Julian Büchner: Dharma im Leben – Meditation, Einsicht und Herzenspraxis

Wie können Meditation und buddhistische Weisheitslehren unser alltägliches Leben tatsächlich verändern? Am Montagabend verbinden wir gemeinsam meditative Praxis, verständliche Dharma-Lehre und den Austausch über unsere unmittelbare Erfahrung.

Im Zentrum stehen Achtsamkeit und Sammlung, die Brahmavihāras – liebevolle Güte, Mitgefühl, Mitfreude und Gleichmut – sowie die Entwicklung von Einsicht. Dabei beschäftigen wir uns mit grundlegenden buddhistischen Themen wie Vergänglichkeit, Nicht-Selbst, bedingtem Entstehen, Begehren und Loslassen. Entscheidend ist nicht, diese Lehren nur intellektuell zu verstehen, sondern sie in Meditation, Beziehungen, Arbeit und Alltag selbst erfahren und überprüfen zu können.

Die Abende verbinden Meditation, kurze Impulse, kleine Erfahrungsübungen und gemeinsamen Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Vordergrund steht eine offene, lebensnahe und undogmatische Praxis, die zu mehr Klarheit, innerer Freiheit, Verbundenheit und einem liebevollen Umgang mit uns selbst und anderen beitragen kann.

Kosten: Auf Spendenbasis (Spendenempfehlung 12 – 30 €)