Romy Schlichting: Jahreskurs „Awakening Joy“: 12 Schritte | Jahreskurs 2027

Awakening Joy – Die Freude des Herzens entdecken:

Ein Jahreskurs in 12 Schritten nach James Baraz

Freude gehört zu den schönsten Qualitäten des menschlichen Herzens. Sie ist weit mehr als ein flüchtiges Glücksgefühl oder die Abwesenheit von Schwierigkeiten. In der buddhistischen Tradition gilt sie als eine heilsame Kraft, die uns nährt, verbindet und den Geist befreit.

Doch allzu oft richtet sich unsere Aufmerksamkeit auf das, was fehlt, was nicht gelingt oder was uns Sorgen bereitet. Unser Geist ist darauf programmiert, Probleme wahrzunehmen – und übersieht dabei leicht die Schönheit und Fülle, die ebenfalls gegenwärtig sind.

Mit Awakening Joy hat James Baraz ein inspirierendes Übungsprogramm entwickelt, das seit vielen Jahren Menschen auf der ganzen Welt begleitet. Romy Schlichting wurde von ihm autorisiert, diesen Kurs zu halten. In aufeinander aufbauenden Schritten lernen wir, die natürlichen Quellen von Freude, Dankbarkeit, Vertrauen und Verbundenheit wiederzuentdecken. Dabei verbindet der Kurs die zeitlose Weisheit des Buddha mit Erkenntnissen der modernen Psychologie und Neurobiologie.

Jeder Nachmittag widmet sich einem zentralen Lebensthema – von Achtsamkeit und Dankbarkeit über den heilsamen Umgang mit schwierigen Erfahrungen bis hin zu Mitgefühl, Vergebung, Sinn und einem erfüllten Leben. Meditationen, Übungen für den Alltag, Reflexionen und der Austausch in der Gruppe helfen dabei, die Inhalte unmittelbar in das eigene Leben zu integrieren. Der Kurs unterstützt darin, mit einem Austauschpartner auch zwischen den Kurszeiten in Kontakt zu bleiben und gibt Materialien in Audio, Video und Schriftform an die Hand, um auch zwischen den Treffen unterstützt zu sein.

„Awakening Joy“ lädt uns ein, eine innere Haltung zu entwickeln, die auch inmitten von Wandel und Unsicherheit Freude entstehen lässt – eine Freude, die nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern aus einem wachen, offenen und liebenden Herzen erwächst.

 Der Kurs eignet sich für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung, die ihre Praxis vertiefen und mehr Leichtigkeit, Dankbarkeit und innere Freiheit in ihr Leben einladen möchten.

Termine:

Freitags jeweils von 15 – 18 Uhr an folgenden Daten

22.1.27 / 19.2.27 / 19.3.27 / 16.4. / 21.5. / 25.6. / 23.7. / 20.8. (Kurze Auffrischung in der Sommerpause per zoom) / 10.9. / 15.10. / 12.11. / 10.12.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kursgebühr: 300  Euro incl. Audioanleitung und Kursmaterialien (Ermäßigung nach Absprache) / inkl. 60 € Orgagebühr