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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“\, Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \nSila: Tugendpraxis mitten im Alltag \nDie Praxis von Samatha – Vipassana  führt zur Praxis des Verständnisses und Mitgefühls für dich selbst und andere Mitmenschen mitten in deinem Alltag – immer JETZT. Die Grundlage dafür ist deine geistige Absicht der Begierdelosigkeit\, Hasslosigkeit\, Gewaltlosigkeit\, deiner Friedfertigkeit und Liebesfähigkeit. \nKosten: Dana
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SUMMARY:Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
DESCRIPTION:Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation \nFreitag\, Hl. Dreikönig 06. Januar 2023\nBewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen\, schenkt Glück\, Erfolg… \nSonntag\, 19. Februar 2023\nSich dem Strom des Lebens öffnen | Element Holz: Öffnung-Loslassen-Tatkraft (Manipura Chakra) \nSonntag\, 12. März 2023\nYIN-Yoga „Reise durch alle Chakren“ \nSonntag\, 16. April 2023\nPranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ im Fokus \nSonntag\, 11. Juni 2023\nReise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga \nSonntag\, 09. Juli 2023\nSommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität\, Freude\, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra) \nSonntag\, 17. September 2023\nEinstimmung Herbst –Sich sammeln –Element Metall: Achtsamkeit\, Besinnung Reflexion (Vishuddha Chakra) \nSonntag\, 15. Oktober 2023\nIntuition entwickeln – Aktivierung der Zirbeldrüse (Öffnung des 3. Auges/Ajna Chakra) \nSonntag\, 12. November 2023\nEinstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr\, Konzentration\, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“ \nSonntag\, 10. Dezember 2023\nSHANTI Yoga zur Weihnachtszeit / Licht\, Herzöffnung (Anahata /Sahasrara Chakra) \n  \nKosten: 30 €\nOrgagebühr: 5 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Der Weg des Herzens – Neujahrs-Retreat | Kurs 43
DESCRIPTION:Zeit für Innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung. Raum schaffen für eine Ausrichtung auf das Wesentliche – auf die Ziele im kommenden Jahr – im Einklang mit Deinem spirituellen Wachstum. Die Tage werden getragen von Stille-Meditation und führen über Bewusstseins- und Körperarbeit in Deinen Herzensraum zur Entfaltung der Liebe und Lebensfreude. \nEine intensive Begegnung mit Dir selbst und Gleichgesinnten. Die Fragen unseres „Lebens“ begleiten uns an diesen Tagen. Wir werden noch einmal bewusst das Alte Jahr an uns vorbeiziehen lassen\, um es in Liebe und Dankbarkeit zu verabschieden\, und das Neue Jahr offen\, voll Vertrauen und von Herzen willkommen heißen. Außer Meditation werden wir schöne Rituale und verschiedene Energieübungen machen\, die uns im Loslassen und Einladen unterstützen. \nKursgebühr: 140\,- € und freiwillige Spende\nOrganisationsgebühr: 40\,- €\nDana: freiwillige Spende für das Buddha-Haus München \nHinweis: Bitte eigene Verpflegung und Getränke mitbringen. Matten\, Stühleund Bänke sindvorhanden. Kissen\,Decken\, etc. Bitte selbst mitbringen.
