Buddha-Haus München

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
2026-09-13 09:30 - 12:00 (Europe/Berlin) | Buddha-Haus München
„Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
06.01.2025 Hl. Dreikönig, Dienstag
Bewusst das neue Jahr beginnen / „Ganesha“ öffnet Türen, überwindet Hindernisse, schenkt Glück und Erfolg

15.02.2025 Sonntag
Sich dem Strom des Lebens öffnen / Element Holz: Öffnung, Loslasse, Tatkraft / Manipura Chakra

29.03.2025, Sonntag
Pranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ und Öffnung des ajna Chakra im Fokus

01.05.2025, Freitag (Maifeiertag)
Reise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga

28.06.2025, Sonntag
Sommerzeit: Genießen, Fülle, Lebendigkeit / Element Erde und Feuer / Muladara/Manipura Chakra

26.07.2025, Sonntag
YIN-Yoga im Fokus, langes Verweilen in den Asanas, „Einfach Sein“

13.09.2025, Sonntag
Einstimmung Herbst: Sich sammeln – Innenschau-Reflexion / Element Metall / Vishuddha Chakra

08.11.2025, Sonntag
Einstimmung Winter: Zeit der Ruhe- Besinnung / Element Wasser /Svadhistana Chakra

06.12.2025, Sonntag
SHANTI Yoga zur Weihnachtszeit: Licht-Herzöffnung / Anahata/Sahasrara Chakra

Kursgebühr: 35 € (30,00 € + 5,00 € Orgagebühr)
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Dr. Olga Bulinova: Yoga
2026-09-14 16:00 - 17:00, 2026-09-14 17:30 - 18:30 | Buddha-Haus München
Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Kursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)
10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120,- € (KK-Zuschuss möglich)
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten

Charlie Pils: SAT – Ein Kurs in Frei Sein II, Sei, wo du bist – im Herzen | Kurs K 90 2026
2026-09-16 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Finde die wahre Liebe –
wenn nicht im eigenen Herzen – wo denn?
Metta: Frei von Angst, Besitzergreifen und Ausgrenzung erscheint wahre Liebesfähigkeit in der gebenden bis hin zur allumfassenden Liebe
Karuna: Frei von Grausamkeit und Rache, im Bewusstsein der Ursachen der Leidensentstehung und der Einheit allen Seins erscheinen Mitgefühl und Vergebung
Mudita: Frei von Neid, Missgunst und Eifersucht erscheint die universelle Freude am Schönen, im eigenen Glück und Mitfreude im Glück anderer.
Upekkha: Frei von Widerstand und Anhaften, im Einklang mit dem Lebensgesetz (Dharma), erscheint der innere Friede des Gleichmuts und weise Gelassenheit in allen Herausforderungen des Lebens.
„Es gibt eine Vollkommenheit
Tief inmitten alles Unzulänglichen
Es gibt eine Stille,
tief inmitten aller Rastlosigkeit.
Es gibt ein Frei Sein,
tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“
Stille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen
Kursgebühr: 90 € für 10 Abende
Orgagebühr: 20 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Sei einfach still - Die heilende Kraft der Meditation | Kurs 14 2026
2026-09-19 09:00 - 2026-09-20 13:00 | Buddha-Haus München
Sei einfach still. Im reinen, achtsamen und wissensklaren Gewahrsein lösen sich körperliche, geistige und emotionale Verdichtungen auf, die dein Selbstwertgefühl, dein Selbstvertrauen, deine kreative Lebensfreude, deine Liebesfähigkeit, deine Präsenz und Erkenntniskraft behindern.
Das erfordert dein Vertrauen in den Weg des Loslassens, deine Aufrichtigkeit und Ernsthaftigkeit, deine Geduld und Hingabe. Wenn dein Verstand einmal ruhig ist, wird alles andere von allein geschehen. In der heilenden Kraft eines ruhigen und beständigen Selbst-Gewahrseins erwachen innere lichte Kräfte, die ohne jegliche Anstrengung Wunder bewirken.
„Es gibt eine Vollkommenheit
Tief inmitten alles Unzulänglichen
Es gibt eine Stille,
tief inmitten aller Rastlosigkeit.
Es gibt ein Frei Sein,
tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“
Buddha
Kursgebühr: 70 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Der Lichtclub – regelmäßige Vipassana Gruppe
2026-09-22 11:15 - 12:45 | Buddha-Haus München
11 Vormittage – Schnuppertermin / Quereinstieg nach Absprache möglich, danach ist uns regelmäßige Teilnahme wichtig.
10 Jahre Lichtclub! Seit 2016 treffen wir uns regelmäßig, meditieren gemeinsam (Sitzen, Gehen, Metta) und tauschen uns über Dhamma aus. Unsere Grundlage war zunächst das Buch „Licht auf deinem Weg“ von Ursula Lyon, an dem Günther und Bettina mitgeschrieben haben. Der Buchtitel hat der Gruppe ihren Spitznamen gegeben.
Bis März 2026 sprechen wir noch über das Thema „Balance von Sein und Tun“.
Ab April 2026 hat uns Ursula Lyon die Erforschung der „Triebe“ ans Herz gelegt – Tendenzen, die uns im Leben Schwierigkeiten machen. Zum Beispiel Grübeln, Verurteilen, Ungeduld, Langeweile, Rechthaben, sich nicht wehren… Wie können wir solchen negativen Kräften weniger Energie geben? Wie sähe unser Leben dann aus?
In der Gruppe haben wir immer die Grundfrage, was geschieht, wenn die eigene Erfahrungswelt mit dem Thema zusammen kommt.
Zwischen den Treffen gibt es Impulse zur Anwendung im Alltag. Alle Übungen des Treffens erhält man nachher per Audio, so dass man zwischen den Treffen üben kann, und auch dabeibleibt, sollte man einmal nicht teilnehmen können.
Wir freuen uns auf neue engagierte Teilnehmende!
Dienstags von 11:15-12:45 in der „Lounge“.
20.01. 17.02. 10.03. 07.04. 05.05. 16.06. 21.07. 22.09. 20.10. 17.11. 08.12. Kein Termin im August.
(Bei späterem Einstieg wird der Kursbeitrag anteilig gesenkt).
Kursgebühr: 150 € für den gesamten Kurs (Ermäßigung auf Nachfrage)
Dana freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München

