Monika Grett

Monika Grett

Als Yogalehrerin begleite ich dich auf deinem Yogaweg. Dieses seit Jahrtausenden bewährte kraftvolle Instrument der persönlichen Transformation führt dich zu dir SELBST, zu deinem Wahren Sein – einem Zustand in dem der Geist zur Ruhe kommt und der verknüpft ist mit Harmonie, Lebensfreude und Wohlbefinden.

Vor 24 Jahren begann sich mein  inneres  und äußeres Leben zu verändern, als ich in einem Fitnesscenter mit Yoga und gleichzeitig mit buddhistischer Meditation begann. Als mir bewusst wurde, zu welch wertvoller Lebenshilfe mir diese Wege wurden, entschloss ich mich 2003 zu einer Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin in der Sivananda-Tradition.

2004 begann ich, neben meinem Beruf als Bankkauffrau und Teamassistentin, in verschiedenen Fitnesscentern Yoga zu geben, aber vor allem im Buddha-Haus München Kurse zu geben. Von meinem Meditationslehrer Charlie Pils bekam ich die Möglichkeit, seine Meditations Retreats, die ich auch selbst als Teilnehmerin besuchte, mit Yoga zu begleiten.

Mit großer Freude begann ich mit der Zeit, selbst Yoga-Intensiv Workshops und Yoga Wochenenden mit Meditation anzubieten.

Erfahrungen in verschiedenen Yogatraditionen, wie einer Ausbildung im YIN-Yoga, einer ganzheitlichen spirituellen Tantra Yoga Ausbildung, Workshops in Kundalini  Yoga, Aufenthalten in Yoga Ashrams in Indien und Bali  haben sich inzwischen meinen eigenen Yogastil entwickeln lassen.

Yoga unter der Woche (Dienstags) mit Monika Grett

Monika Grett: Ganzheitliches Yoga & Atem [Online]

Dienstag 05.01.21 - 21.12.21 | 17:30 - 18:30

Der Weg des Yoga führt uns vom Verstand ins Herz, befreit uns von inneren Blockaden, schenkt uns einen klaren Geist, gibt uns tiefe Entspannung,...

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„Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation mit Monika Grett

Einmal im Monat: Workshops mit Yoga und Meditation

Mi 06. Jan. 2021 | So 14. Feb. 2021 | So 16. Mai 2021 | So 27. Juni 2021 | So 1. Aug. 2021 |
So 19. Sep. 2021 | So 31. Okt. 2021 | So 19. Dez. 2021

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation

Mittwoch 06.01.21 - 19.12.21 | 09:30 - 12:00

Einmal im Monat: Workshops mit Yoga und Meditation 06.01.2021     Online 14.02.2021     Online  28.03.2021     Einstimmung auf den Frühling – Neubeginn Dieser Kurs...

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„Moonlight Yoga“ Yin Yoga mit Monika Grett

Monika Grett: „Moonlight Yoga“ Yin Yoga [Online]

Sonntag 28.03.21 - 28.11.21 | 18:00 - 20:30

Thema: „Moonlight-Yoga“ / YIN Yoga / „Einstimmung Winter -Innenschau / Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/Svadisthand Chakra) Dieser Kurs wird als Onlinekurs/Livestream per Zoom...

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Weiter Infos: https://www.monika-yoga.de/