Romy Schlichting: Jahreskurs – Schritt für Schritt zu Freude und Resilienz | Kurs K 20 2026
10 Nachmittage (je 3 Stunden) und Begleitmaterialien für die Praxis im AlltagDieser Kurs bietet die Chance, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden.
Ayya Khema Abend: Freitagsmeditation mit Norbert / Alexander
Freitags, 19.00 – 21.00 Uhr offener Abendkeine Anmeldung nötig
Gemeinsames Praktizieren von Anfängern und Fortgeschrittenen mit Einsichts- und Mitgefühlsmeditationen, Gehmeditation, Videovorträgen.
Offene Meditation – Stiller Geist, Klarer Geist
Stille- und EinsichtsmeditationEinlass zur vollen Stunde
keine Anmeldung nötig
Findet nur an kursfreien Tagen
Stille- und Einsichtsmeditation am Samstag
Online Morgenmeditation
Jeden Montag bis Freitag 08:00 – 08:45 UhrBitte nutze die Anmeldung
Du erhältst im Anschluss den Zugang per Email
Wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.
Dr. Olga Bulinova: Yoga
Jeden MontagnachmittagDer Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Sie erlernen verschiedene Techniken und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Dr. Olga Bulinova: Yoga
Jeden MontagnachmittagDer Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Sie erlernen verschiedene Techniken und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Roland Nyanabodhi: Mitten im Leben – innere Qualitäten für den Alltag entfalten | Kurs K 10 2026
7 MontagabendeWie können wir im Strudel des Alltags ruhig und klar bleiben?
Ganzheitliches Yoga & Atem
Teilnahme jederzeit möglich!Hatha-Yoga (körperorientiertes Yoga) mit Asanas (Körperstellungen), Karanas (Bewegungsabläufen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation.
Bettina Schaschke: Buddhas Rat an Rahula (Kalyāna-mitta Abend)
03.03.26 – 28.04.2619:00 - 21:00 Uhr
Als Leitfaden der Beschäftigung mit den Khandas (den 5 Gruppen des Anhaftens: Form, Gefühlstönungen, Wahrnehmung, Gestaltungen und Bewusssein) dient uns über neun Abende hinweg Buddhas „Rat an Rahula“; eine Lehrrede in der Mittleren Sammlung (MN 62), die er seinem Sohn gegeben hat.
Offene Meditation am Mittwoch
Einlass zur vollen StundeKeine Anmeldung nötig
Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein - ohne Anleitung.