In diesem Wochenendworkshop begegnen wir den Kernlehren des Buddha: Tiefe Gelassenheit und Befreiung durch die Kraft von Ruhe- und Einsichtsmeditation.

In diesem Meditationskurs erlernen und praktizieren wir bewährte Methoden der Vipassana Meditation (Einsichtsmeditation).

Wenn Raumfahrer zum ersten Mal den Planeten Erde aus dem Weltall sehen, verändert sich ihre Perspektive. Sie berichten von einem Gefühl der Ehrfurcht und von einem tiefen Verstehen der Verbundenheit allen Lebens auf der Erde.

An diesem Wochenende widmen wir uns der Praxis der Metta-Meditation, bei der wir eine Haltung der Freundlichkeit und des Wohlwollens vertiefen.

Wie können wir im Alltag bewusst im Moment verweilen?

Wir üben während dieses Wochenendes metta, sati und vipassana.