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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Zahlreiche Lehrerinnen und Lehrer des Buddha-Haus-Projekts begleiten und unterstützen dich in deiner morgendlichen Praxis. Jeweils für eine Woche übernimmt eine Lehrerin oder ein Lehrer die Anleitung. So bleibt dieses besondere Angebot lebendig und im stetigen Wandel – und du hast die Möglichkeit\, viele unterschiedliche Lehrende kennenzulernen. \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Dr. Olga Bulinova: Yoga
DESCRIPTION:Yoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper\, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist\, die Yoga anbietet\, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause. \nDer Kurs richtet sich an alle\, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Der Körper wird langsam aufgebaut und die Entspannung geübt. Bei Buchung von 12 Terminen wird der Kurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. \n  \nKursgebühr: 13 € pro Abend (ohne Anmeldung)\n10 € pro Abend bei Anmeldung für 12 Termine = gesamt 120\,- €  (KK-Zuschuss möglich)\nDana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München erbeten
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SUMMARY:Samadhi - Offener Montag Abend mit David Schoch
DESCRIPTION:In der Stille beginnt die Reise nach innen.Samadhi beschreibt jenen Zustand tiefen Friedens\, in dem das Denken schweigt und das Herz sich öffnet. \nAn den Montag Abenden üben wir\, mit Vertrauen und Hingabe den Weg dorthin zu gehen – Schritt für Schritt\, Atemzug für Atemzug.Geführte Meditationen\, das Singen von Mantren und einfach Bewegungen helfen uns\, den eigenen inneren Raum zu finden. \n\n„Frieden ist dein natürlicher Zustand.Er ist keine Errungenschaft.Was kommt und geht\, ist nicht der Frieden.“ (Ramana Maharshi) \n\nEin Abend für alle\, die den Wunsch verspüren\, die Tiefe der Meditation zu erfahren und den Frieden in sich selbst zu entdecken. \nDana: Die Teilnahme ist auf Spendenbasis. Empfehlung 10 – 20€ pro Abend für das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Online Morgenmeditation
DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Zahlreiche Lehrerinnen und Lehrer des Buddha-Haus-Projekts begleiten und unterstützen dich in deiner morgendlichen Praxis. Jeweils für eine Woche übernimmt eine Lehrerin oder ein Lehrer die Anleitung. So bleibt dieses besondere Angebot lebendig und im stetigen Wandel – und du hast die Möglichkeit\, viele unterschiedliche Lehrende kennenzulernen. \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Ganzheitliches Yoga & Atem
DESCRIPTION:Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen)\, Karanas (Bewegungsabläufen)\, Pranayama (Atemübungen)\, Tiefenentspannung und Meditation. \nYoga\, ein Weg zu Gesundheit\, Bewusstheit\, klarem Geist\, tiefer Entspannung\, Harmonie und innerem Frieden. \nWir bauen durch die Yogapraxis Stress ab auf allen Ebenen körperlich\,geistig und seelisch und befreien uns von inneren Blockaden\, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für alle Anforderungen des Lebens! \nLass dich ein auf die Erfahrung des Yoga! \n17:30 Uhr bis 18:30 Uhr\nHybrid\nKosten: 15 €\nDana: freiwillige Spende für Lehrerin und das Buddha-Haus München
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SUMMARY:Romy Schlichting: „Die Freiheit\, niemand sein zu müssen“
DESCRIPTION:Was ist das ICH? \nDie Auseinandersetzung mit diesem Thema kann uns in zunehmende innere Freiheit führen. \nBuddha hat die Frage nach dem „Ich“ mit einer Darlegung der 5 kandhas beantwortet. \n\nWir beschäftigen uns mit den 5 kandhas\, dieser Darlegung\nSetzen das Modell Buddhas in Bezug zu den sogenannten „Ich-Stärken“ in der Psychologie\nvergleichen es mit den heutigen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und der aktuellen Bewusstseinsforschung.\nÜben uns in unterschiedlichen angeleiteten Kontemplationen und Meditationsanleitungen in ein freieres Erleben zu gelangen\n\nDas Verständnis der Kandhas und die entsprechende Kontemplations- und Meditationspraxis helfen uns\, in einen freieren und geschickteren Umgang mit uns und anderen zu kommen: \n\nReaktivität in Verantwortlichkeit zu verwandeln:\nKörperzeichen zu erkennen\,\nGefühlstöne zu benennen\,\nZuschreibungen zu prüfen\,\nImpulse zu regulieren\,\nund bewusst zu kommunizieren.\n\nAuf Wunsch erhalten die Teilnehmer pro Abend eine schriftliche Zusammenfassung. \nWir widmen uns diesem Thema an den offenen Dienstag Abenden (Kalyanamitta Abend). In einem ersten Teil wird Romy von 13.1. bis 24.2. theoretische und praktische Grundlagen vermitteln. Das Thema wird dann in einem zweiten Teil vor Ort (live) an den Dienstag Abenden von Bettina Schaschke bis 28.4. einschließlich fortgeführt. \nTeilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich\, einfach kommen\nKosten: Auf Spendenbasis (Empfehlung 10-20 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit\, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.