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SUMMARY:Offene Sanghaabende am Mittwoch mit Jörg
DESCRIPTION:angeleitete Meditationen\, Kontemplationen\, Mantrachanting. Meditative Körper- und Atemübungen. Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München \n 
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SUMMARY:Bettina Schaschke: Offene Stabilität
DESCRIPTION:„Offene Stabilität“ (Zitat nach Ajahn Sucitto)\, „achtsame Präsenz“\, „ruhiges Verweilen“\, „Bewusstheit und Herzlichkeit/Wärme“: all diese Worte umschreiben\, worum es in der Meditation geht. Dazu möchte ich gerne uns und euch einen Rahmen\, einen Ort geben\, damit sich die Praxis auf natürliche Weise\, einfach entfalten kann. \nEine vertiefte Einsicht gewinnen zu Fragen wie: Warum meditiere ich? – Sich klar werden über die eigene Praxis. Was trägt uns\, wenn etwas zusammenbricht? Dazu möchte ich gerne Anregungen und Praxis bieten. \nEs besteht hier besonders die Möglichkeit\, sich über im Alltag aufkommende Fragen zur eigenen Praxis auszutauschen. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Charlie Pils: Alles fließt –  Angst oder Vertrauen? | Kurs 13
DESCRIPTION:Entstehen und Vergehen\, Geburt und Tod ist die Bewegung des Lebens. Jede Atembewegung wird aus der Stille geboren\, vergeht in die Stille. Jeder Tag wird aus der Stille der Nacht geboren\, vergeht in die Stille der Nacht. Jede Begegnung endet mit einem Abschied. Alles ist vergänglich\, jedem Vergehen folgt ein neues Entstehen… \n„Tod“ ist nicht das Ende des Lebens\, ohne Entstehen und Vergehen\, Geburt und Tod in jedem Moment\, wäre alles – tot. Leben endet nicht mit Tod. Leben ist ständiger Wandel… \nHast du Angst vor Veränderung?\nHast du Vertrauen in das Leben? \nKannst du annehmen was kommt – ohne Wiederstand\nKannst du gehen lassen was geht – ohne Anhaften? \nWer bist du\, der du entstanden bist und vergehen wirst\,\nWoher kommst du – wohin gehst du? \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 25€\nDana\, freiwillige Spende für das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga | Kurs 12
DESCRIPTION:Eine Antwort des Zen auf die Frage „Wer bin ich?“ lautet: „Eben dieser Mensch!“ Ein großer Meister des Zen (Dongshan) erlangte mit diesem Satz das vollständige Erwachen. Was ist dieses Menschsein? Das zu ergründen\, darum geht es im Zazen\, der Bewusstseinsvertiefung im stillen Sitzen. Das Seminar führt vertiefend in diese Praxis ein. \nNach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen im Stil des Zen\, Gehmeditation\, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab. \nKursgebühr: 80 €\nOrgagebühr:  25 €\nDana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Dr. Wilfried Reuter: Schuldgefühle heilen\, Verzeihen und Versöhnen | Kurs 11
DESCRIPTION:Erlaubst du dir\, glücklich zu sein? Oder gehörst du zu den vielen Menschen\, die von Schuldgefühlen geplagt werden? Mensch sein heißt Fehler zu machen. Schuldgefühle verschließen unser Herz\, verengen unsere Perspektive. Wie können wir zu mehr Nähe zu uns selbst kommen\, um uns selbst zu verzeihen? Was kann Wiedergutmachung bedeuten? \n  \nKursgebühr: 100 €\nOrgagebühr: 25€
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SUMMARY:AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 18
DESCRIPTION:Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben\, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft\, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr… \nMit Hilfe von Meditation\, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir\, uns wieder mit der inneren Ruhe\, Kraft und Lebensfreude zu verbinden\, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem Kurs ist die Teilnehmerzahl begrenzt; es wird ein unverbindliches persönliches Vorgespräch angeboten. \nKursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)\nOrgagebühr: 50 €\nDana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins – Da - Sein "Im reinen Beobachten" | Kurs 30
DESCRIPTION:Viele Wahrnehmungsprozesse laufen unbewusst ab\, so dass wir oft nicht bemerken\, dass wir eine durch unsere Konditionierung gefilterte Welt erleben.\nDoch unter all den Konditionierungen liegt eine bedingungslose\, wache Präsenz und die Natur des menschlichen Herzens – liebevoll und interessiert. \nErfahre die heilsame Kraft der meditativen Vertiefungen\, die die inneren Fenster zur Weite der Bewusstheit öffnen.\nWir lernen vertiefende Übungen für unseren Alltag. \nEs wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \nKursgebühr: 80 €\nOrgagebühr:  25 €\nDana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Vom Kopf zum Herz | Kurs 42
DESCRIPTION:Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben.Die Abende laden ein: \n\nzu authentischer Begegnung mit sich\nzu Freude an unserer Lebendigkeit\nzu Stille im einfachen da – sein\nzu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben8 Abende / Termine und Themen:\n1) 10.10. – Die Ebenen des Glücks – der stressfreie Weg\n2) 17.10. – Das Leben darf auch leicht sein\n3) 24.10. – Was macht es uns schwierig?\n() 31.10. – keine Meditation\n4) 07.11. – Ruhe – a) im Alltag\n5) 14.11. – Ruhe – b) durch Meditation\n6)21.11.–Ruhe–c)durchEinsicht\n7)28.11.– DieemotionaleInfektion\n8) 05.12. – Emotionen heilen\n9) 12.12. – Verbundenheit und Freundschaft\n10) 19.12. – Vertrauen – Liebe – Licht – HingabeKursgebühr: 100€\nOrgagebühr: Spende\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Tag der offenen Tür
DESCRIPTION:Weiterlesen um das Programm zu sehen: \n16:00 Kaffee und Kuchen \n17:00 Begrüßung \n18:00 Mantra-Singen mit Buddhas Open Heart \n20:00 Ausklang \nWir freuen uns auf Euch!
