Yogaschule

NAMASTE - WILLKOMMEN IN UNSERER YOGA-SANGHA

Yoga: Dieses seit Jahrtausenden bewährte kraftvolle Instrument für Heilung und Transformation führt dich tiefer zu dir selbst – in die Kraft deines inneren Seins.

Das Aufrechterhalten der Gegenwärtigkeit, in bewusster Verbindung mit Körper, Atem, Empfindungen und Gefühlen in allen Haltungen, Bewegungsabläufen und Atemübungen prägt die meditative Ausrichtung, die im Vordergrund der Yogapraxis im Buddhahaus München steht.

Der natürliche Stressabbau lässt dich Entspannung, Harmonie, Wohlbefinden und Lebensfreude erleben und ist eine wunderbare Vorbereitung für Tiefenentspannung und Meditation.

Lasst uns die Herausforderungen des Alltags gelassen meistern, lasst uns gemeinsam innerlich wachsen.

Wir freuen uns, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Mittwochs: Ganzheitlicher Yoga und Atem

Monika Grett

mit Monika Grett

Mittwochs 17:30-18:45 Uhr ; keine Anmeldung erforderlich

Hatha-Yoga mit Asanas (Körperstellungen), Karanas (Bewegungsabläufen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Wir bauen durch die Yogapraxis Stress ab, befreien uns von inneren Blockaden, entgiften den Körper und tanken Lebensenergie.

Freitags: Yin und Yang Yoga

Anne Kathrin Gröger

mit Anne-Kathrin Gröger

Jeden Freitag von 17:15 – 18:30 Uhr ; Offene Yogastunde – eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Mit Sequenzen aus dem Yin Yoga, in denen wir die Bewegungen unseres Denkens beobachten und still(er) werden können. Mit aktivierenden Übungsfolgen und Haltungen für Kraft und Durchhalte-Vermögen.

Yoga-Intensiv Workshops

Einmal im Monat: Workshops von Monika Grett mit Yoga und Meditation

„Zeit für Dich SELBST“ – 09:30 – 12:30 Uhr

Sa 03.11.2018
Sa 15.12.2018

So. 06.01.2019
So. 09.02.2019
Mi. 01.05.2019
Sa. 29.06.2019
Sa. 27.07.2019
Sa. 21.09.2019
Sa. 23.11.2019
Sa. 14.12.2019

„Moonlight Yoga“ 18.00 – 21.00 Uhr

Aktuell keine weiteren Termin in 2018

So. 24.03.2019
So. 20.10.2019

Retreats

Folgende Retreats wird Monika leiten oder mit Yogapraxis unterstützen:

There are no upcoming events at this time.