Angelika Reintzsch: Der Frieden der Gegenwart | Kurs 15 2026
2026-09-26 09:00 - 2026-09-27 13:00 | Buddha-Haus München
Wir wollen uns an diesem Wochenende mehr und mehr vom Gepäck Vergangenheit und Zukunft befreien, um zu erleben, dass gegenwärtiges Sein, ganz im Hier und Jetzt, Befreiung bedeutet. Nur unsere angesammelten Verdichtungen in Herz und Geist, in Form von Gedanken, Gefühlen und Bewusstseinszuständen, verhindern unser Frei Sein, unser „Stilles im Herzen Sein“ – Hier und Jetzt.
Wir wollen gemeinsam die meditativen Wege gehen, die mehr und mehr zur Auflösung dieser Verdichtungen und Blockaden führen werden, so dass die Reinheit unseres Herzens und Geistes, unsere uns immer innewohnende wahre Natur, wieder durchscheinen und uns berühren kann.
So werden wir uns wieder mehr und mehr in der Liebe und Weisheit des Herzens wiederfinden, frei von Besorgnissen, Stress und Lebensängsten – Immer Jetzt, wenn wir unseren Verstand ins Herz linken lassen, um uns für den Frieden der Gegenwart zu öffnen – der immer da ist.
Kursgebühr: 60 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Wolfgang Seifert: Intensives Vipassana-Meditationswochenende | Kurs 16 2026
2026-10-02 19:00 - 2026-10-04 16:00 | Buddha-Haus München
Im Betrachten, Zulassen und Aushalten aller körperlichen und geistigen Vorgänge, geschieht die Begegnung mit sich selbst, ohne Verdrängung, Vermeidung, Rechtfertigung oder Beschönigung. Dieser Weg erfordert Mut zur Ehrlichkeit, Loslösung von Konzepten und Illusionen, Geduld und Kontinuität in der Übungspraxis.
Kursgebühr: keine, Lehrer unterrichtet gemäß Danaprinzip
Orga-Gebühr: 35 €
Dana für den Lehrer und für das Buddha-Haus München

Roland Nyanabodhi: Die Stimme des Herzens | Kurs 17 2026
2026-10-10 09:00 - 2026-10-11 13:00 | Buddha-Haus München
Wenn wir in unser Herz hineinspüren und lauschen, was uns das Leben mitteilen möchte, hören wir oft etwas ganz anderes als das, was uns die laute Welt täglich zuruft. Nicht höher, schneller, weiter, sondern: mehr Ruhe, mehr Gelassenheit, mehr Liebe und Verbundenheit, mehr Freude und ein Gefühl des Erfüllt-Seins – und vor allem: mehr Frieden.
An diesem Wochenende wollen wir uns ganz unserem Herz widmen. Durch geleitete Meditationen, Stille und sanfte Impulse öffnen wir einen Raum, in dem diese Qualitäten in uns wieder lebendig werden können – jenseits von Lärm, Druck und Ablenkung.
Manchmal braucht es nur ein Wochenende, um sich an das Wesentliche zu erinnern.
Kursgebühr: 120 €
Orgagebühr: 30 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Romy Schlichting: Wandel als Weg - Buddhistische Perspektiven auf Unbeständigkeit und Tod | Kurs 19 2026
2026-10-31 10:00 - 2026-11-01 13:00 | Buddha-Haus München
Gibt es irgendetwas in deinem Leben, das dauerhaft und unvergänglich ist?
Anstatt damit zu hadern, kann eine Beschäftigung mit dieser Frage dazu anregen, das Leben intensiver zu leben und jeden Moment zu schätzen.
Wir setzen uns daher an diesem Wochenende mit dem Thema des Sterbens und Werdens aus buddhistischer Sicht auseinander. Dabei unterstützen uns u.a. Fragen wie: „Wer bin ich wirklich?“ und „Wie kann ich besser leben, in dem ich mich auf das Sterben vorbereiten?“ „Gibt es etwas, das weiter existiert nach dem Tod?“
Kursgebühr: keine, Lehrerin unterrichtet gemäß Dana-Prinzip (Spenden-Empfehlung 90 €)
Orgagebühr: 30 €
Dana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München