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SUMMARY:Charlie Pils: Frei Sein – vom Gepäck Vergangenheit Zukunft | Kurs 10
DESCRIPTION:Das Gepäck Vergangenheit abwerfen bedeutet\, mit sich selbst und der Welt ins Reine zu kommen. Das braucht Anerkennung\, Wertschätzung\, Liebe für all das Gute in dir selbst und in der Welt. Das braucht Verständnis\, Mitgefühl\, Vergebung für alle Verfehlungen und Unzulänglichkeiten in dir selbst und in der Welt. \nEs gibt keine Freiheit von den Gedanken und Gefühlen der Wünsche und Ängste in der Zukunft – Wenn nicht Jetzt\, wann dann!? Wenn nicht im eigenen Herzen\, wo denn? Es gibt einen universellen\, zeitlosen Weg zu dir selbst – in dein Frei Sein – in dir selbst – im eigenen Herzen – wo sonst? – immer Jetzt \nWir hören und praktizieren an diesem Wochenende diesen Weg in der Kraft der Sangha \n„Den Zoom-Link“ und alle weiteren Infos erhältst du einige Tage vor Beginn des WE. \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 25 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Charlie Pils: Lebendige Stille | Kurs 14
DESCRIPTION:Wir gehen in der Kraft der Sangha achtsam und wissensklar die meditativen Wege bis in die Sille unseres Seins und gewinnen dabei befreiende Einsichten in die Natur des Lebens durch eigenes Erleben und Erkennen. \nIm inneren und äußeren Weg des Loslassens\, des „Nicht-Erreichens“\, des „Nicht-Tuns“\, des „Nicht-Wissens“ reinigt und konzentriert sich deine Lebenskraft und öffnet dich für das Erleben deiner dir innewohnenden\, natürlichen Herzensgüte und schöpferischen Lebensfreude – immer Jetzt.  \nDurch deine beständige Praxis entfaltet sich dein geistiges Potenzial. Deine Lebensängste weichen dem Vertrauen in die Weisheit deines Herzens. Du entdeckst\, dass du deine wunderbaren Fähigkeiten mit Freude\, Liebe und Mitgefühl verschenken kannst „achtsam\, wissensklar und gleichmütig“ – mitten in allen Unwägbarkeiten des Lebens. Du bist im Weg des Herzens in ein wahrhaft lebendiges Sein\, – mitten im Alltag – immer Jetzt. \n  \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – \nVermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben \nSatsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \n  \nKursgebühr: 90 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Glück – auf 4 Ebenen | Kurs 27
DESCRIPTION:Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück näher?  Wie kann ich meine Glücksfähigkeit entwickeln und ausweiten? Wir folgen dem Kompass Buddhas\, der uns Wege zu innerem Glück aufzeigt\, die erlernbar sind. \nDies geschieht in diesem Kurs durch \n– Vorträge u.a. zu den 4 Ebenen des Glücks.\n– Körperübungen\, die Energie ins Fließen bringen und in eine unvoreingenommene Präsenz bringen.\n– angeleitete Kontemplationen\, die dich z.B. mit den „himmlischen Verweilungsstätten“ (Brahmaviharas) vertraut machen.\n– Meditationsanleitungen\, die dir helfen können\, den Geist zu beruhigen und ein weites\, gelöstes Gewahrsein zu erleben. \n  \n„Nur ein freudiger Geist kann meditieren“ (Ayya Khema) \n  \nDie Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.\nEin Schnupper-Abend ist jederzeit möglich! \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München\nEmpfehlung: 80 € für den Kurs und 30 € an das Stadtzentrum.
