Ganzheitliches Yoga & Atem
03.12.24 - 23.12.25 | 17:30 - 18:30
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Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen), Karanas (Bewegungsabläufen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation.
Yoga, ein Weg zu Gesundheit, Bewusstheit, klarem Geist, tiefer Entspannung, Harmonie und innerem Frieden.
Wir bauen durch die Yogapraxis Stress ab auf allen Ebenen körperlich,geistig und seelisch und befreien uns von inneren Blockaden, lösen Stoffwechselschlacken (entgiften den Körper) und tanken Lebensenergie „Prana“ für alle Anforderungen des Lebens!
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Monika Grett praktiziert seit 24 Jahren Yoga und buddhistische Meditation bei Charlie Pils, ist geprüfte Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Sivananda-Tradition, YIN Yoga) Info: www.monika-yoga.de