Vor Ort

Bettina Schaschke: Offene Stabilität

Dienstags 19:00 - 21:00
Ein offener Abend in der Kurspause von Romy Schlichting

„Offene Stabilität“ (Zitat nach Ajahn Sucitto), „achtsame Präsenz“, „ruhiges Verweilen“, „Bewusstheit und Herzlichkeit/Wärme“: all diese Worte umschreiben, worum es in der Meditation geht. Dazu möchte ich gerne uns und euch […]

Vor Ort

AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 18

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Stress ist in unserem Leben allgegenwärtig – Leistungsdruck im Berufsleben, schwierige Situationen in Familie und Partnerschaft, Belastung durch Erkrankungen und vieles mehr... Mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung lernen wir, uns wieder mit der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude zu verbinden, die in uns schon immer natürlich vorhanden sind. Bei diesem […]