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DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Zahlreiche Lehrerinnen und Lehrer des Buddha-Haus-Projekts begleiten und unterstützen dich in deiner morgendlichen Praxis. Jeweils für eine Woche übernimmt eine Lehrerin oder ein Lehrer die Anleitung. So bleibt dieses besondere Angebot lebendig und im stetigen Wandel – und du hast die Möglichkeit\, viele unterschiedliche Lehrende kennenzulernen. \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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SUMMARY:Offene Meditation am Mittwoch
DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:Charlie Pils: Vimutti – Ein Kurs in Frei Sein I\, wenn nicht Jetzt\, wann dann?| Kurs K 2 2026
DESCRIPTION:Sei – Gegenwärtig\, wach\, wahrhaftig und wissensklar im Gewahrsein all deiner Absichten\, Gefühle\, Gedanken und Reaktionen.\n> mitten in allen Begegnungen mit dir selbst\n> mitten in deinen Beziehungen\n> mitten in allen Lebenssituationen – \ndas ist der Weg des Jetzt \nBist du bereit dich selbst zu erkennen? Alles das\, was dein Selbstvertrauen\, deine Liebesfähigkeit\, deine Lebensfreude\, deine Tatkraft\, deine Erkenntniskraft behindert um Verwandlung zu erleben?\nFür ein freies kraftvolles Leben im Jetzt – immer Jetzt? \nMach den Anfang –\nwenn nicht Jetzt – wann dann? \n„Es gibt eine Vollkommenheit\nTief inmitten alles Unzulänglichen\nEs gibt eine Stille\,\ntief inmitten aller Rastlosigkeit.\nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nStille und geleitete Meditationen – Mantrachanting – Vermittlung der Lehren\, Meditation und Praxis im Leben. Satsang: Fragen und Antworten aus dem Herzen \nKursgebühr: 90 € für 10 Abende\nOrgagebühr: 20 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
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DESCRIPTION:Wo auch immer ihr eure Morgen verbringt: wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein. Zahlreiche Lehrerinnen und Lehrer des Buddha-Haus-Projekts begleiten und unterstützen dich in deiner morgendlichen Praxis. Jeweils für eine Woche übernimmt eine Lehrerin oder ein Lehrer die Anleitung. So bleibt dieses besondere Angebot lebendig und im stetigen Wandel – und du hast die Möglichkeit\, viele unterschiedliche Lehrende kennenzulernen. \nBitte nutze die Anmeldefunktion. Den Zugang zur Online-Meditation erhältst Du direkt im Anschluss per Email. \n\nHier findest du die aktuelle Übersicht der Lehrenden: \nkalender Morgenmeditation \nAnmeldung: Bitte nutze die Anmeldung. Den Zugang zur Online Meditation bekommst du im Anschluss direkt per Email!\nKosten: Lehrende und Organisatoren geben ihre Zeit selbstlos. Wir freuen uns über deine Gabe aus dem Herzen damit dieses Angebot bestehen kann.