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SUMMARY:Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 24
DESCRIPTION:Ein intensiver Einstieg für alle\, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten . \nDer innere und äußere Weg der Meditation wird dich vertrauensvoll öffnen für einen pragmatischen Übungsweg zur schrittweisen Auflösung deiner Verdichtungen\, Blockaden und Lebensängste. So werden mehr und mehr Vertrauen\, Klarheit und Lebensfreude deinen Lebensweg begleiten\, der dich mehr und mehr in die Weisheit und Liebe deines Herzens führen wird – Immer Jetzt. \nKursgebühr: 25 Euro\nOrgagebühr: 15 Euro\nDana für Lehrerin und das Buddha-Haus München
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CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Wochenendseminare
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SUMMARY:Bettina Höldrich und Lisa Svensson: Das Nähren der eigenen Dämonen | Kurs 2
DESCRIPTION:Wäre es nicht wunderbar\, für jede schwierige Situation eine „spirituelle Hausapotheke“ zu haben\, die einem weiterhilft? Das\, was uns belastet\, nicht zu ignorieren\, uns nicht davon bestimmen zu lassen\, sondern in gute Energie zu verwandeln. So erfahren viele die Übung „Das Nähren der eigenen Dämonen“. \nSie geht auf die tibetische Yogini Machig Labdrön zurück (11. Jh). Aus dieser traditionellen und heute noch geübten Form\, dem Chöd\, hat Lama Tsültrim Allione eine für westliche Menschen leicht zugängliche Fünf-Schritte-Übung entwickelt.\nAlles\, was an uns nagt oder uns Energie nimmt\, nutzen wir in dieser Übung. Zum Beispiel Schmerzen\, Konflikte\, Ängste … \nWir wenden uns dem zu\, statt es zu bekämpfen. Dadurch entsteht mehr Raum\, die Energie entspannt sich und wir erfahren die ursprüngliche Weisheitsenergie\, die zuvor verdeckt war. \nKursgebühr: 100 €\nOrgagebühr: 30 €
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SUMMARY:Offene Sanghaabende am Mittwoch
DESCRIPTION:angeleitete Meditationen\, Kontemplationen\, Mantrachanting. Meditative Körper- und Atemübungen. Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München \n 
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/offene-sanghaabende-am-mittwoch-mit-angelika-2-2022-09-07/
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SUMMARY:Offene Sanghaabende am Mittwoch
DESCRIPTION:angeleitete Meditationen\, Kontemplationen\, Mantrachanting. Meditative Körper- und Atemübungen. Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft. \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München \n 
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SUMMARY:Bettina Höldrich: MBSR - Achtsamkeit im Alltag
DESCRIPTION:Die Anforderungen des Alltags scheinen immer höher zu werden. Auch Ängste und Konflikte nehmen zu. „Alles wird immer verrückter“. Wo ist da noch Platz für Entspannung\, für gute Energie\, für „das Wichtigste im Leben“? Stress gibt uns das Gefühl\, dass etwas nicht stimmt\, wir es aber nicht wirklich ändern können. Achtsamkeit üben ist eine Brücke in ein gelasseneres Leben. Es entsteht mehr Raum\, in dem wir uns entspannen\, zentrieren und Energie bekommen. Das hilft uns\, Situationen im Außen neu zu begegnen und uns an unser inneres Potenzial zu erinnern.Aktivitäten im Kurs: angeleitete Achtsamkeitsübungen\, einfaches Yoga\, kurze Inputs\, Gespräch. \nFür wen ist der Kurs? Willkommen\, wenn du noch nie Achtsamkeit geübt hast! Ebenso willkommen\, wenn du eine regelmäßige Übung etablieren oder stabilisieren möchtest! \nEine möglichst tägliche eigene Übung von 30-45 min bewirkt\, dass neue Impulse dauerhaft wirken können. \nDas Kursmaterial beinhaltet Audioaufnahmen der Übungen\, ein Begleitbuch mit Texten und ein persönliches Vor – und Nachgespräch\, in dem Fragen zum Kurs und eigene Anliegen zur Sprache kommen können. \nWas mir besonders wichtig ist:\nAchtsamkeit im Alltag – da\, wo wir die meiste Zeit sind\nLeichtigkeit – Konsequent üben ohne Druck\nLebensfreude – motiviert uns zum Üben \nTermine: Sieben Abende dienstags 19:45 – 22:00 (mit Pause)\n09.08.\, 16.08.\, 23.08.\, 30.08.\, 06.09.\, 20.09.\, 27.09. (nicht 13.09.) \nEin Übungssamstag (auf Wunsch zusätzlich Sonntag) am 17.09. 10-17 Uhr\nim Blauen Land in wunderbarer Natur (ca 45 min von München\, öffentlich erreichbar). \nKursgebühr: je 260 € (incl. Kursmaterial)\nOrgagebühr: 50 €\nDana: freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit | Kurs 41
