Regina Erbach, Ärztin, drei Kinder.
Über Bücher von Ayya Khema habe ich 2004 das Buddhahaus München entdeckt. Seitdem regelmäßige Praxis der Samatha-Vipassana-Meditation und Teilnahme an Schweigeretreats. Seit 2013 zertifizierte MBSR-Kursleiterin (Mindfulness-based Stress Reduction; Stressreduktion durch Achtsamkeit).
Kurse und Retreats von Regina Erbach
29. August 18:30 - 21:00|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 6:30pm Uhr am Donnerstag stattfindet und bis 24. Oktober, 2019 wiederholt wird.
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
Stress ist allgegenwärtig - in Beruf, Familie, Partnerschaft, durch Erkrankungen und mehr. Die Schulung der Achtsamkeit mit der MBSR-Methode zeigt uns Wege, mit Stress umzugehen.8 Donnerstage und ein...
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29. September - 6. OktoberRegina Erbach: Achtsamkeit auf Sizilien (MBSR) [Retreat]
MBSR Kompaktkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. In entspannter Urlaubsatmosphäre die heilsame Praxis der Achtsamkeit kennenlernen oder wieder auffrischen, um Kraft zu tanken und mit der inneren...
Mehr erfahren »26. Oktober 9:00 - 17:00Dr. Regina Erbach: Tag der Stille | Kurs 33
Der Tag der Stille ist eine wunderbare Möglichkeit, unsere Praxis der Achtsamkeit zu vertiefen und zu erweitern, und mehr und mehr zu sich selbst zu kommen. Der Tag findet überwiegend im Schweigen s...
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