Einführung in die Meditation
Meditation für alle: Einführung in die Meditation in München
Alle unsere Abende, Vormittage und Wochenendseminare mit Anleitung sind auch und besonders für Meditationsanfänger geeignet und unverbindlich besuchbar. Auch in laufenden Kursen unter der Woche kann ohne Anmeldung „geschnuppert“ werden … einfach kommen. Besuche unseren Eventkalender und sieh dir an, welche Veranstaltungen heute und in den kommenden Tagen stattfinden. Du bist bei allen Veranstaltungen willkommen.
Übrigens: Wenn du über besonders empfehlenswerte Veranstaltungen auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, melde dich gerne kostenfrei zu unserem Buddha-Haus Newsletter an. Das geht hier: Zum Buddha-Haus Newsletter anmelden
Besonders für Anfänger zu empfehlen sind die folgenden Verstaltungen:
Einführung in die Meditation
Einführung in die Meditation
Keine Anmeldung nötigEin Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation.
Besonders geeignete Wochenendkurse als Einführung in die Meditation in München
Charlie Pils: Vedana – Gefühle – Tore in eine freie Welt | Kurs W-21
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Stilles, unmittelbares Gewahrsein im Gefühl vedana, ob körperlich, oder emotional, ob angenehm oder unangenehm, ist das Tor, das dich aus den Welten der Ängste, der Freud- und Lieblosigkeit in die Reinheit deiner inneren Welten führen kann. Ist dein Herz von Vertrauen, Liebe, Freude, stiller Weite und Klarheit erfüllt, erscheint dir die Welt als eine freie, lebenswerte, liebenswerte Welt.
Romy Schlichting: Wege in die Verbundenheit und das Vertrauen | Kurs W-22
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
Liebende Güte, Mitgefühl, Freude und Gleichmut werden in den alten buddhistischen Schriften als „Wohnstätten der Götter“ (Brahma-Viharas) oder auch „himmlische Verweilungsstätten“ bezeichnet.
Charlie Pils: Mut zur Freiheit – Loslassen für ein neues Leben | Kurs 1 2026
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Möchtest du frei sein für neue innere und äußere Wege in ein selbstverantwortliches, furchtloses, authentisches Leben?
Angelika Reintzsch: Einführung in die Meditation | Kurs 2 2026
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Ein intensiver Einstieg für alle, die die Grundlagen der buddhistischen Stille- und Einsichtsmeditation neu kennenlernen oder ihre meditative Praxis auf dieser Grundlage erneuern und vertiefen möchten.
Romy Schlichting: Wege zu Weite und Leichtigkeit – Wie kann Loslassen gelingen? | Kurs 3 2026
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
Wir werden auf mehreren Ebenen erkunden, was uns darin unterstützt, uns aus Enge und Anhaften zu lösen.
Charlie Pils: Gelassen Sein – Im Strom des Lebens | Kurs 4 2026
Samstag 09:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
„Alles fließt“: Im Strom des Lebens erlebst du in deinem Menschsein die Ufer von Glück und Unglück, Erfolg und Misserfolg, Geliebtsein und Zurückweisung, Freude und Schmerz.
Wilfried Reuter: Friedfertigkeit und Zufriedenheit im Inneren sowie Friedfertigkeit und Freundlichkeit nach Außen entfalten| Kurs 23 2026
Freitag 19:00 - 21:00 UhrSamstag 09:30 - 16:30 Uhr
Wahrer Frieden beginnt in uns selbst und kann eine große Kraft entfalten.
Romy Schlichting: Anapanasati – Buddhas Meditationsanleitung für inneren Frieden und Klarheit | Kurs 7 2026
Samstag 10:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene geeignet
„Anapanasati“ , das Gewahrsein des Ein- und Ausatmens als Anker - ist eine grundlegende Meditationsmethode, die Buddha in seinen späten Jahren in 16 Schritten genau beschrieben hat als Meditationspraxis, um tiefe innere Ruhe, Klarheit und Einsicht in der Meditation zu entwickeln.
Ruth und Volkmar Weede: Jenseits von Glück und Leid: Frieden | Kurs 9 2026
Samstag 09:00 – 17:30 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
In diesem Wochenendworkshop begegnen wir den Kernlehren des Buddha: Tiefe Gelassenheit und Befreiung durch die Kraft von Ruhe- und Einsichtsmeditation.
Wolfgang Smith: Vipassana Meditation – Der Weg zum inneren Frieden | Kurs 10 2026
Freitag 19:00 - 21:00 UhrSamstag 09:00 – 17:00 Uhr
Sonntag 09:00 – 13:00 Uhr
In diesem Meditationskurs erlernen und praktizieren wir bewährte Methoden der Vipassana Meditation (Einsichtsmeditation).