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OnlinekursVor Ort Veranstaltung

Monika Grett: „Zeit für dich Selbst“ Yoga und Meditation

Sonntag 08.10.23 | 09:30 - 12:00

Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation

Einmal im Monat: „Zeit für dich SELBST“ Workshops mit Yoga und Meditation Asana – Karana – Pranayama – Mantra- Mudra- Entspannung- Meditation

Freitag, Hl. Dreikönig 06. Januar 2023
Bewusst das neue Jahr beginnen | „Ganesha“ öffnet Türen, schenkt Glück, Erfolg…

Sonntag, 19. Februar 2023
Sich dem Strom des Lebens öffnen | Element Holz: Öffnung-Loslassen-Tatkraft (Manipura Chakra)

Sonntag, 12. März 2023
YIN-Yoga „Reise durch alle Chakren“

Sonntag, 16. April 2023
Pranayama „Kontrolle und Aktivierung des Atems“ im Fokus

Sonntag, 11. Juni 2023
Reise durch die Chakren (Energiezentren) Hatha & Kundalini Yoga & YIN Yoga

Sonntag, 09. Juli 2023
Sommer – Genießen/Fülle | Element Erde: Aktivität, Freude, Leichtigkeit (Muladara/Manipura Chakra)

Sonntag, 17. September 2023
Einstimmung Herbst –Sich sammeln –Element Metall: Achtsamkeit, Besinnung Reflexion (Vishuddha Chakra)

Sonntag, 15. Oktober 2023
Intuition entwickeln – Aktivierung der Zirbeldrüse (Öffnung des 3. Auges/Ajna Chakra)

Sonntag, 12. November 2023
Einstimmung Winter –Zeit der Ruhe und Besinnung | Element Wasser: Einkehr, Konzentration, Meditation (Muladhara/ Svadisthana Chakra) „YIN-YANG Yoga“

Sonntag, 10. Dezember 2023
SHANTI Yoga zur Weihnachtszeit / Licht, Herzöffnung (Anahata /Sahasrara Chakra)

 

Kosten: 30 €
Orgagebühr: 5 €
Dana: freiwillige Spende für LehrerIn und das Buddha-Haus München

Anmeldungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.

Onlinekurs

Details

Datum:
08.10.2023
Zeit:
9:30 - 12:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Monika Grett

Veranstaltungsort

Buddha-Haus München

Kursgebühr und Dana für Monika Grett

Kosten 30 €

Jetzt bezahlen

Gebühr und Dana für das Buddha-Haus München

Kosten 5 €

Jetzt spenden

Lehrerinfo:

Monika Grett praktiziert seit 24 Jahren Yoga und buddhistische Meditation bei Charlie Pils, ist geprüfte Yogalehrerin (Hatha-Yoga, Sivananda-Tradition, YIN Yoga) Info: www.monika-yoga.de