OnlineVor Ort

Yoga und Meditation

Für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga - Mantrachanting - Meditation
Teilnahme an einzelnen Terminen möglich

Finde einen gesunden Umgang mit dir selbst und der Welt. Damit du dich dem Leben voll und ganz öffnen und dein Potential entfalten kannst. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Vor Ort

Kalyāna-mitta Abend

Ein Abend füreinander und miteinander
Teilnahme ist jederzeit möglich, einfach kommen

Ein Abend füreinander und miteinander: Wir kultivieren unter „spirituellen Freunden“ die Praxis der Meditation und den Austausch – zur gegenseitigen Ermutigung und Inspiration.

Vor Ort

AUSGEBUCHT Regina Erbach: Stressreduktion durch Achtsamkeit (MBSR) | Kurs 28

8 Abende und ein Tag der Stille
Unverbindliches persönliches Vorgespräch

Stress, Ängste und Bedrückungen verschiedenster Art scheinen manchmal unsere ständigen Begleiter zu sein. Wir sind jedoch nicht machtlos dagegen! In diesem Kurs lernen wir, mit Hilfe von Meditation, Körperübungen und Erkenntnissen aus der Stressforschung wieder Zugang zu finden zu uns selbst – zu der inneren Ruhe, Kraft und Lebensfreude, die in uns schon immer natürlich […]