Dr. Olga Bulinova: Yoga
Jeden MontagnachmittagDer Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper besser kennenlernen und ihren Geist beruhigen möchten. Sie erlernen verschiedene Techniken und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Bettina Schaschke: Im Gehen, Stehen, Sitzen, Liegen …| Kurs 13 2026
Samstag 9:00 – 17:00 UhrSonntag 09:00 – 13:00 Uhr
Für AnfängerInnen geeignet
Meditation ist nicht auf das Sitzen beschränkt. Auch beim Gehen, Stehen und Liegen kann der meditative Geist kultiviert werden.
Einführung in die Meditation
Keine Anmeldung nötigEin Mal im Monat geben wir eine gesonderte Einführung in die buddhistische Ruhe- und Einsichtsmeditation.
Romy Schlichting: Im Gespräch mit James Baraz
19:00 - 21:00 UhrEin besonderer Abend mit James Baraz – renommierter buddhistischer Lehrer und langjähriger Meditationspraktiker.
Offene Meditation am Donnerstag
Einlass zur vollen StundeKeine Anmeldung nötig
Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein - ohne Anleitung.
Romy Schlichting & Bettina Schaschke: Klarheit fürs Leben: Dhammapada (Kalyāna-mitta Abend)
14.07.26 – 25.08.2619:00 - 21:00 Uhr
Im Dhammapada, einem der meistgeliebten Texte in der buddhistischen Tradition, heißt es, dass nur ein einziges Wahrheitswort die Kraft haben kann, das Leben zum Guten zu verändern.
Romy Schlichting: Jahreskurs – Schritt für Schritt zu Freude und Resilienz | Kurs K 20 2026
10 Nachmittage (je 3 Stunden) und Begleitmaterialien für die Praxis im AlltagDieser Kurs bietet die Chance, über einen langen Zeitraum persönlich von einer erfahrenen Lehrerin begleitet zu werden, eine kontinuierliche Meditationspraxis aufzubauen und unterstützende Weggemeinschaften zu bilden.
Alexandra Trustaedt: Die Kostbarkeit des Augenblicks vergegenwärtigen | Kurs 99 2026
Samstag 09:00 - 17:00 UhrSonntag 09:00 - 13:00 Uhr
für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet
Wie können wir im Alltag bewusst im Moment verweilen?
Der Lichtclub – regelmäßige Vipassana Gruppe
10 Vormittage - Teilnahme an einzelnen Terminen nach Absprache möglich10 Jahre Lichtclub! Seit 2016 treffen wir uns regelmäßig, meditieren gemeinsam (Sitzen, Gehen, Metta) und tauschen uns über Dhamma aus. Unsere Grundlage war zunächst das Buch „Licht auf deinem Weg“ von Ursula Lyon, an dem Günther und Bettina mitgeschrieben haben. Der Buchtitel hat der Gruppe ihren Spitznamen gegeben.
Online Morgenmeditation
Jeden Montag bis Freitag 08:00 – 08:45 UhrBitte nutze die Anmeldung
Du erhältst im Anschluss den Zugang per Email
Wir laden euch zur Online-Morgenmeditation mit einer Hineinführung in die Stille Meditation via Zoom ein.