungsstätten“ kennenlernen möchten und an erfahrene Meditierende\, die die transformierende Kraft dieser Meditationsform erleben möchten. \nKursgebühr: keine (Lehrerin unterrichtet gemäß Dana-Prinzip)\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/tina-kuenstner-das-herz-oeffnen-mitgefuehl-und-mitfreude-vertiefen-ein-wochenendretreat-auf-der-grundlage-der-metta-meditation-kurs-90-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2024/10/Tina-Kuenstner-Foto.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260606T093000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260607T163000
DTSTAMP:20260408T162203
CREATED:20250819T102151Z
LAST-MODIFIED:20250819T102520Z
UID:44248-1780738200-1780849800@buddhahaus-muenchen.de
SUMMARY:Norbert Wildgruber & Monika Steber: Meditation\, Achtsamkeit auf die Gefühle und Bedürfnisse | Kurs 11 2026
DESCRIPTION:Wir beschäftigen uns mit der Achtsamkeit auf die Gefühle. Wir werden versuchen den dahinterliegenden Bedürfnissen auf die Spur zu kommen und Möglichkeiten kennenlernen\, wir diese in einer wertschätzenden Weise kommunizieren.\nAngeleitete Meditationen\, praktische Übungen\, Vorträge und Zeit für Erfahrungsaustausch werden uns dabei unterstützen. \nKursgebühr: keine\, Lehrer unterrichten gemäß Danaprinzip (Spendenempfehlung 25-35 € / Tag)\nOrga-Gebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/norbert-wildgruber-monika-steber-meditation-achtsamkeit-auf-die-gefuehle-und-beduerfnisse-kurs-11-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Wochenendseminare
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://buddhahaus-muenchen.de/wp-content/uploads/2025/08/Muenchen-Web-Kursseite1.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR