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Rita Paulus

Februar 2021

Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 26.02.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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März 2021

Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 05.03.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 12.03.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 19.03.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 26.03.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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April 2021

Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 09.04.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 16.04.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 23.04.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Freitag 30.04.21 | 09:30 - 12:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Juni 2021

Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 10.06.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 17.06.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 24.06.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Juli 2021

Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 01.07.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 08.07.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 15.07.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Sonntag 18.07.21 | 10:00 - 17:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 22.07.21 | 18:00 - 21:00

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Rita Paulus: Achtsamkeit – Haltung und Kompetenz für den Arbeitsalltag (MBSR)

Donnerstag 29.07.21 | 18:00 - 21:00

In unserem Alltag fühlen wir uns oft belastet, da Vieles zu erledigen ist. Die modernen Medien bringen zum Teil Entlastung, aber führen häufig zu weiteren Belastungen, die lange to-­‐do-­‐Listen füllen. . .

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September 2021

Rita Paulus: Achtsames Selbstmitgefühl | Kurs 28

Sonntag 12.09.21 | 09:30 - 17:00

Selbstmitgefühl ist eine innere Haltung uns selbst gegenüber, die uns in schwierigen Situationen unterstützt, uns selbst freundlich und liebevoll zu begegnen. Wohlwollend mit sich selbst umgehen, gut für sich sorgen, verständnisvoll und mitfühlend mit sich sein. Dies sind innere Ressourcen, die uns helfen, heilsamer mit schwierigen Situationen umzugehen. Das Angebot „Achtsames Selbstmitgefühl“ basiert auf dem MSC Programm (Mindful Selfcompassion). Neben Vorträgen, stiller und geführter Meditation wird die Praxis der offenen Erkundung – eine spezielle Form der Selbsterforschung – erklärt und…

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