Morgenmeditation Online
Jeden Montag bis Freitag 08:00 – 08:45 UhrWir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.
AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 08
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Rita Paulus: MBSR – Achtsamkeit | Kurs 10
Achtsamkeit eine Kompetenz für unseren AlltagUnverbindliches persönliches Vorgespräch
Im Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen, zu organisieren, zu bewältigen ist. Die modernen Medien bringen nur zum Teil Entlastung.
Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
Freitags, 19.00 – 21.00 Uhr offener Abendkeine Anmeldung nötig
Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen, Gehmeditation, Videovorträgen.
Offene Meditation – Stiller Geist, Klarer Geist
Stille- und EinsichtsmeditationEinlass zur vollen Stunde
keine Anmeldung nötig
Stille- und Einsichtsmeditation am Samstag
Dr. Olga Bulinova: Yoga-Abend mit Meditation
Samstag 17:00 – 20:00 UhrDer Kurs bietet einen kurzen Einblick in das uralte yogische Werk, das philosophische und psychologische Grundlagen des Yoga erklärt, kombiniert mit körperlicher und meditativer Praxis in gut bemessenen Einheiten.
Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation
Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation
Stille Meditation
Intensive Samadhipraxis ohne AnleitungKeine Anmeldung nötig
Bitte pünktlich vor 15 Uhr kommen
Sei einfach stilles, gegenwärtiges, bewusstes Sein im Gehen - Stehen - Liegen - Sitzen.
Dr. Olga Bulinova: Yoga
Jeden MontagnachmittagDer Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Sie erlernen verschiedene Techniken und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Heinz Roiger: Die Leichtigkeit des Seins
Im Januar werden die Termine vertretenTeilnahme an einzelnen Abenden möglich!
Schnupperabende jederzeit möglich!
Zeit für innehalten, alltagsnahe Rückbesinnung und Schaffen von Raum für die Ausrichtung auf das Wesentliche, sowie intensive Begegnung mit sich selbst und Austausch mit anderen Menschen.