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SUMMARY:Einführung in die Meditation
DESCRIPTION:Ein Mal im Monat\, am Sonntag Abend\, geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet. \nDie Einführung findet nur vor Ort im Buddha-Haus München statt. \nWenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest\, findest du hier ein schönes Video auf YouTube: \nEinführung in die Meditation \n  \nLeitung: verschiedene Lehrer des Buddha-Hauses\nKosten: Dana (Spende) für LehrerInn und Buddha Haus erbeten 10 – 15 € \n  \n 
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SUMMARY:Charlie Pils: Meditation ohne Geheimnis [aktuell nur Online]
DESCRIPTION:10 Abende Mittwochs vom 13.01. – 17.03.2021\, 19:00 – 21:00 Uhr\n\nMeditative Geistesschulung beginnt mit dem Erkennen und vertraut werden deiner Gedanken- und Gefühlswelten – immer Jetzt.\nDu betrittst damit durch eigenes\, unmittelbares Erleben und Erkennen den inneren Weg der Transformation des Geistes in ein unbegrenztes\, freies\, bewusstes Sein. \nWir praktizieren in der Kraft der Sangha systematisch essenzielle Meditationsmethoden zur Entwicklung der geistigen Kräfte und Tugenden\, die Herz und Geist für ein Leben im Einklang mit dem universellen Gesetz der Liebe und Weisheit des Herzens öffnen. \n– Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting –\n– Vermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben\n– Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \nDieser Kurs wird im Januar nur online angeboten.\nLivestream \nDie Aufzeichnung der letzten Abende sind hier abrufbar: \nLink zur aktuellen Aufnahme\n \nKomm und sieh selbst: Für einen Schnupper-Abend bist du jederzeit willkommen! \n  \nKursgebühr: 90 €\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München \nKursgebühr und Dana für Charlie\nDana für das Buddha-Haus München \nAnmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten und gib an\, ob du im Zentrum oder lieber über Livestream teilnehmen willst. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause\, wenn du dich nicht gut fühlst. \n \nHinweise zu den Veranstaltungen
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SUMMARY:Romy Schlichting: Sei Dir selbst eine Insel [Vor Ort und  Online]
DESCRIPTION:Wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre\, der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist\, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen. Körperübungen und angeleitete Meditation helfen dir\, leichter mit Stress umzugehen\, und „ja“ zu Dir und zum Leben zu sagen. \nEine regelmäßige Teilnahme unterstützen dich frei zu werden von Ängsten und hinderlichen Gewohnheitsmustern und dein Potenzial voll zu leben. \nDieser Kurs wird vor Ort und online angeboten.\nFür die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen oder über den Browser teilnehmen. Klicke auf den folgenden Button zum Teilnehmen: \n  \nKosten: Dana – freiwillige Spende. \nEmpfehlung: 10 – 15 € pro Abend und 5€ für das Buddha Haus
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SUMMARY:Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins [aktuell nur Online]
DESCRIPTION:Heinz Roiger sieht sich als Begleiter für Übende auf deren Reise durchs Leben. In Verbindung mit den Weisheiten des Buddha (Dhamma) lädt er ein\, ein Leben in Frieden\, Freude und liebevoller Klarheit zu erfahren. Die Übung der Achtsamkeit unterstützt dabei. Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – Sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für Rückbesinnung und Neuorientierung\, sowie die Möglichkeit für den Austausch in Einzel- und Gruppengesprächen. Mit Anleitung und Vertiefung grundlegender Meditationsmethoden. Der Kurs ist für Beginner\, sowie auch für Geübte. \n\nDieser Kurs wird vorerst nur online angeboten.\nFür die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen oder über den Browser teilnehmen. Dies ist der Zoom-Link für die Teilnahme (Heinz wird das Zoom-Meeting rechtzeitig starten): \nZoom Link \nDas Video des aktuellem Abends wird jeweils für eine Woche hier abrufbar sein:\nLink zur aktuellen Aufnahme \nHeinz Roiger\, Dhamma-Lehrer seit 1990; autorisiert von der Ehrw. Ayya Khema. Er war u.a. Vorstand des Buddha Haus e.V.; Präsident der Europäischen Buddhistischen Union\, Ratsmitglied der Deutschen Buddhistischen Union. Mehrjährige therapeutische Ausbildung u.a. in Orgodynamik und schamanische Initiation bei Sayagyi U Shein / Burma. Info: www.heinz-roiger.de \n\nTeilnahme an einzelnen Abenden möglich!\nSchnupperabende jederzeit möglich! \nKursgebühr: 90 € (für 10 Abende)\nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Buddha-Haus München \nKursgebühr und Dana für Heinz\nDana für das Buddha-Haus München\nAnmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten und gib an\, ob du im Zentrum oder lieber über Livestream teilnehmen willst. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause\, wenn du dich nicht gut fühlst.
