Februar 2021
Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)
In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
Mehr erfahren »März 2021
Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)
In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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Mehr erfahren »April 2021
Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)
In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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Mehr erfahren »Juni 2021
Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)
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Mehr erfahren »Juli 2021
Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)
In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-‐do-‐Listen füllen. . .
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Mehr erfahren »September 2021
Rita Paulus: Achtsames Selbstmitgefühl | Kurs 28
Selbstmitgefühl ist eine innere Haltung uns selbst gegenüber, die uns in schwierigen Situationen unterstützt, uns selbst freundlich und liebevoll zu begegnen. Wohlwollend mit sich selbst umgehen, gut für sich sorgen, verständnisvoll und mitfühlend mit sich sein. Dies sind innere Ressourcen, die uns helfen, heilsamer mit schwierigen Situationen umzugehen. Das Angebot „Achtsames Selbstmitgefühl“ basiert auf dem MSC Programm (Mindful Selfcompassion). Neben Vorträgen, stiller und geführter Meditation wird die Praxis der offenen Erkundung – eine spezielle Form der Selbsterforschung – erklärt und…
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