Roland Nyanabodhi: Mitten im Leben – innere Qualitäten für den Alltag entfalten | Kurs K 10 2026

Wie können wir im Strudel des Alltags ruhig und klar bleiben? Wie gelingt es, Gelassenheit zu bewahren, wenn Herausforderungen auftreten – innerlich wie äußerlich? In diesem siebenteiligen Kurs erforschen wir heilsame Qualitäten aus der buddhistischen Praxis, die uns helfen können, mit mehr Gelassenheit, Klarheit und Mitgefühl durchs Leben zu gehen.

Jeder Abend widmet sich einer inneren Kraft wie Geduld, Vertrauen, Herzenswärme oder Achtsamkeit – mit kurzen Impulsvorträgen, geführten Meditationen und Anregungen zur Umsetzung im Alltag.

Ziel ist es, diese Qualitäten nicht nur zu verstehen, sondern sie ganz konkret im Leben zu verankern – sei es im Berufsleben, im Familienalltag oder in Momenten des Alleinseins.

Der Kurs richtet sich an Anfänger*innen und Geübte gleichermaßen. Zwischen den Abenden gibt es kleine Übungsimpulse für die Woche – optional, aber hilfreich.
Ein Raum zum Innehalten, Reflektieren und Wachsen – mitten im Leben.

Kursgebühr: 80 € für 7 Abende
Orgagebühr: 10 €
Dana für den Lehrer und das Buddha-Haus München