Erhard Dengl: Herbst und Achtsamkeit

Nach dem Entstehen im Frühling ist der Herbst eine Jahreszeit des Vergehens. Die Tage werden kürzer und die Natur beginnt sich nach einer Phase des Blühens, Wachsens und Ausdehnens wieder nach Innen zu orientieren.

In dieser Zeit lässt sich gut über die Vergänglichkeit (Anicca) kontemplieren. Der achtsame Beobachter sieht die Unbeständigkeit nicht nur in der äußeren Natur sondern auch in inneren Prozessen.

Buddha spricht in seinen Lehrreden immer wieder von den vier Grundlagen der Achtsamkeit, ein stetiges Beobachten von Körper, Gefühlen, Geist und Geistesinhalten.

Durch Meditation, Mantra und Dhamma wollen wir in diesem Kurs die Unbeständigkeit betrachten und uns ihr öffnen.

10 Abende – Kein Abend am 5.11. (Herbstferien)