Meditationskurse unter der Woche
Unsere Abend- und Vormittagskurse unter der Woche laden zu einer systematischen und alltagsbegleitenden Vermittlung der Lehren und der verschiedenen Formen der Ruhe- und Einsichts-Meditation ein. Eine Anmeldung zu den Kursen ist erwünscht. Alle Kurse sind frei zugänglich und für Meditationseinsteiger und Geübte gleichermaßen geeignet. Es kann jederzeit, auch in laufende Kurse „geschnuppert“ und eingestiegen werden. Ausgenommen sind unsere MBSR-Kurse mit begrenzter Teilnehmerzahl.
Charlie Pils: Lass alles neu für dich sein (Mittwoch)
Mittwoch 08.01.20 - 18.03.20 | 19:00 - 21:00In der Kraft der Sangha üben wir uns in der „Kunst des Loslassens“ in die stille Reinheit unseres Seins und erleben die Vermittlung der...
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Charlie Pils: Lass alles neu für dich sein (Donnerstag)
Donnerstag 09.01.20 - 19.03.20 | 09:00 - 11:00In der Kraft der Sangha üben wir uns in der „Kunst des Loslassens“ in die stille Reinheit unseres Seins und erleben die Vermittlung der...
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Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
Montag 13.01.20 - 30.03.20 | 19:00 - 21:00Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für...
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[Ausgebucht] Regina Erbach: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Donnerstag 16.01.20 - 05.03.20 | 18:30 - 21:00Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr. . ....
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Graciette Justo: MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Dienstag 18.02.20 - 07.04.20 | 16:15 - 18:45MBSR (mindfulness-based stress reduction) ist eine Achtsamkeitsschulung welche lehrt, gelassener mit Stress umzugehen. Lebensfreude und innere Ruhe zu finden - unabhängig von den äußeren...
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Anke Waterkamp: Gelassen durch den Alltag
Donnerstag 19.03.20 - 14.05.20 | 19:00 - 21:00In diesem Kurs entdecken wir was uns hilft den Herausforderungen des Alltags gelassener und mit mehr Leichtigkeit zu begegnen. ...
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Heinz Roiger: Die Freude am Fluss des Lebens
Montag 06.04.20 - 29.06.20 | 19:00 - 21:00Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für...
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Charlie Pils: Wege in den Gleichmut (Mittwoch)
Mittwoch 06.05.20 - 15.07.20 | 19:00 - 21:00Sei – immer Jetzt – achtsam, wissensklar und gleichmütig innerhalb der Wahrnehmung deiner Sinnenkontakte, deiner Gefühle, deiner Gedanken, deiner Worte und Handlungen und entfalte...
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Charlie Pils: Wege in den Gleichmut (Donnerstag)
Donnerstag 07.05.20 - 16.07.20 | 09:00 - 11:00Sei – immer Jetzt – achtsam, wissensklar und gleichmütig innerhalb der Wahrnehmung deiner Sinnenkontakte, deiner Gefühle, deiner Gedanken, deiner Worte und Handlungen und entfalte...
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Christian Hackbarth-Johnson: Zen-Meditation und Yoga
Donnerstag 28.05.20 - 16.07.20 | 19:00 - 21:00Für Anfänger und Fortgeschrittene
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Graciette Justo: Grundlagen der Meditationspraxis
Dienstag 02.06.20 - 28.07.20 | 19:00 - 21:00Ablauf: Zum Einstieg sanftes Achtsamkeits-Yoga, anschließend angeleitete Meditation (Vipassana), Raum für Fragen, ein Kurzvortrag, und abschließend eine Kontemplation zu den persönlichen Herzensqualitäten. Sowohl Anfänger...
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Heinz Roiger: Der Weg ist die Freiheit
Montag 06.07.20 - 28.09.20 | 19:00 - 21:00Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für...
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Charlie Pils: Wahrnehmung und Wirklichkeit (Mittwoch)
Mittwoch 09.09.20 - 18.11.20 | 19:00 - 21:00Meditation verändert Wahrnehmung und Wirklichkeit. In der Kraft einer „SAT-Sangha“ wird das Auflösen von blockierenden Verhaftungen im Denken und Fühlen, unmittelbar erlebt. . .
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Charlie Pils: Wahrnehmung und Wirklichkeit (Donnerstag)
Donnerstag 10.09.20 - 19.11.20 | 09:00 - 11:00Meditation verändert Wahrnehmung und Wirklichkeit. In der Kraft einer „SAT-Sangha“ wird das Auflösen von blockierenden Verhaftungen im Denken und Fühlen, unmittelbar erlebt. . .
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Regina Erbach: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Donnerstag 10.09.20 - 29.10.20 | 18:30 - 21:00Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr. . ....
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Heinz Roiger: Vom Kopf zum Herz
Montag 05.10.20 - 21.12.20 | 19:00 - 21:00Die Abende laden zur Stille im einfachen Da – sein ein und zu einer intensiven Begegnung mit sich selbst. Die Themen geben Raum für...
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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)
Donnerstag 12.11.20 - 17.12.20 | 18:00 - 21:00In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu...
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Anke Waterkamp: Erkenne dich selbst! – mit dem Enneagramm
Mittwoch 02.12.20 - 16.12.20 | 19:00 - 21:00Das Enneagramm ist ein alter Weisheitsspiegel. Es beschreibt 9 Strategien, das Leben mehr oder weniger befriedigend zu meistern. Es verbindet dabei altes Wissen mit...
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