DESCRIPTION:Zeit für innehalten\, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche\, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen. Es wird die Möglichkeit zu Einzel- und Gruppengesprächen geben. \nDie Abende laden ein: \n– zu authentischer Begegnung mit sich\n– zu Freude an unserer Lebendigkeit\n– zu Stille im einfachen da – sein\n– zu Anregungen für Vertiefung oder Neuorientierung in unserem Leben \n8 Abende / Termine und Themen:\n1) 08.08. – Der Weg des Herzens\n2) 15.08. – Vorstellungen und Erwartungen\n3) 22.08. – Die Kerne aller Existenz\n4) 29.08. – Alles was wir benötigen ist da\n5) 05.09. – Die Kraft unseres Geistes\n6) 12.09. – Die Kraft der Emotionen\n7) 19.09. – Die Kraft der Bewusstseinsentfaltung\n8) 26.09. – Der Schutz der Gemeinschaft
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CATEGORIES:Meditationskurse unter der Woche
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SUMMARY:Wolfgang Smith: Die heilsamen Emotionen entfalten
DESCRIPTION:Die heilsamen und reifen Emotionen der unbegrenzten\, mitfühlenden Güte (Metta)\, des umfassenden Mitgefühls (Karuna)\, der sympathischen Mitfreude (Mudita) und des erfüllenden Gleichmuts (Upekha) charakterisieren verschiedene Aspekte einer himmlischen Verweilungsstätte\, die wir hier und jetzt real erleben können. Diese sog. Brahmaviharas führen uns zur einer menschlichen Reife\, in der wir unsere Begrenzungen überwinden und aktiv Leiden lindern und Wohlergehen fördern. \nIn der Meditationspraxis\, die uns jederzeit und überall möglich ist\, entfalten wir diese heilsamen und reifen Emotionen. Sie werden uns darin unterstützen\, Probleme und Hürden in unserem Leben zu meistern und zufriedener mit uns selbst und in unserem Leben mit anderen zu sein. \n  \nKursgebühr: reiner Danakurs\nOrgagebühr: 15 €\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Günther Höldrich: Offener Meditationsabend
DESCRIPTION:Ein ruhiger Abend\, um Sitz- und Gehmeditation zu üben und zu sich zu kommen. \nZu Beginn dieses Abend gibt es die Gelegenheit\, sich über den MBSR-Kurs an den folgenden Dienstagabenden von Bettina Höldrich zu informieren. \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Vertrauen und Zuversicht NUR ONLINE | Kurs 28
DESCRIPTION:….wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre\, als auch der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist\, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen und üben… \n– mit Körperübungen\, die Energie ins Fließen bringen und Achtsamkeit schulen\n– mit angeleiteten Meditationen die deine Ressourcen und innere Gelöstheit stärken\n– mit Übungen\, die dich in einer bewussten\, mitfühlenden und konstruktiven Haltung unterstützen.\n– mit Erfahrungsaustausch.\n– in kurzen Vorträgen und Kontemplationen zu existenziellen Themen unseres Lebens wie Unbeständigkeit\, Freiheit\, Einsamkeit\, Verbundenheit. \nDer Kurs kann Dir helfen\, „ja“ zu Dir und zum Leben zu sagen und eine weitere Perspektive auf das Leben zu entwickeln. \nIch möchte mit Dir in diesem Kurs die Ressourcen aus der Buddhalehre teilen\, die ich in den letzten 30 Jahren kennengelernt und kultiviert habe. Sie haben mich in Partnerschaft\, Familie\, Arbeit\, bei der Sterbebegleitung meiner Eltern und im Umgang mit einer Krebserkrankung wunder-bar unterstützt. \nDieser Kurs wird vor Ort und online angeboten. \nDie Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.\nEin Schnupper-Abend ist jederzeit möglich! \nKursgebühr: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München\nEmpfehlung: 90 € für den Kurs an Romy\, 40 € an das Stadtzentrum.
