Aus dem Herzen zu leben, setzt voraus, im Herzen zu sein.

Einen friedvollen klaren Geist ist in jeder Lebenslage sinnvoll.

An diesem Wochenende widmen wir uns der Metta-Meditation – einer Praxis, die den Geist sammelt und eine Haltung des Wohlwollens und der Freundlichkeit kultiviert.

Wir wollen uns an diesem Wochenende darin üben, uns selbst in annehmender und wohlwollender Präsenz bewusst zu begegnen, mit Anerkennung und Wertschätzung für alle unsere Fähigkeiten sowie Verständnis und Mitgefühl für alle Unzulänglichkeiten.

Der Beobachter in uns ist ein entspannter Zeitgenosse. Er regt sich nicht auf, wertet nicht ab, lehnt nichts ab und verliert sich nicht in endlosen Gedankenspiralen.

Wir entdecken an diesem Wochenende mit Vorträgen und Übungen, wie die Weisheit des Buddhismus in Beziehungen, im Beruf, in der Familie und in den Herausforderungen des Alltags lebendig werden und zu heilsamen Entwicklungen führen kann.

Ein ganz normaler Alltag bietet unendlich viele Gelegenheiten für spirituelles Wachstum.