Dr. Olga Bulinova: Yoga
jeden MontagnachmittagYoga wirkt ganzheitlich auf den Geist und den Körper, auf das Gemüt und den Verstand. Sie erlernen verschiedene Techniken und Möglichkeiten für die Arbeit mit dem Körper und dem Geist, die Yoga anbietet, und bekommen Anleitungen für das selbständige Üben zu Hause.
Bettina Schaschke: Das Leben lieben (Kalyāna-mitta Abend)
12.01.27 – 23.02.2719:00 – 21:00
In diesem Kurs wollen wir die Bedeutung von Ethik und Tugend auf dem Weg des Buddha kennenlernen oder auffrischen. In Zeiten des Klimawandels und der ökologischen Krise bekommt die Praxis von Sila eine neue Dringlichkeit. Es geht um die Frage: Welche Konsequenzen ziehen wir persönlich und gesellschaftlich für unser Wirken in der Welt?
Offene Meditation am Mittwoch
Einlass zur vollen StundeKeine Anmeldung nötig
Gemeinsam in die stille Meditation. Einfach sein – ohne Anleitung. Achtung: Nicht an Feiertagen! Anmeldung: Nicht nötig Kosten: Dana – freiwillige Spende für den Lehrer und für das Meditationszentrum München
Charlie Pils: Asaṅkhata – Ein Kurs in Frei Sein III – Grenzenloses Sein | Kurs K 1 2027
8 Mittwochabende - Meditation - Lehre - SatsangIn der Kraft der Sangha üben wir uns in der Kunst des Loslassens von beengenden Konditionierungen im Denken, Fühlen und Handeln.
Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs MBSR 1 -2027
8 Abende und ein Tag der StilleUnverbindliches persönliches Vorgespräch
für AnfängerInnen geeignet
Stress, Ängste und Sorgen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen!
Karen Kold: Friedvolle Klarheit | Kurs 2 2027
für AnfängerInnen geeignetFreitag 19:00 – 21:00 Uhr
Samstag 10:00 – 17:00 Uhr
Einen friedvollen klaren Geist ist in jeder Lebenslage sinnvoll.
Charlie Pils: ANANDA – Wege in die Lebensfreude | Kurs 1 2027
Samstag 09:00 – 17:00 Uhr - 4 rechte AnstrengungenSonntag 09:00 – 13:00 Uhr - 4 Ebenen von Freude
Ein meditatives Wochenende mit stillen und geleiteten Meditationen, Mantrachanting, Fragen und Antworten.
Romy Schlichting: Jahreskurs „Awakening Joy“: 12 Schritte | Jahreskurs 2027
12 Nachmittage (je 3 Stunden) und Begleitmaterialien für die Praxis im Alltagfür AnfängerInnen geeignet
Awakening Joy – Die Freude des Herzens entdecken:
Ein Jahreskurs in 12 Schritten nach James Baraz