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SUMMARY:Romy Schlichting: Vertrauen und Zuversicht NUR ONLINE | Kurs 28
DESCRIPTION:….wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre\, als auch der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist\, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen und üben… \n– mit Körperübungen\, die Energie ins Fließen bringen und Achtsamkeit schulen\n– mit angeleiteten Meditationen die deine Ressourcen und innere Gelöstheit stärken\n– mit Übungen\, die dich in einer bewussten\, mitfühlenden und konstruktiven Haltung unterstützen.\n– mit Erfahrungsaustausch.\n– in kurzen Vorträgen und Kontemplationen zu existenziellen Themen unseres Lebens wie Unbeständigkeit\, Freiheit\, Einsamkeit\, Verbundenheit. \nDer Kurs kann Dir helfen\, „ja“ zu Dir und zum Leben zu sagen und eine weitere Perspektive auf das Leben zu entwickeln. \nIch möchte mit Dir in diesem Kurs die Ressourcen aus der Buddhalehre teilen\, die ich in den letzten 30 Jahren kennengelernt und kultiviert habe. Sie haben mich in Partnerschaft\, Familie\, Arbeit\, bei der Sterbebegleitung meiner Eltern und im Umgang mit einer Krebserkrankung wunder-bar unterstützt. \nDieser Kurs wird vor Ort und online angeboten. \nDie Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.\nEin Schnupper-Abend ist jederzeit möglich! \nKursgebühr: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München\nEmpfehlung: 90 € für den Kurs an Romy\, 40 € an das Stadtzentrum.
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SUMMARY:ENTFÄLLT: Monika Grett: Ganzheitliches Yoga & Atem
DESCRIPTION:Liebe Besucher\, leider müssen die Yogastunden am 28.06. und 05.07. entfallen\, da Monika erkrankt ist.
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DESCRIPTION:….wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre\, als auch der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist\, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen und üben… \n– mit Körperübungen\, die Energie ins Fließen bringen und Achtsamkeit schulen\n– mit angeleiteten Meditationen die deine Ressourcen und innere Gelöstheit stärken\n– mit Übungen\, die dich in einer bewussten\, mitfühlenden und konstruktiven Haltung unterstützen.\n– mit Erfahrungsaustausch.\n– in kurzen Vorträgen und Kontemplationen zu existenziellen Themen unseres Lebens wie Unbeständigkeit\, Freiheit\, Einsamkeit\, Verbundenheit. \nDer Kurs kann Dir helfen\, „ja“ zu Dir und zum Leben zu sagen und eine weitere Perspektive auf das Leben zu entwickeln. \nIch möchte mit Dir in diesem Kurs die Ressourcen aus der Buddhalehre teilen\, die ich in den letzten 30 Jahren kennengelernt und kultiviert habe. Sie haben mich in Partnerschaft\, Familie\, Arbeit\, bei der Sterbebegleitung meiner Eltern und im Umgang mit einer Krebserkrankung wunder-bar unterstützt. \nDieser Kurs wird vor Ort und online angeboten. \nDie Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.\nEin Schnupper-Abend ist jederzeit möglich! \nKursgebühr: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München\nEmpfehlung: 90 € für den Kurs an Romy\, 40 € an das Stadtzentrum.
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SUMMARY:Roland Nyanabodhi: Neue Wege wagen | Kurs 8
DESCRIPTION:Wenn wir auf dem Sterbebett liegen und Rückschau auf unser Leben halten\, auf was für ein Leben wollen wir blicken? Ein Leben voller Angst und Zweifel\, Gewohnheiten und eingefahrenen Bahnen\, oder ein Leben voller Mut und Vertrauen\, Wachheit und Kreativität? Wir haben die Wahl\, welche Wege wir beschreiten wollen. \nIn diesem Kurs wollen wir unser eigenes Leben anschauen und nachforschen\, welche Möglichkeiten sich für uns für ein neues Leben bieten\, sowohl in uns als auch um uns herum. \nKursgebühr: 60 €\nOrgagebühr: 25€\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München
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