Romy Schlichting: „Die Freiheit, niemand sein zu müssen“

Was ist das ICH?

Die Auseinandersetzung mit diesem Thema kann uns in zunehmende innere Freiheit führen.

Buddha hat die Frage nach dem „Ich“ mit einer Darlegung der 5 kandhas beantwortet.

• Wir beschäftigen uns mit den 5 kandhas, dieser Darlegung
• Setzen das Modell Buddhas in Bezug zu den sogenannten „Ich-Stärken“ in der Psychologie
• vergleichen es mit den heutigen neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und der aktuellen Bewusstseinsforschung.
• Üben uns in unterschiedlichen angeleiteten Kontemplationen und Meditationsanleitungen in ein freieres Erleben zu gelangen

Das Verständnis der Kandhas und die entsprechende Kontemplations- und Meditationspraxis helfen uns, in einen freieren und geschickteren Umgang mit uns und anderen zu kommen:

• Reaktivität in Verantwortlichkeit zu verwandeln:
• Körperzeichen zu erkennen,
• Gefühlstöne zu benennen,
• Zuschreibungen zu prüfen,
• Impulse zu regulieren,
• und bewusst zu kommunizieren.

Auf Wunsch erhalten die Teilnehmer pro Abend eine schriftliche Zusammenfassung.

Wir widmen uns diesem Thema an den offenen Dienstag Abenden (Kalyanamitta Abend). In einem ersten Teil wird Romy von 13.1. bis 24.2. theoretische und praktische Grundlagen vermitteln. Das Thema wird dann in einem zweiten Teil vor Ort (live) an den Dienstag Abenden von Bettina Schaschke bis 28.4. einschließlich fortgeführt.

Teilnahme: Schnuppern ist jederzeit möglich, einfach kommen
Kosten: Auf Spendenbasis (Empfehlung 10-20 €). Deine Spende für das Buddha-Haus München ist freiwillig. „Dana“ (Großzügigkeit, Gebefreude) ist im Buddhismus Teil der spirituellen Praxis.