Romy Schlichting: Vertrauen und Zuversicht | Kurs 28

….wie das auf der Basis der buddhistischen Lehre, als auch der Neurowissenschaften und Methoden der Psychotherapie möglich ist, kannst Du an diesen Abenden kennenlernen und üben…

– mit Körperübungen, die Energie ins Fließen bringen und Achtsamkeit schulen
– mit angeleiteten Meditationen die deine Ressourcen und innere Gelöstheit stärken
– mit Übungen, die dich in einer bewussten, mitfühlenden und konstruktiven Haltung unterstützen.
– mit Erfahrungsaustausch.
– in kurzen Vorträgen und Kontemplationen zu existenziellen Themen unseres Lebens wie Unbeständigkeit, Freiheit, Einsamkeit, Verbundenheit.

Der Kurs kann Dir helfen, „ja“ zu Dir und zum Leben zu sagen und eine weitere Perspektive auf das Leben zu entwickeln.

Ich möchte mit Dir in diesem Kurs die Ressourcen aus der Buddhalehre teilen, die ich in den letzten 30 Jahren kennengelernt und kultiviert habe. Sie haben mich in Partnerschaft, Familie, Arbeit, bei der Sterbebegleitung meiner Eltern und im Umgang mit einer Krebserkrankung wunder-bar unterstützt.

Dieser Kurs wird vor Ort und online angeboten.

Die Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.
Ein Schnupper-Abend ist jederzeit möglich!

Kursgebühr: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
Empfehlung: 90 € für den Kurs an Romy, 40 € an das Stadtzentrum.