Romy Schlichting: Glück – auf 4 Ebenen | Kurs 27

Wie komme ich mir selbst und damit auch meinem Glück näher?  Wie kann ich meine Glücksfähigkeit entwickeln und ausweiten? Wir folgen dem Kompass Buddhas, der uns Wege zu innerem Glück aufzeigt, die erlernbar sind.

Dies geschieht in diesem Kurs durch

– Vorträge u.a. zu den 4 Ebenen des Glücks.
– Körperübungen, die Energie ins Fließen bringen und in eine unvoreingenommene Präsenz bringen.
– angeleitete Kontemplationen, die dich z.B. mit den „himmlischen Verweilungsstätten“ (Brahmaviharas) vertraut machen.
– Meditationsanleitungen, die dir helfen können, den Geist zu beruhigen und ein weites, gelöstes Gewahrsein zu erleben.

„Nur ein freudiger Geist kann meditieren“ (Ayya Khema)

Die Teilnahme ist auch an einzelnen Abenden möglich.
Ein Schnupper-Abend ist jederzeit möglich!

Kosten: Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und für das Meditationszentrum München
Empfehlung: 80 € für den Kurs und 30 € an das Stadtzentrum.