Monika Grett

Monika Grett

Als Yogalehrerin begleite ich dich auf deinem Yogaweg. Dieses seit Jahrtausenden bewährte kraftvolle Instrument der persönlichen Transformation führt dich zu dir SELBST, zu deinem Wahren Sein – einem Zustand in dem der Geist zur Ruhe kommt und der verknüpft ist mit Harmonie, Lebensfreude und Wohlbefinden.

Vor 24 Jahren begann sich mein  inneres  und äußeres Leben zu verändern, als ich in einem Fitnesscenter mit Yoga und gleichzeitig mit buddhistischer Meditation begann. Als mir bewusst wurde, zu welch wertvoller Lebenshilfe mir diese Wege wurden, entschloss ich mich 2003 zu einer Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin in der Sivananda-Tradition.

2004 begann ich, neben meinem Beruf als Bankkauffrau und Teamassistentin, in verschiedenen Fitnesscentern Yoga zu geben, aber vor allem im Buddha-Haus München Kurse zu geben. Von meinem Meditationslehrer Charlie Pils bekam ich die Möglichkeit, seine Meditations Retreats, die ich auch selbst als Teilnehmerin besuchte, mit Yoga zu begleiten.

Mit großer Freude begann ich mit der Zeit, selbst Yoga-Intensiv Workshops und Yoga Wochenenden mit Meditation anzubieten.

Erfahrungen in verschiedenen Yogatraditionen, wie einer Ausbildung im YIN-Yoga, einer ganzheitlichen spirituellen Tantra Yoga Ausbildung, Workshops in Kundalini  Yoga, Aufenthalten in Yoga Ashrams in Indien und Bali  haben sich inzwischen meinen eigenen Yogastil entwickeln lassen.

Yoga unter der Woche (Dienstags) mit Monika Grett

Monika Grett: Ganzheitliches Yoga & Atem [Online]

Dienstag 05.01.21 - 21.12.21 | 17:30 - 18:30

Der Weg des Yoga führt uns vom Verstand ins Herz, befreit uns von inneren Blockaden, schenkt uns einen klaren Geist, gibt uns tiefe Entspannung,...

Mehr erfahren »

„Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation mit Monika Grett

Einmal im Monat: Workshops mit Yoga und Meditation

Mi 06. Jan. 2021 | So 14. Feb. 2021 | So 16. Mai 2021 | So 27. Juni 2021 | So 1. Aug. 2021 |
So 19. Sep. 2021 | So 31. Okt. 2021 | So 19. Dez. 2021

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation [vor ort und online]

Mittwoch 06.01.21 - 19.12.21 | 09:30 - 12:00

Einmal im Monat: Workshops mit Yoga und Meditation Spätsommer-Yoga  Dieser Kurs wird vor Ort und Online angeboten. Für die Teilnahme über Zoom braucht man...

Mehr erfahren »

„Moonlight Yoga“ Yin Yoga mit Monika Grett

Monika Grett: Yoga intensive [Vor Ort und Online]

Sonntag 28.03.21 - 28.11.21 | 09:30 - 12:00

YIN und YANG Yoga intensive Einstimmung in die Stimmung des Winters – Zeit der Einkehr, Konzentration und Meditation. Element Wasser.   Dieser Kurs wird...

Mehr erfahren »

Weiter Infos: https://www.monika-yoga.de/