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Stressbewältigung mit Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Kurs beginnt sobald die Corona-Situation eine Teilnahme vor Ort wieder zulässt! \nErsatzkurs online zu einem anderen Termin\, nach Absprache mit der Kursleiterin \n  \nYoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nDr. Olga Bulinova\, Yogalehrerin BDY/EYU\nStudium der Sonderpädagogik / Promotion über Sprachstörungen\nYoga-Lehrer-Ausbildung bei VISION Yoga Mandiram\, München\nWeiterbildung in Yoga-Therapie in Chennai/Indien und Prag/CR anerkannt von Yoga Allience\nAnerkennung der Krankenkassen (Zentrale Prüfstelle Prävention)\nLangjährige Yoga- und Meditationserfahrung \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich) \nDana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum \nAnmeldung: Bitte benutze den Anmelde-Button unten\, um dich zu registrieren. Es dürfen sich maximal 15 Personen im Meditationsraum befinden. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause\, wenn du dich nicht gut fühlst. \n\nHinweise zu den Veranstaltungen \n\n 
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SUMMARY:Morgenmeditation [Online]
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. \nJeden Montag bis Freitag\, 08:00 – 08:45 Uhr \nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Bettina Schaschke\nFreitag – David Schoch \nDana für das Buddha-Haus München \nAnmeldung: Nicht nötig (wir haben genügend Plätze im Livestream)\nDana: Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München erbeten
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CATEGORIES:Offene Meditationsabende
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SUMMARY:Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation [online]
DESCRIPTION:„Zeit für dich SELBST“ beim Yoga-Intensiv und Meditation:  YIN und YANG Yogapraxis „Shanti Yoga zur Weihnachtszeit“ Licht – Liebe – Frieden. Anahata Chakra – Herzöffnung\nWorkshop mit Yoga und Meditation \nDieser Kurs wird vor Ort und Online angeboten. \n  \nKosten: 25 €\nOrgagebühr: 5 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München \n 
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SUMMARY:Monika Grett: Ganzheitliches Yoga & Atem [Online]
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. Der Weg führt uns vom Verstand ins „Herz“. Wir bauen durch die Yogapraxis Stress auf allen Ebenen ab\, befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für die Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \nGanzheitlicher Yoga ist für alle Menschen geeignet. Bei gesundheitlichen Problemen bitte ich vor dem Kurs Rücksprache zu halten. \nDieser Kurs wird zur Zeit nur als Onlinekurs/Livestream angeboten. \nFür die Teilnahme über Zoom braucht man einen PC mit Internetzugang oder ein Smartphone. Man muss die Zoom-App herunterladen. Das ist der Zoom-Link für die Veranstaltung: \nZoom Link \nKursgebühr: 13 € pro Abend und \nDana für Buddha-Haus und Lehrerin \nSantander Bank München\nDE 40 500 333 00 238 70 55 700\n\nAnmeldung: Es können 9 Personen vor Ort im Zentrum teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Bitte halte unbedingt unsere Abstands- und Hygieneregeln ein und bleibe zu Hause\, wenn du dich nicht gut fühlst.\n \n 
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