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SUMMARY:Morgenmeditation täglich Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Morgenmeditation täglich Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Kalyāna-mitta Abend
DESCRIPTION:Vom Buddha wird betont\, wie wichtig eine Gemeinschaft\, eine spirituelle Freundin\, ein spiritueller Freund (Kalyāna-mitta) ist. So sagt er zu Ananda\, der findet\, dass edle Freundschaft die Hälfte des spirituellen Lebens ausmache: „Sage das nicht\, Ananda\, sage das nicht: ist es ja doch das ganze spirituelle Leben\, nämlich Freundschaft mit Guten\, Gemeinschaft mit Guten\, Vertrautsein mit Guten.“  \nDer Kalyāna-mitta Abend ist ein wöchentlich stattfindender offener Meditationsabend im Buddha-Haus München\, der ab 21. März 2023 dienstags neu beginnt. Die Idee zu diesem Angebot entstand aus dem Wunsch\, als Gruppe von Kalyāna-mittas einen Abend gemeinsam zu gestalten und abwechselnd zu leiten. \nEs ist ein Abend füreinander und miteinander: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration. \nSo ist hier jede*r willkommen\, der daran Interesse hat in seinem Lebensalltag Qualitäten wie Klarheit\, Mitgefühl und Gelassenheit in sich zu fördern. \nDas Wort „Kalyāna“ kann auf Deutsch übersetzt werden mit: liebenswert\, schön\, erhebend\, inspirierend\, ethisch.  \nEin Kalyāna-mitta ist also jemand\, der sich bemüht\, der sich kümmert\, der freigebig ist\, der auf das Schöne und Gute achtet\, und der sich z.B. fragt: Was ist heilsam\, was nicht? – und dafür nach Antworten in der buddhistischen Lehre sucht \nFragen zur Reflexion dienen der Wochenbegleitung im Alltag und können in der darauffolgenden Woche in den Austausch einfließen. An jedem 3. Dienstag beschäftigen wir uns mit Texten zu Buddhas Lehre. \nDie Gruppenabende werden begeitet von: Bettina Schaschke\, Romy Schlichting\, Alexander Weicker und anderen \n\nBettina: 3.9.-8.10.2024\nAlexander: 15.10.-5.11.2024\nRomy: 12.11.-17.12.2024\n\nAblauf des Abends: Achtsame Körperübungen – Hineinführung in die Meditation – Austausch über Buddhas Lehre  – Liebende Güte- oder Brahmavihāra-Meditation\n \nThemen Herbst/Winter 2024: Themen_Kalyana-mitta-Abend_Herbst_Winter 2024 \n  \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Auf Spendenbasis (im Rahmen Deiner Möglichkeiten). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig . „Dana“ (Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Morgenmeditation täglich Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Ausgebucht / Warteliste - Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 30
DESCRIPTION:Stress\, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! \nIn diesem Kurs lernen wir\, mit Hilfe von Meditation\, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe\, Kraft und Lebensfreude\, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de. \nTag der Stille Samstag 30.11.24 \nKursgebühr: je 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)\nOrgagebühr: 50 €\nDana freie Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Morgenmeditation täglich Online
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Bitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nAnleiter:\nMontag – Heinz Roiger\nDienstag – Alexander Weicker\nMittwoch – Angelika Reintzsch\nDonnerstag – Romy Schlichting\nFreitag – David Schoch \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Offene Meditation – Stiller Geist\, Klarer Geist
DESCRIPTION:Stille Meditation dient im Fundament dem Erlernen der „Kunst des Reinen Gewahr-Seins“\, Im Erleben der Atembewegung (prana) kommt der denkende Geist zur Ruhe. Verdichtungen\, die den natürlichen Körper-Geistfluss behindern\, beginnen sich aufzulösen\, ein fließendes Lebensgefühl ist die Folge. Wird die Praxis des stillen Sitzens – Gehens – Sitzens über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten entsteht Konzentration (samadhi). Das Erleben des „inneren Körpers“ (jhana) führt dich in die Tiefe deines Seins. Das ist beglückend \nEin Stiller Geist ist auch ein Klarer Geist. Dein „Weisheitsgeist“(Herz-Geist) SIEHT die universellen Lebensgesetze (dharma)\, Du erkennst die Ursachen und Wirkungen menschlicher Problematik und erkennst die Wege die zur Befreiung führen. Samatha – Vipassana ist der Weg in dein inneres Glück\, in ein inneres Frei-sein durch eigenes Erleben und Erkennen. \nSila: Tugendpraxis mitten im Alltag \nDie Praxis von Samatha – Vipassana  führt zur Praxis des Verständnisses und Mitgefühls für dich selbst und andere Mitmenschen mitten in deinem Alltag – immer JETZT. Die Grundlage dafür ist deine geistige Absicht der Begierdelosigkeit\, Hasslosigkeit\, Gewaltlosigkeit\, deiner Friedfertigkeit und Liebesfähigkeit. \nKosten: Dana
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CATEGORIES:Offene Meditationsabende,Stille Meditation
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SUMMARY:Einführung in die Meditation
DESCRIPTION:Ein Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation. Die Grundlagen der Praxis und verschiedene Methoden werden erklärt und angeleitet. \nDie Einführung findet vor Ort im Buddha-Haus München statt. \nWenn du schon vorher oder auch im Nachhinein etwas zum Thema erfahren möchtest\, findest du oben ein schönes Video. \n  \nLeitung: verschiedene LehrerInnen des Buddha-Hauses\nKosten: 10 €\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Buddha-Haus München
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CATEGORIES:Einführung in die Meditation am Sonntagabend,Offene Meditationsabende
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SUMMARY:Stille Meditation
DESCRIPTION:Stille Samadhipraxis zielt auf das Erleben der GEMÜTSRUHE. Das ist der durch intensive geistige Sammlung gewonnene\, gefestigte\, friedvolle Zustand des Geistes. Die Stille läutert Herz und Geist von den Trübungen und führt in 3 Stadien der Konzentration bis in das Erlebens der feinkörperlichen und unkörperlichen Vertiefungen Jhana. \n„Keine wertvollere Unterstützung auf deinem Weg kenne ich als das gemeinsame Sein in Stille in einer Sangha“ (Buddha) \nMeditationszeiten – Bitte pünktlich vor 15 Uhr kommen \n15:00 – 15:35 Sitzen\n15:35 – 15:45 Gehen\n15:45 – 16:20 Sitzen\n16:20 – 16:30 Gehen\n16:30 – 17:00 Sitzen\n17:00 –  Tee \n„Berührt die Stille Schönes in dir\, offenbart sie dessen Schönheit. Berührt sie etwas Schmerzvolles\, wandelt sie es um und heilt es“. \nLeitung: Buddha-Haus Sangha\nAnmeldung: Keine Anmeldung nötig. Einfach kommen.\nKosten: Dana: freie Herzensgabe
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SUMMARY:Fariba Peykan: Frieden finden in einer lauten Welt | Kurs 46
DESCRIPTION:Wir leben in einer Zeit großer Veränderungen. Täglich erreichen uns neue Nachrichten von zwischenmenschlichen Konflikten und Naturkatastrophen. Wie können wir mit dieser Unsicherheit umgehen? In diesem Kurs schauen wir uns an\, wie wir durch die Meditation basierend auf den Lehren des Buddha immer wieder in unsere Präsenz finden können. Bei uns selbst angekommen können wir Ruhe und Frieden finden und damit hilfreich für uns selbst und andere sein. \n  \nKursgebühr: 90 € für 10 Abende\nDana für die Lehrerin und das Buddha-Haus München
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CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Meditationskurse unter der Woche
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