Wochenendseminare / Tageskurse

Wochenendseminare und Meditationstage in München

Alle Themen der Wochenendseminare und Meditationstage in München beziehen sich auf besondere Schwerpunkte der Meditations- und Alltagspraxis. Alle Angebote sind für Ungeübte und Erfahrene gleichermaßen geeignet.

Anmeldung für Wochenendseminare und Meditationstage in München

Wir freuen uns über eine rechtzeitige und verbindliche Anmeldung über das Formular unter der Beschreibungsseite.
Achtung: Die Einführungen in das Wochenende an Freitagabenden sind öffentlich. Du kannst sie ohne Anmeldung besuchen – einfach kommen!

OnlineVor Ort

Romy Schlichting: Wege zu Weite und Leichtigkeit – wie kann Loslassen gelingen? | Kurs W – 4

Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr

Wir werden auf mehreren Ebenen erkunden, was uns darin unterstützt, uns aus Enge und Anhaften zu lösen.
In Bewegung, im angeleiteten Tiefenentspannen, in Übungen der Achtsamkeit und Meditationssitzungen wirst du Wege ins achtsame Loslassen erleben.

OnlineVor Ort

Wolfgang Smith: Vipassana Meditation – Der Weg zum inneren Frieden | Kurs W – 8

Freitag 19:00 - 21:00 Uhr
Samstag 09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr

Wir erlernen und praktizieren bewährte Methoden der Vipassana- Meditation (Einsichtsmeditation). Mit dieser Praxis gewinnen wir eine mentale Stärke, die uns helfen wird, unser Potenzial mit den heilsamen geistigen Qualitäten zu entwickeln.

Vor Ort

Fariba Peykan: Wer bin ich und wie will ich leben? Meditation und mehr. – Kurs W99

Samstag 09:00 – 16:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 16:00 Uhr

Die Frage „Wer bin ich?“ ist vielleicht die tiefste, die wir uns stellen können. Je nachdem, was uns gerade bewegt, zeigt sie sich ich in unterschiedlichen Facetten: Zum Beispiel als Wunsch nach Orientierung, als Impuls für Veränderung oder als Sehnsucht nach mehr Tiefe im Leben.

Vor Ort

Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga – Wochenende für Anfänger und Geübte | Kurs W-11

Freitag 19:00 - 21:00 Uhr (Einführung öffentlich)
Samstag 09:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr

„Stelle dich allem, lass los und erlange Festigkeit.“ Mit diesen Worten beschreibt der Meister Hongzhi Zhengjue (1091-1157) in seinen „Praxisanweisungen“, worum es in der Zen-Meditation geht: das Ergründen des Selbst, das Ergründen der Wirklichkeit im stillen Sitzen (Zazen).

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