Charlie Pils: Gesang der Liebe mit Charlie Pils & Buddhas Open Heart | Kurs 20 2026
2026-11-13 19:00 - 2026-11-15 14:00 | Buddha-Haus München
Gemeinsames Mantrachanting in einer Sangha erweckt die Kraft des Vertrauens und der Hingabe. Mantren öffnen dein Herz und erwecken reine, transformierende Kräfte im Weg in dein Innerstes.
Die Vermittlung der essenziellen Lehren Buddhas in Verbindung mit Pranayama und Mantrachanting werden wunderbare Zugänge zur Metta- Stille- und Einsichts-Meditation sein und die Wege in eine authentische spirituellen Praxis verdeutlichen.
„Es gibt eine Vollkommenheit
Tief inmitten alles Unzulänglichen
Es gibt eine Stille,
tief inmitten aller Rastlosigkeit.
Es gibt ein Frei Sein,
tief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“
Buddha
Kursgebühr: 90 €
Orgagebühr: 35 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

Ruth und Volkmar Weede: Leben aus dem Herzen | Kurs 18 2026
2026-11-21 09:00 - 2026-11-22 13:00 | Buddha-Haus München
Aus dem Herzen zu leben, setzt voraus, im Herzen zu sein. Wir verankern uns an diesem Wochenende durch die Kraft von Metta, den Frieden der Ruhe- und die Klarheit der Einsichtsmeditation in unserem wahren Wesenskern. Aus diesem Inneren Sein gehen wir gelassen, kraft- und freudvoll in die Welt mit all ihren Herausforderungen.
Vorträge, geleitete Meditationen, Pranayama, Yogaübungen, Mantrachanting unterstützen Dich auf deinem Weg ins Herz.
Kursgebühr: 70€
Orgagebühr: 30€
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Meditationszentrum
Die Mittagspause kann im Schweigen im Stadtzentrum verbracht werden oder im Austausch außerhalb des Zentrums.

Angelika Reintzsch: Offener Sanghaabend am Mittwoch mit Angelika
2026-11-25 19:00 - 21:00 | Buddha-Haus München
Ein Abend für meditatives Sein im Herzen.
Die Abende werden verschiedene Bereiche der meditativen Praxis auf dem Kissen und im Alltag thematisieren, die ich mit kurzen Vorträgen einführen werde. Wir üben in der Kraft der Sangha Meditationsformen, die der Entspannung und Heilung von Körper und Geist dienen, dem Thema des Abends entsprechen und in das Stille Sein im Herzen führen werden.
Mantrachanting, Atem- und Körperübungen werden heilsame Lebensenergien erwecken. Ich freue mich auf einen inspirierenden Erfahrungsaustausch in der Sangha im Geist der edlen Freundschaft zum Thema des Abends.
Teilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach kommen
Kosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 10 – 15 €)

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga. Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs 22 2026
2026-12-11 19:00 - 2026-12-13 13:00 | Buddha-Haus München
„Nimm dich selber wahr. Und wo du dich findest, da lass dich!“ Der mittelalterliche Mystiker Meister Eckhart beschreibt mit dieser kurzen Anleitung den Kern der Zen-Meditation, gerade so wie wie sein älterer Zeitgenosse Dogen Zenji (1200-1253), der Gründer der Soto-Schule in Japan: „Den Buddhaweg ergründen heißt, sich selbst ergründen. Sich selbst ergründen heißt, sich selbst vergessen. Sich selbst vergessen heißt, eins sein mit den 10.000 Dingen.“ Das WE führt ein in die Praxis des stillen Sitzens im Stil des Zen. Einfache Yogaübungen entspannen Körper und Geist und unterstützen so das Sitzen. Die Vorträgen zeigen Bezüge zwischen der christlichen Mystik und der buddhistischen Weisheit auf.
Nach dem Einführungsabend am Freitag wechseln sich stilles Sitzen, Gehmeditation, Yoga und Vorträge (mit Gespräch) ab.
Kursgebühr: 80 €
Orgagebühr: 35 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München

David Test
2027-02-01 08:00 - 17:00 | Buddha-Haus München
Test event

Test David 2
2027-02-02 08:00 - 17:00
test test 2