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DESCRIPTION:Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. \nIm Wechsel: 40 Minuten stille Meditation im Sitzen – 10 Minuten Gehmeditation. \nAchtung: Nicht an Feiertagen! \nAnmeldung: Nicht nötig\nKosten: Dana: freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
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SUMMARY:AUSGEBUCHT: Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs K 1 2026
DESCRIPTION:Stress\, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! \nIn diesem Kurs lernen wir\, mit Hilfe von Meditation\, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder den Zugang zu uns selbst zu finden – zu der inneren Ruhe\, Kraft und Lebensfreude\, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; melden Sie sich gerne für ein unverbindliches persönliches Vorgespräch unter regina.erbach@posteo.de. \nDonnerstags 15.01. – 05.03.2026            18.30 – 21 Uhr\nTag der Stille Samstag 28.02.2026 \nKursgebühr: 260 € (incl. Arbeitsbuch und Meditationsanleitungen auf CD/mp3)\nOrgagebühr: 50 €\nDana:  freie Spende für LehrerIn und Buddhahaus München
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SUMMARY:Romy Schlichting: Jahreskurs - Schritt für Schritt zu Freude und Resilienz | Kurs K 20 2026
DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet die Chance\, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden\, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden. \nWir treffen uns einmal monatlich\, immer Freitags von 15 – 18 Uhr und du erhältst Anleitungen für deine Meditation und Kontemplationen für die Zeit dazwischen. Der Kurs ermöglicht es: \n– Innere Ruhe\, Wohlbefinden und freudvolles Sein zu kultivieren\n– Mehr Resilienz in herausfordernden Zeiten zu entwickeln\n– Das Wesentliche im eigenen Leben zu erkennen und sich darauf auszurichten\n– die eigene Meditationspraxis systematisch zu entwickeln und zu stabilisieren\n– das Verständnis von Buddhas Lehre zu vertiefen\n– Verbundenheit und Ermutigung in einer Gruppe Gleichgesinnter zu erleben \nDer Kurs orientiert sich am Programm „Awakening Joy: 10 Steps to Happiness.“ von James Baraz\, der mich autorisiert hat\, dieses Programm in Deutschland zu lehren. Die Schritte basieren auf Grundlagen der buddhistischen Praxis\, Ansätzen aus der positiven Psychologie und neurowissenschaftlichen Erkenntnissen. \nTermine: \nFreitags jeweils von 15 – 18 Uhr an folgenden Daten \n16.1./13.2./13.3./17.4./15.5./12.6./17.7./4.9./9.10./13.11./11.12.2026 \nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. \nKursgebühr: 240 Euro incl. Audioanleitung und Kursmaterialien (Ermäßigung nach Absprache) \nOrgagebühr Buddha-Haus München: 60 Euro
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SUMMARY:Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
DESCRIPTION:Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit angeleiteten und stillen Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen (Vipassana\, Metta)\,  Gehmeditation\, Videovorträgen von Ayya Khema sowie die Möglichkeit\, Fragen zur Lehre und zur eigenen Meditationspraxis zu stellen. \nDer Abend entfällt wenn ein öffentlicher Vortrag zum Wochenend-Kurs stattfindet. \nNorbert Wildgruber und Alexander Weicker leiten die Abende an. \nAyya Khema Abend 2026 Besetzung \n  \nKosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München (Empfehlung 10-20 €)\nAnmeldung: Eine Anmeldung für diesen Abend ist nicht nötig
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/ayya-khema-abend-freitagsmeditation-mit-norbert-alexander-4/2026-01-16/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Offene Meditationsabende
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SUMMARY:Charlie Pils: Mut zur Freiheit - Loslassen für ein neues Leben | Kurs 1 2026
DESCRIPTION:Möchtest du frei sein für neue innere und äußere Wege in ein selbstverantwortliches\, furchtloses\, authentisches Leben? Hast du den Mut\, all deine Ideen\, Vorstellungen und Ansichten von Glück zu hinterfragen? \nBist du bereit\, deine gewohnte Sicht auf dich selbst und die Welt loszulassen\, mit all deinem gewohnten Denken\, um Antworten auf deine Lebensfragen aus deinem Innersten zu empfangen? \nHast du den Mut\, dich selbst zu lassen – für die Freiheit unbegrenzten Seins? \n„Es gibt eine Vollkommenheit  \nTief inmitten alles Unzulänglichen \nEs gibt eine Stille\, \ntief inmitten aller Rastlosigkeit. \nEs gibt ein Frei Sein\, \ntief inmitten aller weltlichen Sorgen und Nöte“ \nBuddha \nKursgebühr: 70 €\nOrgagebühr: 30 €\nDana für den Lehrer und das Buddha-Haus München
URL:https://buddhahaus-muenchen.de/event/charlie-pils-mut-zur-freiheit-loslassen-fuer-ein-neues-leben-kurs-1-2026/
LOCATION:Buddha-Haus München
CATEGORIES:Besonders geeignete Wochenendkurse,Online,Wochenendseminare
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